期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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中国老龄健康促进工程稳步推进
为贯彻落实《“健康中国”2030规划纲要》和全国卫生与健康大会精神,推动实现健康老龄化目标,2017年9月26日,国家卫生计生委发布通知,由我会开展实施“中国老龄健康促进工程”(以下简称“工程”).几个月以来,工程各项工作稳步推进.一、以老年常见病、多发病为重点主要围绕心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松及骨与关节疾病、疼痛疾病、认知和心理疾病、恶性肿瘤、五官疾病等,开展预防、治疗和康复调理工作.......
作者：中国老年保健医学研究会 刊期： 2018- 02
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癌症的早期发现:困惑与出路
癌症是一个严重的全球性公共卫生问题.2012年全球新发癌症(恶性肿瘤)病例1400万、死亡820万.据估计,到2025年这个数字将达2000万与1200万.2012年我国新发癌症350万例、死亡250万例,相当于每10秒钟新发癌症1例、每14秒钟死亡1例.癌症可以治疗,治疗的效果也在不断提高,少部分病例甚至可以治愈,但总体上说,治疗效果不佳.癌症也可以预防,要避免内外环境因素引发人体内的基因突变,......
作者：杨秉辉 刊期： 2018- 02
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糖尿病的运动康复
饮食和药物疗法对糖尿病的康复至关重要,但运动康复更不能忽视.运动疗法是糖尿病基本治疗方法之一.一、糖尿病患者运动康复的好处糖尿病患者进行适当的运动康复有利于控制病情,延缓并发症的产生和发展.那么糖尿病运动的好处有哪些?1.降低血糖.运动能提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素与受体的亲和力,并且能增加肌肉对葡萄糖的利用,有效地改善糖代谢,达到降糖目的.......
作者：吴晓童 刊期： 2018- 02
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十八段锦健身法(下)
(接上期)第九段抱膝转圈利关节功法:双脚合并,下蹲约45°,十指相对,合抱于双膝,顺时针转10～20圈,每圈叩齿4次,同理再逆时针转10～20圈.缓缓起身.叩齿中产生的津液需吞下.(见图9)第十段调理脾胃需单举功法:双脚平行开立,脚外缘与肩同宽.双手自然下垂于体侧,徐徐吸气,左手沿任脉向上穿出,手记向左,至头顶,缓缓吐气,左手翻掌上撑,同时右手下按于体侧,自觉腹部受到牵拉为度,此动作停留6个呼吸,......
作者：吕仁和 刊期： 2018- 02
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保健抗衰老喜获成效
我今年90岁了,身体健康,精力充沛,耳不聋,眼不花,头脑清醒、灵活、敏捷,生活还能自理,是《健康指南》帮助了我.多年来,我按照《健康指南》传授的经验保健抗衰老,使我如此健康,生活幸福.......
作者：刘璞 刊期： 2018- 02
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我的健康来自于健康知识的积累
我是1995年退休的,退休后我购买了大量的养生保健书籍、订阅了医学科普报刊来武装头脑.几年来我自学了营养学、常见慢性病的预防保健以及健康的生活方式,并将之应用到日常生活中,效果良好.如今,我身体健康,无三高等疾病的困扰.现总结如下,供中老年朋友参考.......
作者：沈永生 刊期： 2018- 02
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如何避免夜间低血糖?
康博士:我今年66岁,患有糖尿病多年,血糖一直控制平稳.近夜里总是肚子饿、心慌,吃点东西才慢慢好转,医生说我这是夜间低血糖.请问,我应该如何避免低血糖?北京市丰台区沈XX沈读者:低血糖症是糖尿病的急性合并症之一.老年人的机体反应能力差,一旦夜间出现低血糖,会很快进入昏睡状态,更不易发现,所以危险性更大,死亡率更高.......
作者： 刊期： 2018- 02
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不典型增生是癌前病变吗?/听神经鞘瘤需要手术切除吗?/术后胃瘫怎么办?
......
作者： 刊期： 2018- 02
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湿疹应该怎么治?
康博士:我儿子今年55岁,近身上起了很多湿疹,晚上还特别痒.请问,湿疹应该怎么治?河北省张家口市姚XX姚读者:湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应,分急性、亚急性、慢性三期.急性期有渗出倾向,慢性期则浸润、肥厚.急性、亚急性湿疹瘙痒时反复搔抓就转变成慢性湿疹.湿疹病因复杂,且易复发,坚持耐心正确治疗还是可以治愈的.因其临床形态和部位各有特点,故用药因人而异.(1)一般防治原则:寻找......
作者： 刊期： 2018- 02
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黄斑裂孔应如何治疗?
康博士:我今年62岁,近总感觉看东西模糊,而且时好时坏,去医院眼科检查被诊断为“黄斑裂孔”.请问,这种病是如何发生的?应如何治疗?贵州省贵阳市罗XX......
作者： 刊期： 2018- 02
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