期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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做了支架手术就万事大吉吗?
今年10月25日,在宝鸡南开往北京西的G672次列车上发生了一件惊心动魄的事.一位男乘客突然心梗发作,情况十分危急.幸运的是,著名的心血管内科专家胡大一教授正好乘坐这趟列车,当他听到广播后,立即赶来抢救.原来,这名男子2006年心脏放了两个支架,他自觉身体恢复不错,便擅自停药,造成如今心脏病骤发.胡教授了解病史后,立即让病人嚼服了3片阿司匹林,并服下十余粒速效救心丸,并立即联系河南省人民医院接站抢......
作者：吴伟 刊期： 2015- 12
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维护体温,增强冬季免疫力
人体在正常体温范围内,才能保持新陈代谢功能的有效运转.一日之中,体温有一定小的波动,黎明时体温降至低,然后逐渐上升,在下午5时左右达到高.健康人的体温峰值一般都出现在下午2～5时之间,且一天中高体温与低体温之间,不能相差1℃以上.......
作者：王伟 刊期： 2015- 12
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冬季如何预防流感
流行性感冒(简称流感)是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感患者和疑似流感患者是流感的主要传染源.其发病有季节性,北方常在冬季,南方多在冬夏季节,由于变异性高,人群普遍易感.据权威专业机构估计,流感的季节性流行在全球每年导致5％～10％的成人和20％～30％的儿童患病,导致300万～500万重症病例和25万～50万例死亡.因此,专家表示,流感高峰期即将到来,大家注意做好保暖措施,并且备好常用......
作者：王磊 刊期： 2015- 12
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天气转冷老年人该如何防护
据流行病学调查显示,60岁以上老年人高血压患病率为74.9％、糖尿病患病率为23.3％、血脂异常患病率为59.6％.这些数据说明,老年人是慢性病发生的主要人群.特别在冬季,气温变化幅度大,老年人出现的健康风险也在加大,稍有不慎,老年人就容易出现各种病症,因此,要从饮食、运动等多个方面做好自我防护.......
作者：陈启扬 刊期： 2015- 12
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科学就医——健康的金钥匙
医学在不断发展,但医学不是万能的.人体是一个十分复杂的有机体,人们对它的认识还远未达到终点,有相当一部分疾病的病因尚未完全清楚,因而也就无法完全治愈,任何治疗手段都是有风险的.疾病的治疗不仅仅是医院和医生的事情,患者自身的健康素养个体差异、依从性、自我管理能力等对治疗结果也有相当的影响.......
作者：《大众医学》编辑部 刊期： 2015- 12
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帮您走出耳聋的迷宫
耳聋是一种常见病,有关资料显示,耳鸣耳聋严重影响全球5％的人群.据美国卫生中心的统计,在65岁以上的人口中,听力减退的比例高达72％.严重的耳聋不但会影响患者正常的工作、生活,还会给人际交往带来障碍.中老年人一旦耳聋,不仅会使老人更加孤独,同时听功能的废用,还会进一步加重中枢萎缩,严重者还会影响心理健康.因此,及早发现耳聋信号,做好耳部疾病防治尤其重要.......
作者：李轶 刊期： 2015- 12
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用药有误区不能凭经验
误区1:氨基酸能补脑吗?有些老人把氨基酸当做一种健脑的营养药,定期进行输液补充,希望藉此预防大脑的衰老.其实,氨基酸是一种蛋白质水解物,它主要用于无法通过进食或口服补充蛋白质的病人.如果氨基酸或蛋白质摄入过多,机体无法利用,多余的氨基酸还需要分解并排出体外,这就会加重肝肾负担,肝肾功能不好的人有可能因此导致高氨血症和血浆尿素氮的升高.......
作者：王莉萍 刊期： 2015- 12
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健身气功八段锦(下)
(接上期)第五式:摇头摆尾去心火口诀:马步扑步可自选,双掌扶于膝上边,头随呼气宜向左,双目却看右足尖,吸气还原接右式,摇头斜看左足尖,如此往返随气练,气不可浮意要专.动作:①接上式,身体重心左移;右脚向右开步站立,两腿膝关节自然伸直.同时两掌上托,与胸同高时两臂内旋,继续上托至头上方,肘关节微屈,掌心向上,指尖相对,目视前方.②两腿徐缓屈膝半蹲成马步;同时,两臂从两侧下落,两掌扶于膝关节上方,肘关......
作者：丁雨 刊期： 2015- 12
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效果卓著的耳穴疗法②
(接上期,请参照第11期穴位图)9.内分泌是调节内分泌系统机能的经验穴,对甲状腺、肾上腺、脑垂体、性腺有良好的调节作用,具有抗过敏、抗风湿、抗感染、抗炎、利尿等功能.常用于治疗:(1)生殖泌尿系统病症.如性机能低下、肾炎,膀胱炎、浮肿等.(2)分泌腺机能紊乱.如甲状腺机能亢进或减退、肾上腺机能亢进或减退、糖尿病、肥胖症、消化不良、萎缩性胃炎、萎缩性胆囊炎、咽干等病症.(3)过敏性和变态反应性病症.......
作者：兰贵清 刊期： 2015- 12
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调养阴阳气血预防老慢支冬季复发
慢性支气管炎是以长期反复发作的咳嗽、咳痰或伴有喘息为特征的疾病.中医认为,阴平阳秘是健康的保证,慢性支气管炎患者,应根据自己的体质调养身体,力求达到阴阳平衡,以增强机体的免疫力,有利于支气管组织的修复和减少反复感染的机会.......
作者：项红 刊期： 2015- 12