期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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请呵护好您的肝脏
肝是人体中大的消化腺,担负着极其重要而复杂的新陈代谢功能,如脂肪、糖类及蛋白质的代谢和储存,调节血液中的生化物质浓度,化解血液中的毒素,分泌胆汁帮助消化等.人到中老年,肝脏会发生许多衰退性变化,所以中老年人一定要加强肝脏的保健.......
作者：曹锡琴 刊期： 2009- 01
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冬季中老年人要防哪些疾病
冬季天气寒冷,人体新陈代谢水平降低,易于引起旧病加重或增患新的疾病.中老年人脏器机能减退,抵抗力弱,尤其要增强对疾病的防治.......
作者：胡存田 刊期： 2009- 01
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老年人防骨折从小事做起
骨折是老年人常见的损伤之一.由于老年人骨质萎缩、疏松,骨的结构变得脆弱,承受外力的能力差,手脚笨拙,稍有不慎,轻微跌伤就可造成骨折.据美国调查,美国每年约有40%的老年人会摔跤,而摔跤又是老年人事故性死亡中的一个主要原因.据近年资料表明,我国70岁以上老人骨折发生率呈明显上升趋势.......
作者：罗学宏 刊期： 2009- 01
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小洞不补,大洞受苦——谈龋齿的危害
如今,龋病同癌症以及心血管病一并被列为危害人类健康的三大疾病.相信在了解了龋病的危害之后,都不会再漠视龋齿的存在.龋齿对老年人的偏爱如同对儿童的偏爱程度几乎一样.很多老年人牙齿脱落,都与龋齿有关.龋齿对于人体的影响是多方面的,总的来说表现在以下几个方面:......
作者：楚明 刊期： 2009- 01
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服用维生素D可望延长寿命
维生素D除支持骨骼外,还有多种新的用途.中老年人的用量常常不足.法国国际癌研究所、意大利欧洲肿瘤研究所近的一项研究表明,摄取常用剂量的维生素D可延长寿命.以往认为,摄取多种维生素能降低癌症的发病率,但是,这次研究表明,单一的维生素D就能影响人的死亡率,这是一种前所未有的发现.......
作者：陶祥元 刊期： 2009- 01
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番木瓜的解毒作用强
环境食品日益污染的情况下,为了降低患癌的危险度,平日要注意提高体内解毒酶的活性,如果解毒酶的活性强烈,进入体内的致癌物质就可被解毒酶类解毒,达到无毒化.......
作者：陶祥元 刊期： 2009- 01
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麻杏石甘汤加全虫治哮喘
我的孩子小时候患有哮喘病,哪里也治不好,我根据承德老中医张若萍的方子,用麻杏甘汤加全虫(蝎子),三付药就治好了病.......
作者：高晓山 刊期： 2009- 01
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油松花粉有丰富的营养价值
松花粉是世界上唯一解决了大规模采集技术的纯净花粉,储存三年仍具有活性,并可进行有性繁殖.低温高速气流破壁粉碎技术的应用,又保证了松花粉有效成分和活性营养物质的释放,更有利于人体吸收.松花粉中植物性黄酮类较蜂源花粉高50%,糖分低于蜂源花粉,维生素E远高于蜂源花粉,其主要成分有:......
作者：郭丽梅 刊期： 2009- 01
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壮腰八段功
壮腰健肾是中老年保健的重要内容.壮腰八段功由八节以腰部为主的活动组合,长期以来流传于民间,有健腰益肾、舒筋壮骨、行气活血等作用.......
作者：舒大丰 刊期： 2009- 01
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慢阻肺保健五法
1982年秋天,我当时53岁,由于寒潮陡起,气温骤降,猝不及防,我患上严重感冒.经住院检查,定为阻塞性通气功能障碍,通气储量75%,诊断为无药可医的慢阻肺.从此我开始与慢阻肺展开了不懈的斗争.......
作者：王瑞生 刊期： 2009- 01