期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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老年人预防跌倒注意事项
老年人跌倒发生率高、后果严重,威胁老年人健康和生命.对社区老年人进行跌倒预防、跌倒后自救的健康教育,能提高易跌倒人群对危险的认识和处理能力.可以减轻伤害程度,以改善预后,降低病死率.......
作者：于普林 刊期： 2009- 12
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慢阻肺的家庭护理
慢性阻塞性肺疾病主要指慢性支气管炎和肺气肿这样一组具有慢性气道阻塞、通气受限的疾病.慢阻肺是一种不可逆的病变,病情进展缓慢,其患病率随着年龄的增长而增加.慢阻肺如果没有得到很好的控制,久之可演变为肺源性心脏病,甚至发生心、肺功能衰竭.......
作者：田利 刊期： 2009- 12
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消除老年性阴道炎的烦恼
张大妈今年62岁,退休后反复发作阴道炎与尿道炎已数年.有时小便淋漓、溲痛,阴部常湿露露,溢尿,常发生尿道炎.阴部灼痛、皲裂感,奇痒难忍,十分痛苦.可是大多数老年妇女均认为老年性阴道炎是小毛病,即使不用治疗也会痊愈.其实这种想法是错误的.......
作者：李祥云 刊期： 2009- 12
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手脚冰凉,补阳气有效
冬季来临,很多人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来,手脚发凉,甚至睡眠时暖不热被窝.有统计显示,超过半数的女性有这种手脚跟着天气变凉的现象.......
作者：季楠 刊期： 2009- 12
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学点微生态学做个健康人
接上期十五、微生态学与免疫防流感当前,甲型H1N1流感疫情正在全球蔓延,全球已经累计报告5000多死亡病例,专家预测要流行到明年的三月,再加上季节性的各种流感肆虐,对人类的健康影响很大.疫苗有很好预防作用,但是我们不能接种所有的疫苗,重要的是增强自身抗感染的能力.......
作者：王彦 刊期： 2009- 12
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松花粉具有广泛的医疗保健作用②
接上期(三)增强消化功能松花粉对脾胃消化系统有良好的保健作用.一方面,花粉中含有丰富的活性酶,对摄入的营养促进分解、合成时起催化作用,对厌食、消化吸收能力差的人能够增强消化功能,增进食欲.服用松花粉两周后,自然会感到胃口变好,食欲增加,精神振奋.而对食欲亢进的肥胖者,可通过补肾强精作用,增强人体对胰岛素的敏感度,改善食欲亢进,促使体重下降.......
作者：王贵玉 刊期： 2009- 12
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冬季要强肺——肺脏传统养生保健法
中医认为,肺不仅主管呼吸,还主管皮肤与上呼吸道的防御功能.冬季肺脏保健格外重要,平时患有慢性支气管炎以及肺虚体质的人更应注意.......
作者：张光 刊期： 2009- 12
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喝对药酒能增寿
药酒是祖国医学宝贵财富,已有二千多年的历史.它不仅可以畅通血液、活血祛瘀、祛风散寒、舒筋活络、除胃寒、消冷积,而且还能防疾病、乌须发、美容颜、养生保健、延年益寿.下面介绍五款药酒.......
作者：田维君 刊期： 2009- 12
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体弱多病也能健康长寿
我从小身体十分虚弱,从22岁起,先后患过肺结核、胃下垂、痔疮、脑动脉硬化、室上性心动过速、冠心病、心肌梗死和肺气肿等多种疾病.为什么能愉快地活到75岁,主要是我坚持科学保健养生的结果.......
作者：廖显云 刊期： 2009- 12
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我的经络养生见奇效
我今年78岁,患有冠心病(气短)、心绞痛、胃肠痉挛、便溏、耳鸣等病.2008年初我开始学习经络按摩养生,按照中医十二时辰养生的要求天天按摩,经过十几个月的实践,出现了意想不到的效果.......
作者：高广俊 刊期： 2009- 12