期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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注意保护好听力
全国每年有数百万人因药物、炎症等原因发生耳聋.中老年人正处于听力下降阶段,尤其要注意保护好听力.......
作者：胡兴寿 刊期： 2009- 05
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天然微型营养宝库——松花粉(上)
我今年89岁,50多年前曾毕业于哈尔滨医科大学.解放后支边来到满洲里,担任铁路医院内科主任.我曾购过几瓶松花粉,服后感觉很好,便搜集有关资料,对油松花粉进行了全面考察.......
作者：刘振年 刊期： 2009- 05
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四调养生法
呼吸、饮食、睡眠、心理,是生命活动的基本需要,也是养生保健的四大重要方面.其实,我们只要在日常生活中,时时注意采取平实的方法将它们调节到佳状态,就可收到防病与保健的强大效果.......
作者：方慧云 刊期： 2009- 05
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健脑益智药膳
1.补脑饮配方:苹果1个,牛奶200毫升,鸡蛋黄1个,胡萝卜1根,橘子1个.功效:补脑益智,壮神强心.适用人群:适用于老年记忆减退、反应迟钝.制作:将苹果、胡萝卜、橘子用榨汁机绞碎,搅拌鸡蛋黄,再兑入牛奶调和.......
作者：赵国新 刊期： 2009- 05
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我怎样康复前列腺肥大症
我今年74岁,因长期患前列腺肥大症,折磨的我寝食不安,曾多次看医生,却效果欠佳,身体也每况愈下.......
作者：周春兆 刊期： 2009- 05
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我的五部按摩法
退休以后,我把强身健体作为自己的第一生活目标,一直坚持每天实行五大部位按摩法,每天上下午还环城散步三公里.这两种保健方法效果十分显著,它使我体强脑健、精力旺盛、手脚灵活、心情舒畅.......
作者：郑鹤鸣 刊期： 2009- 05
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行动起来,预防老年性痴呆
随着老龄化社会的到来,痴呆的患病人数在急剧地增长,然而在中老年人群中,对痴呆的知晓率、就诊率、治疗率都相当低.......
作者：李文彬 刊期： 2009- 05
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留置导尿管病人的护理方法
对于高龄患者无法接受手术治疗,为了解决其尿滞留的问题,医生只好采取留置导尿管的方法.对于长期留置导尿管或耻骨上膀胱造瘘管病人,如何解决导管脱出和堵塞等问题呢?......
作者：何家扬 刊期： 2009- 05
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胰岛素注射的常见问题
早期应用胰岛素,不仅可以纠正内源性胰岛素的相对不足,使血糖及早控制达标,更重要的是可使自身胰岛β细胞功能得到保护和修复,从而有效地减少或延缓各种糖尿病慢性并发症的发生.......
作者：王建华 刊期： 2009- 05
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人体六大关节保健操
本人年过80,因持久锻炼,精神矍铄,青春永驻.根据我多年的健身实践.编纂了一套关节保健操,献给广大中老年朋友,特别是农村的中老年朋友.......
作者：伍习之 刊期： 2009- 05