期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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骨关节炎的自我保健
骨关节炎不同于风湿与类风湿关节炎,是增龄引起的关节退化性疾病,是中老年人下肢疼痛和僵硬的主要原因.据统计,目前我国各类关节炎患者约有1亿以上,65岁以上的人群中90%的女性和80%的男性患有骨关节炎.其中膝关节骨关节炎对日常生活影响严重.约41%的骨关节炎患者为膝关节骨关节炎,该病冬季容易加重,中老年人应加强对骨关节炎的防治.......
作者：藏洪敏 刊期： 2010- 01
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预防感冒健鼻八法
鼻子是呼吸道的门户,是防止病毒、细菌、灰尘等侵入的第一道防线,也是预防流感的第一道防线.因此,鼻子的保健十分重要,应从多方面着手.......
作者：阎群 刊期： 2010- 01
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正确防治冬季瘙痒症
中老年人皮肤瘙痒症主要是由于皮肤老化、萎缩、变薄,皮脂腺和汗腺功能衰退,能滋润皮肤的皮脂和汗液分泌随着减少的缘故.在冬季,老年人的皮肤更易干燥,容易遭受来自外界的轻微刺激,而感觉瘙痒.真正的皮肤瘙痒症(冬痒症)是不难治疗的,但往往因为护理和治疗不当走进误区,使疾病拖延,从而转变成复杂难治的皮肤疾病.......
作者：胡绍清 刊期： 2010- 01
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学点微生态学做个健康人
(接上期)十六、纳豆、纳豆激酶与动脉硬化由于现在患血栓症的人越来越多,所以,很多纳豆产品都在夸大纳豆激酶的作用,造成纳豆激酶越纯越好的误区.其实不然,纳豆激酶的单纯作用,比没有经过提取的优质纳豆冻干粉制品(如咀嚼片、硬胶囊)的健康作用和价值都相差甚远.......
作者：王彦 刊期： 2010- 01
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敲胆经、按心经——中老年心血管病保健法
由于当代心血管疾病的发病率、危害性高居各种老年病之首,故对中老年人来说,应把心血管保健放在首要位置.心血管保健离不开两个主要环节,一是调节脂肪代谢,预防动脉粥样硬化;二是疏通心脉,维护血管的柔韧状态和畅通的血液运行.......
作者：纪大元 刊期： 2010- 01
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冬季膳食谱
1.天麻鸡汤[组成]天麻10克,枸杞子10克,红花6克,乌骨鸡1只.[制作]将上述原料放入锅中,煮开,加葱、姜、花椒等调味品适量,煮至烂熟即可.[功效]补益肝肾,去风活血,通经活络.适用于腰膝酸软,四肢关节麻木、疼痛,头晕耳鸣等症.......
作者：罗增刚 刊期： 2010- 01
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对大病重病说不——我一生的自我康复奇迹
我今年76岁了,一生从事外贸工作,一生不断地患病,在各个年龄段都患过大病.能够活到70多岁,要归功于在许多严重疾病而前,我采取了自我康复法与之斗争.一生中我积累了许多与疾病斗争的经验.特此做一扼要介绍.提醒大家不要小看自我康复这一阵地.......
作者：伍岳炜 刊期： 2010- 01
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糖尿病治疗应合理用药
新流行病学资料表明,中国20岁以上的成年人糖尿病患病率已经超过10%.在20～60岁年龄段中,男性患病率显著高于女性.值得关注的是,有超过一半的糖尿病患者并不知道自己有糖尿病.还有一些新诊断的患者由于对糖尿病知之甚少,或者抱着无所谓的态度,或者因过度恐瞑而对治疗缺乏信心.因此糖尿病患者的首要问题是提高对疾病的认识.......
作者：蔡德鸿 刊期： 2010- 01
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感冒了你选哪种药
冬天来到了,人们患上感冒的概率也逐渐加大.面对市场上品种繁多的感冒药.应该如何选择?现介绍一下市场上常见的4种感冒药.......
作者：刘洋 刊期： 2010- 01
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孙燕:肿瘤是可控的慢性疾病
在全国肿瘤防治研究办公室主办的肿瘤防治宣传周上,中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院名医孙燕就目前肿瘤内科治疗的新进展及今后的发展方向.做了详细介绍.......
作者：张晓丹 刊期： 2010- 01