期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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切莫放过“轻型卒中”
提起中风,大多数人并不陌生,但谈起轻型卒中,很多人也许不了解.由于轻型卒中(俗称“小中风”)发病前症状不明显,患者认知度不高,预防与重视程度不够,容易忽视或延误治疗,从而致残甚至死亡.数据显示,平均每3位轻型卒中患者中就有1人会复发.若没有及时进行治疗,这些患者将会留下轻度或重度的残疾.所以,一旦出现小中风,千万莫大意,要及时到医院接受规范治疗.......
作者：王拥军 刊期： 2016- 01
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慢阻肺患者如何安全过冬
慢阻肺是一种具有气流受限特征的疾病,与肺部对有害气体或有害颗粒的异常炎症反应有关.每当冷空气或寒潮到来时,气管黏膜表面的纤毛活动明显减少,呼吸道水肿和过多的黏液产生,导致各种病原菌乘虚而入,感染机体.慢阻肺患者一旦受到感染,就意味着该病可能急性发作,气喘、咳嗽、呼吸困难,甚至呼吸衰竭.因此,慢阻肺患者要安全过冬,应做好相关保健措施.......
作者：李珍 刊期： 2016- 01
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别忽视高尿酸血症的危害
说起代谢紊乱综合征,大家比较熟悉的就是“三高”,即“高血压、高血脂、高血糖”.其实,除了这“三高”以外,血尿酸增高、同型半胱氨酸增高等也是中老年人常常出现的代谢问题.本文要讨论的,正是近年来越来越受到大家关注的“高尿酸血症”,它不但与高血压、糖尿病的发生发展密切相关,而且往往互为因果,形成恶性循环.......
作者：刘喆 刊期： 2016- 01
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巧施保健手法,何惧小病小痛
人是一个内外经络相通的整体,有时候不经意间做些甩甩手、蹬蹬腿等小动作,就能刺激穴位、调整脏腑、活络经脉、通畅气血、启动人体“内药”发挥作用,一点点地修复病变.热爱养生的我们,应当多学习、多掌握一些自我保健手法,就可以轻松应对日常小病小痛.这种自我疗法简单易行,不仅效果立时可见,而且减少了药物的副作用伤害,何乐不为呢?下面介绍几种常见病的自我治疗手法,希望能收到抛一引十之效.......
作者：陈惊蛰 刊期： 2016- 01
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糖尿病复诊提示——不可忽视的5项特殊检查
医生常遇见不少糖尿病患者,他们在复诊时往往对自己血糖值的高低波动比较关注,但当医生要求其做某些特殊检查时,却心存犹疑,依从性较差.其实,这正是妨碍精准诊断糖尿病情的认识误区.下列5项检查,对精准判断糖尿病患者的病情,采取个性化治疗措施,及时实施短期胰岛素强化治疗,以修复受损的胰岛组织,具有十分重要的意义,广大病友应予以充分重视.......
作者：严余明 刊期： 2016- 01
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天蓝蓝
......
作者：阎肃；徐沛东 刊期： 2016- 01
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老年少肌症的自我康复
当前,“少肌症”在老年人群中的发病率很高,一般60到70岁人群的发病率为5％～13％,80岁以上为11％～50％.发病原因与活动减少、营养不良、内分泌功能减退、慢性疾病、炎症及胰岛素抵抗等因素有关.由于目前尚无有效药物能够治疗“少肌症”,因此,自我测查、自我调理、自我康复就成了预防和对抗这种疾病的重要手段.......
作者：史文丽；郑欣 刊期： 2016- 01
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关于胆固醇的全新知识
世界卫生组织估计,有三分之一的冠心病其病因就是胆固醇.同时,一项大型研究报告也指出,过高的甘油三酯会使中风发生率加倍.由于心血管疾病是全球第一大死因,每年会导致超过1750万人死亡,因此胆固醇的问题不容忽视.一、胆固醇是什么?为什么会有胆固醇?......
作者：巴塞洛缪 刊期： 2016- 01
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细说健康:两组有趣的数字
有人说“看见数字就头痛”,因为数字枯燥无味.不过要我说呢,这要看什么数字:银行存折里的数字在增加,必定不头痛,对吧?!现在有两组数字是关系着您健康的,头痛吗?如今经济发展,人们生活水平提高.作为生活水平提高的综合效应,体现在广大民众寿命的延长上.我国民众的预期寿命已达74岁,而沿海经济发达地区,如上海等已超82岁,达世界先进水平.不过,我国民众的健康状况并不令人满意.据卫生部报告,我国心脑血管病、......
作者：杨秉辉 刊期： 2016- 01
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走出老年人口腔保健的误区
一、口腔健康调查发现的问题1.牙周健康率牙周病、根面龋等疾病是老年人缺牙的主要原因,甚至导致全口无牙颌发生.第三次全国口腔健康流行病学调查中,综合牙龈出血、牙周袋和牙周附着丧失情况,首次提出了评价中老年人牙周健康状况的新指标——牙周健康率.规定将全口无牙龈出血、无牙周袋以及无附着丧失或附着丧失不超过3mm的状况定义为牙周健康.本次调查结果显示,全国35～44岁中年人牙周健康率为14.5％,65～7......
作者：徐小川 刊期： 2016- 01