期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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你具备基本的健康素养吗?
健康素养是指个人获取和理解健康信息,并运用这些信息维护和促进自身健康的能力.本刊在第5期“自我保健”栏目全文刊登了国家卫计委新近修订的《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)》(简称健康素养66条).为了让大家知晓公民健康素养的内容并提高自身保健意识,我们选取了健康素养的问题请读者回答.您看看自己的健康素养可以打多少分?......
作者：健康素养问答编写组 刊期： 2016- 06
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“支气管痉挛”没那么可怕
著名京剧大师梅葆玖先生因病于4月25日辞世,享年82岁.消息一经公布,让人不禁扼腕叹息的同时,更从讣告中知道了“支气管痉挛”这个带走梅先生的凶手.那么,“支气管痉挛”到底是一种什么疾病?如何预防此类情况的发生呢?......
作者：周平 刊期： 2016- 06
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糖尿病人夏季的自我管理
从6月份开始,我国大部分省份都进入了夏季,天气也变得越来越炎热.随着酷暑季节的到来,人的身体也会发生一些变化.比如食欲下降、出汗增多、内分泌改变等.中老年朋友、特别是糖尿病患者,一定要根据季节和自身的特点,在饮食、运动、药物管理方面进行适当的调整,以维护和保持血糖稳定,避免并发症的发生发展.......
作者：朱良湘 刊期： 2016- 06
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参加体检该注意点啥?
如今,越来越多的中老年朋友都会定期参加体检,而且在思想上也是越来越重视.但对于体检前后,到底应该注意些什么,大家却往往感觉有些迷茫,甚至存在不少认识上的问题.比如,有些人认为体检之前应该少吃、多运动,这样检查数据才会比较标准;也有的人认为,体检而已,平时什么样就什么样,没必要特殊准备;而对于已患有高血压、糖尿病的老人,体检前是不是应该暂时停药呢?对于这些问题,还是让专家按照体检“倒计时”的顺序,跟......
作者：曾强 刊期： 2016- 06
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眼睛里的“息肉”——翼状胬肉
正常人的眼睛,黑眼珠和白眼珠的分界非常清晰.但是,有的人白眼珠上却长出一块儿多余的肉赘,形状类似于三角形,有时候甚至蔓延到瞳孔的位置,影响了视野.很多患者将此病误认为是白内障,其实,这种疾病与白内障没有关系,通常医学上,我们把这种肉赘称为“翼状胬肉”.一、什么是翼状胬肉翼状胬肉位于睑裂区角膜缘的附近,并且不同程度地侵入角膜,因其形态酷似昆虫的“翅膀”而得名,俗称“鱼肉”,又称“胬肉”.翼状胬肉是眼......
作者：张磊 刊期： 2016- 06
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父亲
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作者：车行；戚建波 刊期： 2016- 06
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老年颈椎病的康复
据新统计数据显示,我国颈椎病发病率已超过20％;对于中老年人群,颈椎病更是一种多发病、常见病,尤其40～60岁为高发年龄,而70岁以后患病率更高达90％以上.随着我国人口老龄化问题的加剧,颈椎病正成为严重威胁中老年人健康的“超级杀手”,对家庭和社会造成了沉重的经济负担,严重影响着中老年人的生活质量.......
作者：李建军 刊期： 2016- 06
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如何保持大脑灵活
阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病.临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明.过去一直认为,人的脑力在二三十岁时可达到顶峰,此后就只会走下坡路了.但现在通过研究发现,事实并非如此.科学家已经发现大脑的“神经可塑性”过程,确认大脑能够随着年龄增长而成长,并制造出新的连结.......
作者：海伦·格尼 刊期： 2016- 06
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预防四类慢性疾病①心脑血管病
如今被称为慢性杀手的疾病,如心脑血管病、糖尿病、癌症、慢性呼吸道疾病这四类,已成为民众健康的主要威胁.据我国卫生行政部门调查,此类疾病已占我国居民死因的85％,实在令人震惊.当然慢性病的治疗有赖于医学专家的研究,而慢性病的预防则全在个人自己去努力改善生活行为,故有“纠正四种不良生活行为,预防四类慢性疾病”之说.一、心脑血管病的危险因素心脑血管病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死、脑动脉硬化、脑......
作者：杨秉辉 刊期： 2016- 06
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拔牙后出血的处理方法
拔牙后出血可分为原发性和继发性.原发性出血为拔牙后当时出血即未停止;继发性出血为拔牙当时已经止血,以后因其它原因而发生的出血.出血的原因少数是由全身因素引起的,但绝大多数为局部因素,如软组织撕裂,牙槽窝内残留炎性肉芽组织,牙槽内小血管撕裂,牙槽骨骨折以及牙槽窝内血凝块脱落等.一般拔牙后伤口都会出现少量渗血,由于与大量唾液混合(此时唾液分泌量会因反射性因素而增加),患者常误以为出血过多而紧张、恐惧,......
作者： 刊期： 2016- 06
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