期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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老人头痛要细查病因
老王在一家单位开电梯,平时身体很健康几个月前与同事聚餐时突感头痛,他以为是偏头痛犯了,不忍破坏气氛,就一直忍着没说两小时后,疼痛不仅没像平时那样好转,反而越发剧烈.幸好饭店在医院旁边,大家急忙把他送到医院.通过造影检查,老王患的足脑动脉瘤破裂引起的蛛网膜下腔出血,如果再多耽误一会儿,就要危及生命.......
作者：宋丽华 刊期： 2011- 10
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如何预防老年人跌倒——《老年人跌倒干预技术指南》要点
我国已进入老龄化社会,65岁及以上老年人已达1.5亿.按30%的发生率估算每年将有4000多万老年人至少发生1次跌倒.严重威胁着老年人的身心健康.2006年全国疾病死因显示:我国65岁以上老年人跌倒死亡率男性为49.56/10万,女性为52.80/10万.据统计跌倒是我国伤害死亡的第四位原因,而在65岁以上的老年人中则为首位.老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升.跌倒还导致大量残疾,如跌倒后的恐惧......
作者：卫生部疾病预防控制局 刊期： 2011- 10
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中风的发病先兆
中风又名脑卒中、脑血管意外,是老年人常见病多发病.其病势凶险,后遗症严重,往往危及生命一、10种人要特别注意预防中风1.性格急躁.这类人易冲动,脑血管常处紧张状态,发生中风的危险性大.2.有家族史.中风有一定遗传倾向.3.高血压患者.80%中风患者有高血压病.4.糖尿病患者.1/3中风患者有糖尿病史.5.脑动脉硬化、血脂增高的患者.6.心脏病患者,特别是冠心病患者.7.嗜烟酗酒者.8.血液黏稠度增......
作者：孙清廉 刊期： 2011- 10
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秋防哮喘10措施
哮喘的发作多半有季节性,每年夏末秋初开始发作,仲秋达高峰,寒冬腊月又减缓.因此,预防哮喘在秋天复发要掌握10项措施.1.避开过敏原每个哮喘病人有不同的致敏原,若哮喘病人知道自己对什么过敏,就应尽量避而远之.2坚持适度的体育锻炼体育锻炼对哮喘病大有好处,如从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦身;每天坚持慢跑或打太极拳;练气功能提高支气管功能和呼吸道清除废物的能力;秋天外出旅游也能愉悦心情、舒张气管,对......
作者：王荣华 刊期： 2011- 10
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北京人健康指引手册(二)
11.每年进行1次健康体检.许多疾病是可以通过早期检查、早期发现而进行有效控制和治疗的,特别是肿瘤,治愈和预后与发现的早晚关系十分密切.因此,应该定期进行健康体检,做到早期发现、早期诊断、早期治疗,这样不但预后好,而且花钱少、痛苦小.......
作者：北京市健康促进委员会；北京市卫生局 刊期： 2011- 10
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有病无病与长寿
关于人的寿命,专家提出有不同的寿命计算方法,即理论寿命、预期寿命、无残障寿命和无疾病寿命等.所谓理论寿命,通常是根据一些动物的性成熟期和寿命的比值推算,得出人应陔可以活到150岁,但那确实是一个理论;所谓预期寿命,是根据当时当地人群的实际情况,通过流行病学统计出来的,有一定的参考价值,但对个人来说就意义不大;所谓无残障寿命,是指虽然有病,但生活尚能基本自理,在行动和认知上没有明显障碍;至于无疾病寿......
作者：曾昭耆 刊期： 2011- 10
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晚霞犹红
性生活是人类生活的一部分,它包含了关系、亲密、爱情、关怀、接触和友谊.世界卫生组织对性健康所下的定义是性健康能对身体、感情、智慧和社会几方面起到综合的正面影响,并且能促进人格发展、增加沟通和加深爱情.当然老人也不例外.但在我国,一些人到了晚年,性生活随着退休同时消逝,说明在这一方面还需要正确的引导.......
作者：夏廉博 刊期： 2011- 10
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人体的呼吸系统
机体活动所需要的能量和维持体温所需的热量都来自体内营养物质的氧化,而氧化过程要消耗氧并产生二氧化碳.因此,机体必须不断从外界摄取氧气,并将代谢产生的二氧化碳排出体外,确保机体新陈代谢正常进行和内环境的相对稳定.呼吸系统的主要功能就足进行气体交换.......
作者：曾晖 刊期： 2011- 10
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健康文萃
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作者： 刊期： 2011- 10
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结直肠癌早诊早治效果佳
一、大肠癌的病因有哪些近年来,随着生活水平的提高,人们越来越重视营养的摄入,食物中的粗纤维越来越少,高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食,饮食中低钙和低维生素D,都是增加大肠癌发病的危险因素.研究认为,维生素A、维生素C、维生素E与减少大肠癌的发生有一定关系.烟熏、腌制、油炸食品与大肠癌的发病密切相关.另外,食物中的农药污染、不合理的食品添加剂等也可引起大肠癌的发生.......
作者：陈书长 刊期： 2011- 10