期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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保护大脑不受损害
大脑是人体各种生命活动的司令部,是抗病与抗衰老的指挥中心.进入中老年后,大脑的自然衰老加速,更容易受到伤害,有必要采取积极的措施让大脑远离疾病和各种伤害.1.保护大脑不受到外伤老年人由于骨质疏松和肌肉灵敏度降低,容易发生外伤.......
作者：丹尼尔·G·阿门 刊期： 2011- 10
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看一看你的健康水平
眼睛有神:所谓眼睛有神,是指目光明亮、视物清楚、转动灵活.眼睛有神,说明人体视觉器官与人脑皮质的生理功能良好.面色红润:面色是人体五脏气血的外观.气血旺盛,则面色红润;气血衰减,则色泽枯槁.如面呈青色,主风寒;而呈黄色,主湿;面呈白色,主虚等.......
作者： 刊期： 2011- 10
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时间就是心肌,时间就是生命——如何防治心肌梗死
心肌梗死是冠心病的一种严重类型,急性期死亡率约为30%,国外有报道≥76岁的老年人住院死亡率为28%.老年人急性心肌梗死亡率居高不下,往往与其就诊和确诊较晚,因而延误了开始治疗的时间.急性心肌梗死发病突然,病情变化急骤,因此,认识和了解此病的危险性,及时加以防治极为重要.......
作者：管鸿儒 刊期： 2011- 10
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如何合理应用皮质激素
皮质类固醇激素具有抗炎,抗过敏及抗休克的作用,在控制病情、减轻患者痛苦、延长患者寿命等方面起了很大作用.但是不少患者对皮质激素认识不足,抱有恐惧心理,结果失去有效治疗良机.有的想用就用、想停就停,致使疾病加重或反跳因此有必要掌握合理应用皮质激素的知识.......
作者：胡绍清 刊期： 2011- 10
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“老慢支”用药讲究多
秋冬气候干燥,天气开始转冷,容易发生呼吸道感染,导致老慢支复发比较多.许多老慢支患者习惯合并用药,但很少注意药物的组成成分.因此使药物不良反应发生率大大增加.刘老师60多岁,患老慢支5年,一天咳痰不止,找出家里存放的甘草片、时尔平服下.过了半日症状不见减轻,还喘了起来,又服下老伴到药店买来的氨茶碱.......
作者：王海亭 刊期： 2011- 10
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趣味健身操(上)
趣味健身操足综合了体操、拳术、气功与民间养生等运动项目的内容,在多年实践的基础上编著而成.其目的在于适度运动全身关市与肌肉,引导神经、呼吸、血液循环等人体各个系统的功能处于正常的协调状态.以利争取健康、减少疾病、延缓衰老、病后康复与提高防摔倒能力等.......
作者：高伟良 刊期： 2011- 10
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山楂药膳疗疾保健
秋天山楂红了,是人们防治秋膘体胖、血脂升高的适宜保健食品.山楂性微温,味酸甘,入脾、肝经,有重要的药用价值,历代本草都认为山楂足健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药.由于山楂富含多种有机酸,即使在加热的情况下也不被破坏.山楂能舒张血管、增强心肌功能,增加冠状动脉血流量,具有降低血清胆同醇和血压等功效.是防病保健之佳品.......
作者：朱本浩 刊期： 2011- 10
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修养、调养、颐养——传统养生三要素
中国传统养生学认为,养生是从心灵到身体的全面修养、调养和颐养,即道德修养、生活保健、文化陶冶三者密切配合,才能真正实现长寿健康的目的.在这方面,孔子就是一个典范.史书记载宋哀公问孔子:”有智者寿乎?”孔子曰:”然”.......
作者：王虎城 刊期： 2011- 10
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《健康指南》帮我查出了顽疾
我是一名航天系统退休的高级工程师,今年74岁,以我长期的病痛经历,我郑重地呼吁中老年人应该学习和掌握健康知识与技能,提高健康素养.并向卫生管理部门提议,把甲状腺检查列入常规体检的内容之一.......
作者：陈瑛 刊期： 2011- 10
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《健康指南》将相伴我俩一生
退休后我先后订阅过近10种之多的卫生保健报刊,但大多一二年就停订了,唯有《健康指南》(中老年)自它创刊起我就逐年订阅至今,从未间断过,现已集刊几大摞.我们老俩口因住地几度迁移,为了方便查阅《健康指南》的内容,我就按呼吸系统、消化系统、维生素等七大类,把健康指南上的文件分类装订,这样对我系统学习研究及查阅都很方便.......
作者：羊绍权 刊期： 2011- 10
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