期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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老年人坐骨神经痛怎么治
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛,它是由多种疾病所引起的一种症状.老年人随着年龄的增长,腰椎间盘突出较多见,且老年人免疫力减退而易发各种炎症,以及老年人易患盆腔内肿瘤或椎管内肿瘤(特别是硬脊膜外的转移瘤和硬脊膜下髓外的神经鞘膜瘤),这些疾病均可能引起坐骨神经痛.另外,代谢性疾病,如糖尿病,亦可有坐骨神经痛的表现.老年人坐骨神经痛一般有两大发病因素.......
作者：黄晓春 刊期： 2013- 09
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如何识别安全的塑料容器
我们每天都会接触到各种各样的塑料制品,如塑料购物袋、塑料杯、塑料盘、塑料瓶等.但我们可能不知道,这些塑料制品是由不同的树脂材质制成的,而不同的树脂材质在不同的温度、湿度等条件下可能会析出有害物质.怎样才能了解各种材料的特性,安全使用塑料制品呢?下图是目前在国际上通用、我国也开始使用的塑料回收标志,可以帮助我们了解塑料制品的生产材质以及它们的使用条件,引导我们在日常生活中健康使用.......
作者：李人可 刊期： 2013- 09
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夏末秋初谨防呼吸道疾病
夏末秋初,容易出现高温、潮湿天气,有些人出现头疼、流鼻涕、打喷嚏等感冒症状.也有些长年患有呼吸道疾病患者,出现不同程度气管炎或支气管炎以及肺炎.如何预防呼吸道疾病,避免老病复发呢?持续一周症状要及时就诊在夏末秋初,人们重要的是预防呼吸道疾病的发生.由于夏季天气闷热,多数人的食欲下降,因出汗带走了身体更多的水分,导致机体免疫力降低;加上今年雨水较多,过于潮湿,使得细菌大量繁殖,在人群较密集的公共场所......
作者：李启平 刊期： 2013- 09
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与狗亲密接触易患真菌性肺炎
年过花甲的朱女士,家里养着一条黄狗,她几乎每天都和爱犬同吃同睡,一起嬉闹玩耍,爱犬还不时地舔舔朱女士作为真情回报.不久前,朱女士不知何故突然出现咳嗽、乏力、发热等症状,被当地医院诊断为肺部感染并用广谱抗生素进行治疗.7天后,朱女士的病不仅无好转,反而出现咳嗽加重和痰中带血.胸部CT显示,左下肺病变并有空洞形成,转至某大医院继续治疗.痰培养检出念珠菌,后被确诊为念珠菌性肺炎.......
作者：豫铮 刊期： 2013- 09
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夺走中老年健康的4大杀手
心脏病、中风、糖尿病和肾病都是中老年人常见的疾病,也是常夺走人生命的四大杀手.这些疾病之间常常互相关联,危险因素也很相似.例如,缺血性中风患者可合并有房颤和高血压;老年女性同时患有高血压和房颤者,其患中风的概率增加5倍,死亡率增加2.5倍.44％的糖尿病患者会演变成慢性肾脏病,2.3％可能发生脑中风,6.2％可能患心血管疾病.要保护自己的健康,就要知道如何控制好血压、血糖和血脂,避免心脏病、中风、......
作者：林芝安 刊期： 2013- 09
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什么是糖尿病
近三十年来,随着生活水平的提高,糖尿病在中国的流行以惊人的速度增长.在1980年全国进行第一次流行病学调查的时候,糖尿病的患病率仅为0.67％,也就是说100个人里面才有不到1位糖尿病患者.到了2008年,由中华医学会糖尿病学分会组织的糖尿病流行病学调查结果却让我们大吃一惊,调查显示,我国20岁以上的成年人中,糖尿病的患病率竟高达9.7％,几乎每10人就有1人是糖尿病患者.......
作者：中华医学会糖尿病学分会 刊期： 2013- 09
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《健康指南》指导我防范中风
我是2001年开始从邮局订阅《健康指南》的,坚持至今一期不缺.每期杂志我都认真地看,把自己认为好的文章反复读几遍,并且做摘录、写心得.几年来,还把《健康指南》杂志借给附近有文化的老年人看,帮助大家提高健康知识.我通过介绍自身的体会,动员6位亲朋好友订了《健康指南》杂志.为什么我这样执着地喜欢这本杂志呢?请让我细细道来.......
作者：廖永元 刊期： 2013- 09
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中老年人保持心理健康特别重要
人到中年以后,人体各器官的功能都会在不知不觉中逐步减退,心理上也会发生许多变化.中年人肩负着社会和家庭的重担,心理压力特别大,因此如何提高心理的承受能力、保持心理平衡和健康显得格外重要.进入更年期以后,容易出现自主神经和内分泌功能失调,注意心理保健则有利于平稳度过这多事之秋.到了离退休年龄,由于社会角色转变、子女成家等,容易产生失落感、孤独感和空虚感等消极情绪,不少人还伴有不同程度的躯体疾病,身心......
作者：连长贵 刊期： 2013- 09
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养生保健要强五脏通六腑
中老年人随着年龄的增长,五脏六腑的功能都会发生退行性变化,引起全身生理机能衰退,导致老年慢性疾病的发生.中医认为,五脏精气要充实,六腑传导功能要通畅,才能从根本上保障人体健康.所以老年保健要注意强五脏通六腑,全面增强脏腑功能.在这方面,穴位按摩是日常可行的保健良法.......
作者：贾佩琰 刊期： 2013- 09
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九种体质的饮食营养方案②
三、气虚体质1.气虚体质的常见症状随着年龄老化,中老年人内气的生化能力减弱,经常会出现精力不足、疲乏无力的症状,部分老年人会由此形成气虚体质.气虚可导致五脏六腑新陈代谢动力不足,削弱免疫功能,加速人体老化.加强营养调理,对改善气虚体质有显著作用.气虚体质经常出现以下症状,如果身体在近一年里有多数症状符合者,应考虑是否气虚体质.(1)经常出现呼吸短促的现象,比如爬楼梯会上气不接下气,走路时间长了需要......
作者：吉军 刊期： 2013- 09
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