期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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早期识别和防范帕金森病
一、帕金森病的发病原因帕金森病的主要病理机制,是由于中脑黑质多巴胺能神经元变性、死亡,引起多巴胺含量显著性减少而致病.多巴胺与是乙酰胆碱是一对控制人体活动的神经递质,它们互相维持着平衡.目前普遍认为,帕金森病的病因有遗传、衰老及氧化应激、神经生长因子缺乏等多种因素.由于此病目前尚缺乏有效治疗手段,早期发现、早期治疗对阻断疾病的发展十分重要.......
作者：秦斌 刊期： 2013- 09
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积极防治老年性聋
一、老年性聋的分类老年性聋是指随人体老化进程而逐渐出现的进行性的双侧感音神经性听力下降,多以高频听力下降为主,伴以言语识别能力明显下降,是外周听觉系统、中枢听觉通路以及皮质认知水平共同的退行性病变.老年性聋的病变包括外周神经和中枢神经的改变,外周病变一般分为4个类型.1.感音性老年性聋主要表现为高频呈现严重的听力损失.听力图表现从1000赫兹开始向高频区呈急剧下降型的听力图,该类型的听力损失常常从......
作者：龚树生 刊期： 2013- 09
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你属于易衰族吗?
易衰族写真易衰族,其实并非新名词,在我们身边比比皆是,只是很多人没有意识到而已.到底什么是易衰族?用老百姓的话讲,是指30岁的年龄,60岁的心脏;或者说看上去比实际年龄大很多,身体功能比同龄人差很多.衰老,分为心理衰老和生理衰老,人体的衰老先从细胞开始,再到组织,再到器官的器质性病变,是一个长期过程.人体组织、器官相互作用,易衰是多方面因素造成的复杂问题,生活方式、生存环境、遗传因素、营养状况、心......
作者：刘源 刊期： 2013- 09
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保护心血管现在流行吃三文鱼油
一、ω-3脂肪酸告急在日前结束的第三届膳食脂肪酸国际学术研讨会上,专家强调中国人膳食结构不合理尤其是ω-3脂肪酸严重缺乏,与慢性疾病、心脑血管疾病的高发、与老年人认知能力的退化,都有着密切的关联.中国营养学会理事长程义勇指出,ω-3脂肪酸正常的摄入量应该维持在160毫克以上,根据相关调查,我国许多地区摄入量都很低,每天摄入量只有37.6毫克,显著低于需要.......
作者：赵湘媛 刊期： 2013- 09
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如何科学补充维生素
维生素共有13种,都为人体所必需.虽然它们的需要量各不相同,如人体每天需要维生素C60mg,而维生素B12仅为2μg,相差达3万倍,但对健康而言,它们都是不可缺少的.多数维生素在食物中的分布比较广,在正常情况下,能进食混合膳食,即可摄入这些维生素,较少缺乏的现象.但是,也有少数种类的维生素容易发生摄入不足.从第四次全国营养调查发现,我国民众容易缺乏的有3种维生素,需要在日常膳食中加以注意.......
作者：薛建平 刊期： 2013- 09
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秋季要注意防范植物性食物中毒
秋天是蔬菜水果成熟的季节,此时易发生食物中毒.尤其有些植物含有毒性成分,食用量过大时可引起中毒.所以秋季一定要注意防范植物性食物中毒.1.生豆浆中毒没有彻底加热煮沸的豆浆,其中含有的胰蛋白酶抑制剂和皂素可导致中毒.胰蛋白酶抑制剂能抑制豆浆中蛋白质的消化和吸收,皂素对胃黏膜有较强的刺激作用,所以会引起呕吐、腹泻等消化道症状.生豆浆中毒潜伏期很短,一般为30分钟～1小时.主要表现为恶心、呕吐、腹胀、腹......
作者： 刊期： 2013- 09
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