期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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珍视牙健康从牙齿矫正开始
牙齿排列不齐、拥挤错位,或者出现地包天、龅牙等,通过牙齿正畸可以帮助牙齿的排齐,让牙齿变得美观.不过想要取得良好的矫正效果,牙齿矫正开始之后的护理也有很重要的.那么牙齿矫正怎么护理才正确呢?斯迈尔齿科提醒您:1.定期复诊牙齿正畸治疗需要不断加力调整,因此需要病人按照医嘱定期到医院复诊,调整矫治力度达到理想的矫治效果.......
作者： 刊期： 2016- 01
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为什么糖尿病人容易牙龈发炎和出血?
本期特约解答专家:首都医科大学附属北京口腔医院牙周黏膜科主任医师、副教授刘萍糖尿病本身并不会引起牙龈发炎,但是如果患有糖尿病,就会合并有血管的病变,免疫力降低,牙龈组织对牙菌斑的抵抗力下降.因此牙龈容易发炎,牙龈易发生出血、脓肿、牙齿松动,所以糖尿病人在平时要对口腔卫生十分注意.有研究表明,糖尿病患者患有牙周病的危险性比普通人高2～3倍.......
作者： 刊期： 2016- 01
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揪出家里的致病菌
居室环境污染对健康的危害已得到普遍重视,但家中隐蔽繁殖的致病细菌,仍未进入人们的警戒线,依然危害着人们的健康,尤其幼儿和老年人的免疫力较弱,容易被引发感染性疾病.有必要提醒大家,要注意清除家里隐蔽的致病细菌.1.家电.除了电视、电脑等,有些电器体积虽小,但辐射却不可小视,如收音机、充电器等,好别放在卧室.如果确实需要,好放在远离床铺的墙角,插线板至少要离床头2米远.......
作者：李沛 刊期： 2016- 01
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了解白内障,远离盲世界
我们通常把眼睛比作照相机,那么瞳孔相当于照相机的光圈,晶状体相当于照相机的镜头,而视网膜则相当于底片.影像之所以可以被双眼所捕捉,是因为事物的影像通过眼内透明的晶状体,使其准确地落到视网膜上成像,所以晶状体是眼球中重要的屈光介质之一.......
作者：叶子隆 刊期： 2016- 01
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合理用药十要点
没有绝对安全的药物,只有安全用药的患者.药物治疗能够给人类解除病痛,但药物本身或使用不当都可能会造成危害,引起后遗症,甚至死亡.一、用药常识问与答问:抗生素和消炎药是一个意思吗?答:抗生素≠消炎药.抗生素通过抑制或杀死细菌而对因细菌等感染引起的炎症发挥作用.但事实上,炎症并不仅仅因为感染造成.比如,扭伤造成的是非感染性炎症,疖肿就是感染性炎症.炎症是组织受损伤时所发生的一系列保护性应答,当炎症反应......
作者：《大众医学》编辑部 刊期： 2016- 01
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慢性病患者的健身经①
当前,慢性病已成为我国居民的主要死因和主要健康问题,以心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等为代表的慢性病患者已超过2.6亿人,因慢性病死亡占居民总死亡构成升至85％.为了应对这一严峻的形势,加强对慢性病的防控,从本期开始,本刊将陆续介绍国家体育总局运动医学研究所黄光民教授为广大慢病患者提供的一些有针对性的健身方法.如果您能长期坚持,相信会收获到满意的效果.......
作者：黄光民 刊期： 2016- 01
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冬季风寒病症防治药膳
冬季人体易受寒冷的侵袭而引发一些疾病,以风寒感冒、关节冷痛为常见.食用一些具有祛除风寒、温中补气的食材与药膳,具有良好的预防与辅助治疗效果.一、防治风寒感冒风寒感冒是上呼吸道受到寒冷侵袭引起的炎症,患者经常会出现头痛、恶寒、发热、鼻塞流涕、喉部不适、咳嗽等症状.1.防治风寒感冒常用食材(1)生姜:性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用.民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称......
作者：赵铭胜 刊期： 2016- 01
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生命力在春天绽放
2016年的春天即将来到了,春天是生命力爆发的季节,桃李在不远的山边孕育着漫天芳菲.每年早春我们都能看到雪下埋藏着小草破土而出的嫩绿,看到仅一夜春风就绽放出的万紫千红.初夏能看到千年老树伸出的绿荫,听到竹子一夜拔节的嘎嘎响.电视上,还报道了一个小小的白蚁王后,竟然在大量的繁殖中活到50年.......
作者：林阳 刊期： 2016- 01
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时刻保持防癌的警惕性
癌症,就像潜伏在我们身边的恐怖分子,偶尔放松警惕,就有可能给它们可乘之机,给我们的身体健康造成巨大的危害.所以,我们要时刻保持对癌症的警惕性,在它们还没有形成气候的时候,就发现并及时将其清除掉,将损害降至小.我们怎样才能从身体的各种异常当中及时发现癌症呢?在这里要告诉大家一句话,那就是“保持警惕,一切不正常都是异常,而且首先要想到癌!”......
作者：毕晓峰 刊期： 2016- 01
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二十四节气养生①小寒、大寒养生法
小寒养生法(2016年1月6日)小寒节气正处于三九天,是一年天气冷的时候.小寒保健的重点,是“去寒就温”,预防严寒侵袭,有益于身体健康.1.增加能量、保暖御寒在寒冷的时节,人体为抵御外寒,能量的需求会增加,身体瘦弱的人尤其要注意饮食补充能量.老年人多以肾虚为主,所以补肾尤为重要.多吃黑芝麻、核桃、松子、猪腰、海参、淡菜、鸡蛋、牛奶、牡蛎、鳝鱼等食物与新鲜蔬果,能补肾固精、防止早衰.......
作者：古岳 刊期： 2016- 01
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