期刊简介

               《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒,创办于1988年,至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本,平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长,在全球传统媒体集体下滑的今天,本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑,绝大部分读者一旦订阅,即终生订阅,而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下,本刊连续五年保持了15%的递增速度,不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊,它融预防医疗保健抗衰老为一体,汇聚全国医学专家,为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。                

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  • 杂志名称:健康指南杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:中国老年保健医学研究会
  • 国际刊号:1002-7270
  • 国内刊号:11-1758/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:期刊收录:上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康指南杂志2016年第01期

慢性病患者的健身经①

黄光民

关键词:
摘要:当前,慢性病已成为我国居民的主要死因和主要健康问题,以心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等为代表的慢性病患者已超过2.6亿人,因慢性病死亡占居民总死亡构成升至85%.为了应对这一严峻的形势,加强对慢性病的防控,从本期开始,本刊将陆续介绍国家体育总局运动医学研究所黄光民教授为广大慢病患者提供的一些有针对性的健身方法.如果您能长期坚持,相信会收获到满意的效果.