期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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我怎样保护好人体高司令部
我今年已80岁,由于在青壮年时吸烟、喝酒以及不健康的生活方式等,直接伤害了大脑细胞,致使大脑老化、萎缩,甚至出现脑血管硬化等症状.为了保护好人体高司令部,我在生活中十分注意大脑的保健.......
作者：杜士瑞 刊期： 2009- 01
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到大医院看病如何选科挂号
呼吸内科:发热、咳嗽、咳痰、流鼻涕、咽痛、咯血、呼吸困难、哮喘、胸痛等.消化内科:恶心、呕吐、便秘、腹泻、腹痛、吞咽困难、食欲异常、胃肠胀气、呃逆、呕血便血、黄疸等.心血管内科:心悸、胸闷气短、紫绀、高血压、低血压、脉搏异常等.......
作者：肖利民 刊期： 2009- 01
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阻击健忘症——如何强化大脑记忆力
随着年龄增加,人们谈的多的是记忆力问题.不少中老年人常常说不出熟识人的姓名,经常忘了锅子仍然放在点燃的炉子上…….记忆衰退十分令人烦恼,严重影响了生活质量,有时还会酿成火灾等大祸.所以说养生益寿抗衰老,必须重视保护大脑的记忆力.如何改变这种情况呢?这要从形成记忆的生理过程谈起.......
作者：米井嘉一 刊期： 2009- 01
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关注美食中隐藏的危机——把握饮食致癌与抗癌的对抗
众所周知,癌症是严重威胁人类健康与生命的一号杀手.产生这种状况的主要原因是环境污染,其次就是饮食不当.......
作者：章静波 刊期： 2009- 01
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让我们的生活更灿烂
新的一年带着新的豪情希望,翩然来到了我们身旁.让我们互相祝贺,在过去一年中大家都取得了康复疾病、延缓衰老的巨大成绩;也让我们互相祝愿,在新的一年中,生活更灿烂,身体更健康,在抗御衰老的征途上,取得更大胜利.......
作者：杨佐熙 刊期： 2009- 01
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肿瘤治疗的新方向——分子靶向治疗
当前,肿瘤治疗的方向正在从彻底杀灭癌细胞,向既要提高疗效、又要把副作用降低悄然转变.导致肿瘤治疗方向发生改变的主要成果,是分子靶向治疗的出现.所谓分子靶向治疗,是针对可能导致细胞癌变的各种环节,从分子水平来抑制肿瘤细胞生长,甚至使其完全消退.......
作者：章必成；杜光祖 刊期： 2009- 01
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自己动手为身体补气补血
中医所说的气虚是指一天到晚总感觉浑身没劲,稍微活动后就觉得疲倦,而且觉得头脑不够清爽,老打呵欠,总是昏昏欲睡、记忆力衰退.从现代医学来看,气虚就是人体能量的生化不足.千万不可小看这些症状,如果不注意防治,发展下去就会产生气短、心慌,痔疮、便稀,精神上会出现心烦、胆小多疑等症状,到一定程度就是脾郁,也就是抑郁症的一种.......
作者：萧言生 刊期： 2009- 01
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益肺补肾良药——神奇蛤蚧
蛤蚧是一味重要的补肺补肾中药,对中老年慢性呼吸道疾病有良好的治疗保健作用.蛤蚧又名仙蟾、大壁虎,是一种常用的动物性药材.蛤蚧为守宫(壁虎)科动物蛤蚧除去内脏的干燥体,用时焙干、去头足(一般认为头足有小毒),洗去鳞皮之间的不洁之物,研细粉用.......
作者：孙清廉 刊期： 2009- 01
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心理常保健幸福度晚年
老年人要增进身心健康、预防疾病,除了讲究生理卫生外,还必须注意心理健康,健康长寿、青春长驻的好药方是需要有一份好心情,即好的心理状态.......
作者：肖健 刊期： 2009- 01
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探索延年益寿的奥秘(五)萨丁尼亚岛的百岁寿星
我们探讨过延年益寿的三个基本要素,即个人的基因组成、饮食习惯、运动细节.本文要来谈谈意大利萨丁尼亚岛的百岁寿星研究,供中老年人养生借鉴.......
作者：林天送 刊期： 2009- 01