期刊简介

               《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒,创办于1988年,至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本,平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长,在全球传统媒体集体下滑的今天,本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑,绝大部分读者一旦订阅,即终生订阅,而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下,本刊连续五年保持了15%的递增速度,不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊,它融预防医疗保健抗衰老为一体,汇聚全国医学专家,为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。                

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  • 杂志名称:健康指南杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:中国老年保健医学研究会
  • 国际刊号:1002-7270
  • 国内刊号:11-1758/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:期刊收录:上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康指南杂志2014年第07期

注意补充生命源物质——适当补充核酸

冯仲清

关键词:
摘要:人人都知道,水、蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质是构成人体的六大物质,而往往忽视了重要的生命物质——核酸.核酸有脱氧核糖核酸和核糖核酸两种,构成了细胞染色体的双螺旋结构,承载着人体全部遗传基因.核酸虽不是营养素,但却是生长壮老已的主宰,是生命的根源,生命由诞生到死亡都是受核酸支配的.它决定身体内部细胞的分裂与分化,指挥蛋白质的合成,主宰脏腑组织的修复,涉及人类的健康、活力、青春和长寿.当人们一味地强调蛋白质、维生素等营养素时,恰恰忽略了核酸的保健作用.