期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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如何远离口臭,让口齿生香
口臭,是从口中散发出来的难闻气味.很多人认为口臭是因个人不注意日常卫生造成的,事实上,口臭远没这么简单,它可能暗藏着不被人察觉的某些疾病.一、为什么口臭自己闻不到?很多有口臭的人,自己往往闻不到,等到一开口,让身边的人忍不住往后退,自己也十分尴尬.因此,有无口臭还真得自己留意.如何自测自己的口气呢?(1)将两手掌合拢并成一个碗状,包住嘴部和鼻头;(2)然后向合拢的双掌中呼一口气;(3)紧接着用鼻子......
作者：赵强 刊期： 2016- 11
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采取综合措施,控制糖尿病达标
2016年11月14日是第10个“联合国糖尿病日”,宣传主题是“共同关注糖尿病”.由于糖尿病患者不仅仅受到高血糖以及并发症的危害,而且往往合并高血压、血脂紊乱、高尿酸血症,多代谢异常引发和加重动脉粥样硬化性心脑血管病变,甚至累及多个脏器功能;高血糖也是增加良、恶性肿瘤发生的独立危险因素,对大脑皮层神经的保护是负面影响,可增加老年痴呆的发生率.因此,加强对糖尿病的防控非常重要.......
作者：田慧 刊期： 2016- 11
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要严格按说明书服用吗丁啉
吗丁啉(多潘立酮)是一种非处方药,在多数人眼中认为是“胃动力药”“治消化不良”.然而这种认识存在着安全隐患.近日国家食品药品监督管理局发布《关于修订多潘立酮制剂说明书的公告》,对多潘立酮非处方药和处方药说明书进行重新修订.......
作者：徐晶 刊期： 2016- 11
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糖尿病用药,量身定制很重要
2型糖尿病是一种进展性疾病,随着病程的进展,血糖会逐渐升高,单纯依靠改善生活方式并不能使血糖得到有效控制.因此,患者不应忌医讳药,及时选服糖尿病的相关药物进行治疗,十分必要.1.抗高血糖药不易引发低血糖目前,治疗糖尿病的药物有很多种,根据降糖特点和是否诱发低血糖,可简单地将治疗糖尿病药物分为两大类:降血糖药物和抗高血糖药物.降血糖药物包括胰岛素促泌剂(磺脲类药物和格列奈类药物)和胰岛素,其在降血糖......
作者：杨文英 刊期： 2016- 11
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情景健身运动②
(接第9期)(六)洗涮涮,轻蹲马步转转颈具体方法:双腿自然分开,膝关节稍稍弯曲约成135°左右,轻微挺胸收腹.时间可长可短,如果累了就直起来.其间,还可以做颈部轻微向左右方向转动的运动,对防止颈椎病也有益.健身功效:做家务,虽不能替代正规的有氧训练,但也有一定的健身作用.如果我们能在做家务的过程中,稍稍融入一些1分钟健身运动,就会为其增添保健色彩.就拿平时的洗洗涮涮来说吧,完全可以边洗碗边站马步,......
作者：黄光民 刊期： 2016- 11
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冬寒常暖胃——脾胃虚寒症的食疗药膳
一些中老年人由于素体虚弱、身患慢性疾病或药物损伤脾胃,会出现脾胃虚寒症.脾胃虚寒症常导致人体气虚与免疫力低下,冬季受寒症状明显加重,需要及时调治.而日常饮食药膳对此有很好的疗效.一、脾胃虚寒的症状表现脾胃虚寒症包括脾阳虚和胃阳虚,多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度,或久病或忧思伤脾等所致.脾阳虚证可见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏;或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利;妇女......
作者：谢英彪 刊期： 2016- 11
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再谱健康长寿新篇章——《健康指南》名列全国期刊50强
中国邮政集团公司日前公布“2016年度中国邮政发行报刊百强排行榜”,《健康指南》成功蝉联全国期刊50强.9月23日,2016第四届中国期刊交易博览会在武汉举行.百强排行榜就是在这个会上公布的.“中国邮政发行报刊百强排行榜”,是中国邮政集团公司为了提升知名邮发品牌报刊影响力而推出的,自2013年开始,每年评选一次,全国近万家报刊参评,真实、客观地反映了参评报刊在发行市场上的影响力.......
作者：《健康指南》编辑部 刊期： 2016- 11
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如何预防常见癌症
近几十年来,随着医学的发展,人类对癌症的预防、诊断和治疗已取得了长足的进步,过去的许多“不治之症”,现在已有方法治疗,且疗效不断提高.1.原发性肝癌原发性肝癌(简称肝癌)是严重威胁人类生命的重要癌症之一.在我国的癌症死亡谱上排名第三.肝癌的主要病理类型有三种,即肝细胞癌、胆管细胞癌和混合型肝癌.总体上肝癌的病因和发病机制还不清楚,可能与多种因素的联合作用有关.目前发现与肝癌发生有关的因素有:病毒性......
作者：中国抗癌协会 刊期： 2016- 11
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前列腺癌青睐“老男人”
前列腺是男性特有的一个器官,它像卫兵一样排列在膀胱的前面.在欧美等发达国家和地区,它是男性常见的恶性肿瘤,其死亡率居第二位.虽然中国人前列腺癌的发病率比欧美低得多,但近年来呈迅速上升趋势,究其原因,有人口老龄化和不良生活习惯的入侵.......
作者：戴平 刊期： 2016- 11
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孟氏疗法铸就骨科新成就——记中西医结合骨科微创疗法传承人孟和
中国中医研究院骨伤科研究所主任医师、博士生导师孟和教授,50多年来,一直潜心于中西医结合治疗骨折的研究,创造了闻名世界的骨科微创疗法,在治疗骨折和下肢骨骼畸形方面,均获得了杰出疗效,造福患者四万多人,可谓功德无量.......
作者：宋凡 刊期： 2016- 11
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