期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
1999
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
-
严防呼吸系统的“慢性杀手”——慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿,被称为呼吸道疾病中不动声色的“隐形杀手”.我国每年有100万人死于慢性阻塞性肺疾病,因其致残的人数每年高达500万～1000万.慢阻肺已成为高危害性的疾病,应引起广大中老年人足够重视.......
作者：上海市医学会呼吸病学分会 刊期： 2016- 11
-
高度警惕糖尿病肾病——糖尿病肾病早期筛查和治疗
糖尿病肾病是指由糖尿病引起的慢性肾脏疾病.在发达国家,约50％的终末期肾病由糖尿病肾病所致,我国约为20％.在基层医院,医生普遍存在重糖尿病的诊断,轻并发症尤其是糖尿病肾脏并发症的诊断和筛查的现象.早期诊断糖尿病肾脏疾病并积极干预是糖尿病肾病能够逆转的关键.遗憾的是,许多糖尿病患者直到出现明显症状后才被发现,而这时病情已失去了逆转时机.所以,糖尿病患者应加强对糖尿病肾病的防范、筛查、诊断.......
作者：李红 刊期： 2016- 11
-
新《中国居民膳食营养素参考摄入量》要点精编(14)
(接上期)十五、萜类番茄红素广泛存在于番茄、番茄制品及西瓜、葡萄柚等水果中,是成熟番茄中的主要色素,也是常见的类胡萝卜素之一.研究显示,番茄红素不仅具有很强的抗氧化和消除自由基的能力,还具有降低心血管疾病风险和抑制肿瘤发生发展等作用.1.生物学作用(1)抗氧化作用.番茄红素的体外抗氧化能力是β胡萝卜素的2倍多,是维生素E的100倍.番茄红素的抗氧化作用也是其降低心血管疾病风险和抗肿瘤等生物学活性的......
作者：中国营养学会 刊期： 2016- 11
-
降血脂的能手——植物甾醇
大量的流行病学调查和实验室研究显示,摄入较多的植物甾醇可以降低血脂,预防冠心病、癌症、良性前列腺肥大等慢性病的发生,因此目前植物甾醇受到了越来越多的重视.近10年,200多个临床研究已证明植物甾醇降低胆固醇的效应.一、什么是植物甾醇植物甾醇又叫植物固醇,因其结构上与胆固醇相似,但存在于植物中而得名.植物甾醇广泛分布于各种植物油、坚果和植物种子中,如在植物油中的含量为0.5％～1.5％;也存在于其他......
作者：常翠青 刊期： 2016- 11
-
哪些食物能帮你呵护前列腺
世界卫生组织确定每年的10月28日为“世界男性健康日”,以期加强各国对男性健康的关注.当前,男科疾病正以每年3％的速度递增,并已成为威胁男性健康的第三大疾病,而前列腺疾病是男科疾病中的常见病.个人环境、饮食以及生活习惯对前列腺疾病影响较大,因此,如果得了前列腺疾病,除了到正规医院接受药物治疗外,还需要通过正确的饮食和生活习惯来预防疾病的发生发展.......
作者：陈丽君 刊期： 2016- 11
-
栗子——金秋养生保健佳品
栗子又名板栗、风栗、毛栗,因富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养,有“干果之王”的美称.栗子具有良好的营养滋补作用,自古以来就被视为保健佳品,其品种很多,有北京怀柔板栗、河北迁西板栗、河南信阳板栗、湖北罗田板栗等.......
作者：潘华 刊期： 2016- 11
-
低钠盐,你真的认识吗?
说到盐,人们很自然地把它与高血压、心脑血管疾病联系在一起.盐在我们的生活中,不可或缺,而摄入大量的盐对人体的健康就会产生一定的危害.近期,关于低纳盐有害健康的消息着实又“火”了一把,那么,这些信息到底可不可信呢?......
作者：李妍 刊期： 2016- 11
-
隐性血栓的克星——鹰嘴豆溶栓酶
隐性血栓是导致中风和心梗突然发生的元凶,因此,预防和治疗隐性血栓,是防止突发性心脑血栓疾病发生的重要的手段.由于鹰嘴豆溶栓酶能够降低动脉血管硬化的程度和防止动脉血管血栓斑块的形成,以及有效预防心脑血栓疾病(中风和心梗)的发生,因而,可以在大面积自然人群中推广应用.......
作者：戴稼禾 刊期： 2016- 11
动态资讯
- 1 坚守长寿的重要防线——积极筛查与干预衰弱
- 2 拍打经穴健身法
- 3 糖尿病人需加强眼病防范——花青素的光明保险
- 4 心血管病患者要积极预防和治疗衰弱
- 5 肝癌的危险信号及预防
- 6 三种食物健脑抗衰
- 7 中国老年高血压治疗专家共识(三)
- 8 快乐是好的养生保健
- 9 莫等痴呆再治病
- 10 谨防蔬菜中毒素的危害
- 11 血脂异常防治建议②
- 12 容易引起痛风发作的药物
- 13 国家基本药物目录(基层部分③)2009版
- 14 烹饪、营养与健康
- 15 玉竹入膳平补滋阴
- 16 加大老年肺炎的防治力度
- 17 巧吃蔬果,预防骨质疏松
- 18 健脑益智药膳
- 19 高龄老人从头到脚保健法
- 20 人类的健康卫士——植物化学物