期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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爱牙护齿,让生命质量有保障
今年9月20日是第24个“全国爱牙日”,今年爱牙日的主题是“健康口腔,幸福家庭”.对于中老年人来说,口腔疾病是严重影响中老年身体健康的重要原因之一.世界卫生组织将牙齿健康确定为人体健康的十大标准之一.牙齿健康的标准是:牙齿整洁、无龋齿、无痛感,牙龈色泽正常、无出血现象.据不完全统计,60岁以上老人患各种口腔疾病达90％以上,口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能,降低生活质量.还可引起消化病、糖尿......
作者：徐培成 刊期： 2015- 09
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呵护肾脏,保健生命之根
衰老的主要原因之一是肾虚,肾虚是中老年人普遍存在的健康问题.所以中老年保健,要特别注意呵护肾脏.一、肾脏的自白我住在人体的脊柱两旁,形如蚕豆,约有两个拳头大小,约长10～12厘米、宽5～6厘米、厚3～4厘米、重120～150克.大家已经猜到我是谁了吧,我就是被称为先天之本的肾.我是人体重要器官,说我有多重要,一句先天之本足以说明.......
作者：杨文忠 刊期： 2015- 09
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老年骨关节炎该如何防治?
老年膝骨关节炎是以关节软骨退变为核心,累及骨质、滑膜、关节囊及关节其他结构的多方位、多层次、不同程度的慢性炎症.50岁以上人群发病率在80％以上,女性往往比男性更为突出,病变多累及膝、髋、脊柱等,是影响老年人活动常见的原因.作为一种退行性疾病,骨关节炎是无法治愈的,只有在医生指导下,将治疗与锻炼相结合,是延缓该病进展的主要措施.......
作者：梁虹 刊期： 2015- 09
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肥胖对人体的10大伤害
肥胖是造成人类多种疾病和过早死亡的主要原因,也是仅次于吸烟的第二位致死原因.世界卫生组织以体重指数＞28kg/m2,腰围男性≥90cm、女性≥85cm为腹型肥胖.美国医药日报近日载文指出了人体遭受肥胖伤害的十大方面.......
作者：张揆一 刊期： 2015- 09
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莫让糖尿病前期患者滑入糖尿病深渊
我国糖尿病患病人数已达1.14亿人,高居全球首位,成人糖尿病患病率达11.6％.尤其严重的是,在成年人群中糖尿病前期患病率为50.1％,也就是说,成年人中有一半是糖尿病后备军,这是多么触目惊心的数字!为此,要加强对“糖尿病前期”的干预,莫让这些患者滑入糖尿病的深渊.......
作者：黄萍 刊期： 2015- 09
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抗击肝炎,预防先行
肝炎病毒的广泛传播已成为当今危害人类健康的大问题.据世界卫生组织统计,全球约有3.5亿慢性乙肝病毒携带者,我国约占1亿人;全球有1.3亿～1.7亿丙肝病毒携带者,我国就有4000万人.今年7月28日是世界肝炎日,国家卫生计生委确定今年的主题为“抗击肝炎,预防先行”.因此,普及肝炎的预防保健知识,规范肝炎诊疗行为,才能提高对肝炎的防控能力.......
作者：谢新 刊期： 2015- 09
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骨健康密码——硫酸软骨素
当前,骨关节炎的治疗手段多数停留在缓解炎症的阶段,也就是关节疼就止疼,关节肿胀就消肿,难以从根本上治愈骨关节炎.使得骨关节炎患者非常痛苦,每天都忍受着关节疼痛、肿胀的折磨.因此,人们将严重的骨关节炎称为“不死的癌症”.......
作者：陈绪雯 刊期： 2015- 09
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走出亚健康
亚健康是一个新的医学概念.1989年,世界卫生组织(WHO)对健康的概念作了新的定义,指出“健康不仅是没有疾病,而且包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康.”也就是说,一个人只有这四个方面都健康才是完全健康的人.过去,人们认为没有疾病就是健康,现在这个观点已经过时了.大量事实说明,在疾病和健康之间,存在着亚健康状态,许多人感到疲劳、精力不足、食欲不振、睡眠不佳、心烦意乱,可是到了医生那里,......
作者：曾强 刊期： 2015- 09
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老年人如何规避用药风险
老年人病情一般比较复杂,经常多系统用药,加上随着增龄造成的生理功能衰退,对药物的毒副作用耐受能力下降.这些因素综合起来,使老年人群更容易发生药物蓄积和中毒反应.因此,老年人特别需要关注用药的安全,掌握减少用药风险的知识和方法.......
作者：王育琴 刊期： 2015- 09
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祛病强身的五禽戏
五禽戏是我国后汉名医华佗创造的一套医疗体操(我国古称为导引),动作上模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的姿态去运动.从中医的角度看,虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物分别属于金、木、水、火、土五行,又对应于心、肝、脾、肺、肾五脏,人们模仿它们的姿态去进行运动,正是间接地起到了锻炼脏腑的作用.五禽戏并不是一套简单的体操,而是一套高级的保健气功.华佗把肢体运动和呼吸吐纳有机地结合到一起,通过气功导引使体内逆乱的气血恢复正......
作者：索向华 刊期： 2015- 09
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