期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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经常艾灸可保百年寿
人口老龄化是21世纪全球的社会难题,我国已经进入老龄化快速发展阶段.老龄化导致一系列疾病如心血管疾病、糖尿病、肿瘤、神经退行性疾病的发病率和危险事件的增加,抗衰老已经成为重要的医疗前沿课题.保健艾灸是传统的中医疗法,能防病保健,又有促进长寿基因的重要作用.......
作者：林楠 刊期： 2015- 09
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衰老及长寿机制探秘
人体同时存在着衰老及长寿两种机制,相互作用,相互制约.为了益寿抗衰老,我们所能做的就是采取措施,削弱衰老因素,促进长寿机制.特将衰老及长寿的有关机制介绍如下.1遗传与衰老及长寿●衰老基因与长寿基因(1)长寿基因基因是遗传的小功能单位,研究发现,没有哪一种基因能独立决定寿命在一些关键基因中,每一种基因只能使寿命延长10％～30％.美国对52名意大利老人进行研究,在白细胞中线粒体DNA相同的控制区域,......
作者：马永兴 刊期： 2015- 09
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老年人腰腿痛要查明病因
腰腿痛是以腰痛、腿痛为主要临床表现的一组疾病的总称,包括腰、背、腿、臀等部位的酸软、麻木或疼痛,具有病因复杂、治疗周期长、易复发等特点.腰腿痛发病率高,尤其在老年人群中,发病率高达60％～80％.据统计,我国老年人常见的疼痛部位为下肢(64.1％),其次为腰骶部(39.6％)及颈部(29.7％).因此当发生腰腿痛时,要及早查明病因并鉴别诊断,做到早干预、早治疗、早康复.......
作者：王启明 刊期： 2015- 09
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上腹疼痛不可怠慢慢性胰腺炎诊治指南
近年来,慢性胰腺炎发病率逐年增加,对中老年人的危害也在逐渐加重.但许多中老年人对此病造成的病痛缺乏了解,以致延误治疗使得胰腺分泌功能受损以及恶变,严重影响了患者的生活质量和健康水平.为提高大家对该病的认识和防范,特将新制定的规范化慢性胰腺炎诊治指南要点介绍给大家.......
作者：中华医学会外科学分会 刊期： 2015- 09
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打呼噜严重也是病睡眠呼吸障碍须个性化治疗
很多人睡觉有打呼噜的习惯.打呼噜,是人在睡眠时气流冲击狭窄气道,引起咽部软组织振动而发出的响声.一旦打呼噜严重到影响呼吸,甚至完全阻塞,发生间歇性的气流不能交换,导致反复呼吸停止,这时的危害就非常大了.......
作者：叶京英 刊期： 2015- 09
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依折麦布为安全有效降脂提供新选择
高胆固醇血症是动脉粥样硬化性心血管疾病包括冠心病、缺血性卒中/短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性主动脉疾病以及外周动脉疾病的重要危险因素.应用他汀类药物降低胆固醇水平可以显著降低心血管事件的发生风险.但是在临床实践中,有许多患者接受他汀治疗后胆固醇水平仍不能达到目标值,另有一些患者不能耐受他汀治疗,这已成为实现血脂达标的重要羁绊.与此同时,在亚裔人群中应用大剂量、高强度他汀治疗的安全性也正引起越来越......
作者：胡大一 刊期： 2015- 09
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血管性认知障碍的规范治疗
血管性认知障碍是老年人中常见的痴呆类型,到2040年我国痴呆患病人数将成为世界首位.虽然该病具有可逆性,但由于该病进展较慢,患者从出现症状到明确诊断,常常已错过早期干预治疗阶段.因此,早期识别血管性认知障碍至关重要.一、血管性认知障碍的发病原因和常见类型1.发病原因越来越多的研究发现,除脑梗死和脑出血等明显的脑血管病外,不明显的脑血管病,如皮质下白质缺血、小血管疾病和腔隙性脑梗死等,也可诱发血管性......
作者：刘玉梅 刊期： 2015- 09
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10大超级防癌食物
俗话说:“药补不如食补”,对抗癌症更要从日常饮食开始.下面10种具有防癌、抗癌作用的食材,能从饮食角度防癌抗癌.1.大蒜:蒜素、大蒜辣素——抑制癌细胞生长生大蒜含有硫化物与挥发油,吃起来有浓厚的呛辣味.大蒜的挥发油内含蒜素或大蒜辣素,这两种成分有显著的抗氧化作用,可以减少自由基并抑制癌细胞的增殖与生长.......
作者：纪聿君 刊期： 2015- 09
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预防食源性疾病五要决
食源性疾病已经成为我国头号食品安全问题.数据显示,我国每年收到食物中毒暴发报告为600～800起,发病2～3万例,死亡百余例.所以,一定要高度重视预防食源性疾病.一、食源性疾病的罪魁祸首食源性疾病的致病因子可导致从腹泻到癌症等200多种疾病.1.无处不在的大肠杆菌.大肠菌常污染肉蛋奶等,老人、婴儿容易被感染.感染后易出现突发性的腹部痉挛,病情严重可致死亡.2.深藏不露的沙门氏菌.沙门氏菌喜欢寄生在......
作者：曾菊芳 刊期： 2015- 09
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如何挑选蜂蜜大有学问
蜂蜜是营养价值高的甜味食品.蜂蜜中含有多种矿物质,也有多种酶类和活性物质,具有相当好的补益作用.因此,了解各种蜂蜜的不同保健特点,对我们选用适合自己的蜂蜜大有帮助.一、各类蜂蜜的不同功效1.枇杷蜜:枇杷蜜堪称蜜中佳品,其性甘凉,具有润肺祛痰、止咳定喘的功效.对于肺燥、虚劳咳嗽、痰多、胸闷、喉痒干咳、声音沙哑等效果均佳,并有清润血液、保持血液平衡、降低血压、清泻通便、防治痔疮等功效.......
作者：欧阳军 刊期： 2015- 09