期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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脱髓鞘性脑病是一种什么病?
康博士:我在一次住院时查出患有脱髓鞘性脑病,请问这是一种什么病?甘肃省皋兰县高××高读者:脱髓鞘脑病是一种由感染、疫苗接种、药物或自身抗原触发的自身免疫性疾病,其病因及发病机制尚不清楚,大多数学者认为是由感染或某种致病因素作用产生的自身免疫反应所致.......
作者： 刊期： 2016- 07
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T波改变说明心脏有问题吗?
康博士:我做心电图经常出现T波改变,请问,T波改变说明心脏有什么问题?该如何恢复正常?安徽省芜湖市朱××朱读者:心电图T波在心电图上来说,代表快速心室复极的电位变化,受供应心脏的血管、神经和心肌本身的影响.导致心电图T波改变的原因,既可以是病理性变化,也可以是生理性变化;既可以是缺血性因素,也可以是神经性因素.简单地说,就是有意义的异常和无意义的异常.......
作者： 刊期： 2016- 07
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新版膳食指南让我们吃得更健康
今年的5月15日至21日是第二届全民营养周.为迎接营养周,国家卫生计生委专门发布了《中国居民膳食指南2016》.据介绍,上一部指南已经是2007年版了,这次是在间隔了整整十年之后,我国再次发布权威的居民膳食指南.一、新版《指南》六大核心内容更细致和2007版《指南》的十点要求相比,新版《指南》的要求虽然减少为六点,但指导性更为细致,体现了与时俱进的饮食文明新风.为改善大众营养,促进全民健康,新版《......
作者：中国营养学会 刊期： 2016- 07
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长期服药,需要注意补充营养素
慢病人群及一些慢性感染患者,常需要长期、大剂量的药物治疗.而长期用药后,可能会抑制某些营养元素在消化道的吸收,或加速其在体内的代谢,从而造成人体缺乏相应营养元素.当机体缺乏营养元素时,药物的药效可能会受到影响,进而对机体不利.所以,在长期用药时需注意补充相应的营养元素.......
作者：石浩强 刊期： 2016- 07
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慢性病患者的健身经⑦
(接上期)七、腰痛健身经适当的运动,有利于缓解因腰肌劳损、轻度骨关节病等引起的腰腿痛,同时也有助于预防其发生及复发.腰腿痛患者健身运动的小诀窍是:“转腰借力边按摩,双拳拍腿按顺序;倒走燕飞运运力,腰腿受益也出奇.”......
作者：黄光民 刊期： 2016- 07
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食欲减退消化不良的药膳治疗
有些中老年人经常出现食欲不振的现象,吃什么都没胃口.长此以往,会严重影响身体健康,应及时就医查明原因.食欲不振的常见病因有四类:一是衰老引起的脾胃消化功能减退;二是胃肠道疾病的影响,如胃炎、胃十二指肠溃疡、消化道肿瘤等;三是其他系统疾病,如肝胆疾病常可影响食欲;四是服用多种药物也会影响食欲.对脾胃消化功能减退引起的单纯型食欲减退,采用药膳治疗可获得可喜疗效.......
作者：孙丽霞 刊期： 2016- 07
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我的八十岁宣言
现代人的生活普遍好起来了,全球人体素质和平均寿命也有了很大突破,人均寿命逐年提高.我今年八十岁了,是值得庆贺的人生旅途的一段辉煌.八十岁,老了吗?按照现代年龄的划分,我只是刚刚步入了老年阶段的大门.记得有位名人说过:“七十不算老,八十也还小,活到一百岁,正是风光好.”这话道出了我们亿万老年人的心声,指导我们树立起更加乐观的老年观,在抗衰老的过程中安度晚年,老得从容,老得淡定,老得优雅,老得怡然.......
作者：郑永祥 刊期： 2016- 07
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了解癌症的治疗方法(上)
癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中常见的一类.一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤.与良性肿瘤相比,恶性肿瘤生长速度快,呈浸润性生长,易发生出血、坏死、溃疡等,并常有远处转移,造成人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等,终造成患者死亡.现代医学的不断进步,让患者有了生的希望,但是,对于治疗癌症的方法,人们仍然存在诸多疑惑.......
作者：中国抗癌协会 刊期： 2016- 07
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二十四节气养生⑦小暑大暑养生法
小暑大暑之季,气候炎热,心脏负荷加大,人易心烦不安,疲倦乏力.中医养生保健,应遵循“五脏主时、心火主夏”之说,多养护心阳,让心脏机能旺盛,方符合“春夏养阳”的原则,促进生命力如夏天的林木一样茁壮生长.小暑养生法(2016年7月7日)1.小暑养心重要炎热的伏天人体内的血流加快,心脏负荷大,所以保养心气显得极其重要.......
作者：古岳 刊期： 2016- 07
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气虚身寒,补气驱寒正当时
许多中老年人一年四季存在气虚阳虚的表现,经常表现为不耐劳力、不耐寒凉、身体虚弱、腰腿乏力、免疫功能明显下降,导致各种慢性疾病难以康复,衰老加速.夏日时节,自然界充满阳热之气,有利于消散身体积寒,补养体内阳气,对夏季仍气虚阳虚的中老年人来说,补气驱寒正当时.......
作者：史锁芳 刊期： 2016- 07