期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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纠正不良姿态,延长关节寿命
骨骼借关节相连,构成人体的支架;肌肉附着于骨,通过肌肉的收缩牵动骨,使关节运动.一些人的关节之所以能用上几十年,甚至上百年,生命终止前从来不需要医生“修理”,这和关节中一套完美的润滑结构有关,但更重要的还是他们有意或无意地在日常生活中保持了正确的姿态,使关节在运动、负重时的负荷降低,关节的磨损减小到低程度,从而延长了关节的寿命.......
作者：方宪生 刊期： 2016- 07
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老年人要重视少肌症的危害
肌肉减少症,简称少肌症,是一种老年综合征.随着身体的衰老,肌肉减少速度会逐渐加快,肌肉量越来越少.40岁后每年肌肉丢失率约为0.5％～1％,50岁后为1％～2％.一般来说,到了60岁,肌肉丢失量已达到30％,到80岁后可达50％左右,当肌肉减少30％时,肌肉的正常功能就会受到影响.......
作者：蒋家騉 刊期： 2016- 07
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三妙招解决湿疹困扰
湿疹是一种慢性、复发性、瘙痒性、炎症性皮肤疾病,它通常在5岁前发病,婴儿期即可罹患,部分患者可能延续终生.湿疹并不是一种单纯的皮疹,它作为过敏进程的起始,部分患者后续可出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等特应性疾病.因此,我们应该对湿疹加以重视,积极治疗,以便阻断过敏进程.......
作者：赵作涛 刊期： 2016- 07
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防治前列腺增生,注意生活细节
前列腺增生是男性的“专利病”,很多患者会出现尿频、尿急、尿不尽的症状.不少患者由于爱面子或认为是个小毛病、不会威胁生命等原因,而未及时就诊.的确,前列腺增生的初期并不是什么大病,但它有一个逐步发展的过程.如果不干预,病情就会逐步加重,后期就很可能出现尿潴留、反复血尿、泌尿系统感染等症状,甚至诱发肾积水等严重并发症.所以,男性朋友一定不能对这个疾病掉以轻心.......
作者：朱本浩 刊期： 2016- 07
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警惕糖尿病也能致盲!
糖尿病眼病其实糖尿病引起的血糖高,尤其是忽高忽低的血糖波动,对全身都是会有危害的;糖尿病患者不但伤口不易愈合、容易感染,还极有可能患上糖尿病肾病.而由糖尿病引起的眼部疾病包括白内障、糖尿病视网膜病变,晚期还有可能继发青光眼.......
作者：郑亚洁 刊期： 2016- 07
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在灿烂阳光下
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作者：贺慈航；印青 刊期： 2016- 07
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老年长期卧床病人的并发症预防
随着年龄的增长,老年人身体机能、抵抗力在逐年下降,各种老年疾病及其并发症的发生也严重困扰着病人及其家属,而对于长期卧床的老人更是如此.预防及降低老人因长期卧床引起的并发症,不仅能够减轻老人的痛苦,有利于老人恢复健康,更能提高老人的生存质量,增加生活满足感.......
作者：孙凤梅 刊期： 2016- 07
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不该忽视的无声警报
1.经常忘记诸如人名或待添购物品等,有可能是得了甲状腺功能低下症当你遇见邻居却叫不出对方名字,有可能是压力或疲劳所致,不过,经常想不起名字或需要买什么东西,就有可能是甲状腺素分泌缺陷或不足,也就是甲状腺功能低下症,简称甲减.......
作者：海莉·莱文 刊期： 2016- 07
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预防四类慢性疾病②癌症
一、人人都有癌细胞吗有人说:“人人身体里都有癌细胞.”但这不是事实,而又事出有因.近代细胞生物学、分子生物学的研究证明,人身体里的细胞是在不断分裂增殖的,这个分裂增殖是由细胞内的脱氧核糖核酸,即通常称为DNA的遗传物质调控的.所以新细胞便继承了老细胞的一切特征,如肝细胞能分泌胆汁、胃壁细胞能分泌胃酸等.......
作者：杨秉辉 刊期： 2016- 07
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健康生活,口口相传——老年人口腔疾病特点及防治方法
1.龋病是在以细菌为主的多种因素影响下,牙体硬组织发生慢性进行性破坏的—种疾病.患龋病的多种因素包括细菌和牙菌斑、食物以及牙所处的环境等.由于老年人牙龈萎缩、牙齿磨损等原因,引起牙和牙之间正常的接触关系消失,牙缝变大,食物容易嵌塞;加之口腔抵抗力低,或假牙使用多年、清洁不到位,造成菌斑堆积而患上龋病.主要是牙之间的邻面龋居多,有的发展成急慢性牙髓炎、根尖周炎,甚至烂成了残根,后不得不选择拔除.有的......
作者：王秋锐 刊期： 2016- 07