期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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药食同源焕发女性新活力
女性在迈入更年期后,随着激素水平和部分生理功能的变化,身体和心理上都会产生较大幅度的波动,故而成为各种慢性病和心理疾病的高发阶段.在这个时期,如果女性朋友完全没有注意到对相关慢性疾病的预防和对身体的调理,很可能会给日后的晚年生活留下健康上的隐患.因此,在医生的指导下,根据自己的生理心理特点,以药物和食物相结合,即药食同源的方式,进行积极的身体调理,是有效防止各种老年病发生、保障女性晚年健康的重要举......
作者：范景辉 刊期： 2016- 03
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花样多酚有益健康
茶叶中的茶多酚大家很熟悉,实际上它只是多酚家族中的一员.其实,多酚类物质不止是存在于茶叶中,它还存在于各种蔬菜、水果等植物性食物中,而且都是对人体有益的成员.但是,不同食物中的多酚,也有着各自的特点,其健康功效亦有略微的不同.......
作者：蒋家騉 刊期： 2016- 03
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保持氮平衡身体才健康
所谓氮平衡,就是人体摄入的氮等于排出的氮.一般来说,不同的人群对氮平衡有不同的需求:健康成年人好维持“零氮平衡”,即摄入的氮等于排出的氮;某些疾病恢复期的病人应促进正氮平衡,即摄入的氮大于排出的氮;任何情况下都应该尽量避免或纠正负氮平衡,即摄入的氮小于排出的氮.那么换个角度解释,人体内的氮主要以蛋白质的形式存在,氮平衡就意味着机体蛋白质出入平衡或充足.体内蛋白质减少,就会导致身体功能的全面衰退.因......
作者：王兴国 刊期： 2016- 03
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