期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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“长生”生物启示录
我们人类赖以生存的家园——地球上,生活着大约870万种生物.这些形形色色的物种绝大多数像我们人类一样,经历着从出生、成熟到衰老、死亡的自然过程.但是,也有极少数的生物,它们以各自独特的方式,将衰老拒之门外,“修炼”成了“长生不老”之身.对此,一直追寻着长寿梦想的人类好像也只有嫉妒的份儿!不过,对这些生物的研究,还是为人类抗衰老的探索提供了新的思路.因为许多重大的科技突破,都是从模拟其他生物开始的.......
作者：林凡 刊期： 2016- 03
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长寿的秘诀和抗衰老的基因营养
基因提供了生命的蓝图,但是,根据这些信息产生行动并推动人体功能的,却是基因表达的蛋白质,所以蛋白质是生命的物质.人体的蛋白质储存着我们遥远过去的信息并且具有揭示我们未来健康详情和寿命的潜力,从蛋白质水平和生命本质的层次上研究生命活动的规律和基因活动的动态表达,可以揭开健康长寿的奥秘.......
作者：姜宁 刊期： 2016- 03
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明确病因,治疗功能性消化不良
功能性消化不良是中老年人的常见疾病,以餐后上腹饱胀、隐痛、暖气、早饱、烧心、厌食等为主要症状表现,约占目前消化内科门诊的1/3,严重影响患者的饮食与健康.需要提醒患者注意的是,该病的发病因素有多种,需要明确病因后再选择用药,以增强疗效,减少药物副作用.......
作者：崔二丽 刊期： 2016- 03
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糖尿病早期与非典型症状的识别
糖尿病是目前我国中老年群体中特别常见的一种慢性疾病,如果得不到及时有效的控制,可导致多系统、多器官的并发症,具有较高的致残率和死亡率.临床上,很多糖尿病患者在有多饮、多食、多尿和消瘦的“三多一少”典型症状前,即已出现某些早期症状、非典型症状,如能对其做到警觉、识别,就有可能及早进行诊断和治疗,减少并发症的发生.现将常见的糖尿病早期症状和一些非典型症状归纳如下.......
作者：张孟仁 刊期： 2016- 03
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控制血脂要“全面出击”
动脉粥样硬化性心脑血管疾病如冠心病、脑卒中以及外周动脉疾病等,已成为我国城乡人群的首位死亡原因.因此,需要对血脂异常进行长期积极防治,这对于减少动脉粥样硬化性心脑血管疾病至关重要.......
作者：田梅 刊期： 2016- 03
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眩晕症的病因及其治疗
眩晕是神经内科就诊患者常见的症状之一.随着年龄的增长,人群中眩晕的患病率逐渐升高.能引起眩晕的疾病种类特别多,涉及耳鼻喉科、神经内科、精神科、骨科、眼科及综合内科等.研究表明,青少年的眩晕以系统性及周围性疾病居多,青壮年及中年多为精神性及周围性病变,老年人则以中枢性及系统性疾病为主要病因.......
作者：韩英博 刊期： 2016- 03
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人体的“定时炸弹”——主动脉夹层
近期,在北京一家著名三甲医院,一名孕妇住院期间,因“主动脉夹层”病情突然发生变化而去世,该事件引来社会各界广泛关注.主动脉夹层由此成为很多人关注的焦点.著名科学家爱因斯坦和李四光都是因该病去世.那么,什么是主动脉夹层?它有哪些表现?又该如何诊断、治疗和预防呢?......
作者：李占飞 刊期： 2016- 03
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新《中国居民膳食营养素参考摄入量》要点精编⑥
(接上期)(三)锌锌是人体必需的微量元素之一.它是很多金属酶的组成成分或酶的激活剂,可以促进食欲,促进皮肤黏膜的愈合和组织的再生,参与维生素A的代谢,对提高免疫能力和抗御自由基对组织的侵袭也有着良好的作用.......
作者：中国营养学会 刊期： 2016- 03
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增强免疫力食物排行榜③
(接上期)7.大蒜大蒜被誉为“天然青霉素”.美国营养学会称,大蒜含有的营养成分能刺激免疫系统工作,增强人体免疫力.在美国,大蒜位居防癌食品金字塔的顶端.关键营养素蒜素:大蒜中的一种含硫化合物.这种白色油质性液体是大蒜特有的辛辣味及刺激性气味的来源,也是有效的天然抗生素,对多种致病菌具有很好的抑制及杀灭作用,能有效提高机体抗病能力.......
作者：中国保健协会专家组 刊期： 2016- 03
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养生抗癌的圣品菇类
菇类富含氨基酸、多糖、膳食纤维、硒、维生素B族、麦角固醇等营养成分,其营养介于蔬菜和肉类之间,素有“蔬菜中的牛排”之美誉.七大营养,彰显价值菇类所含的营养素特别丰富,有些营养学特点在植物类食品中是非常少见的.1.蛋白质——高出一般蔬菜1～3倍菇类属于蔬菜类,但它的蛋白质含量比其他蔬菜高出很多,可达到1～3倍,因此有“植物肉”的美称.......
作者：黄淑惠 刊期： 2016- 03