期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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科学体检,早期发现乳腺癌
在我国,乳腺癌已成为女性常见的恶性肿瘤之一,居女性恶性肿瘤死亡率的首位,是威胁女性身心健康的主要杀手.一、什么是乳腺癌乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤,在我国一线城市已经高居女性恶性肿瘤发病率的前列.然而,直至今天我们还不能完全说清楚乳腺癌的病因.只有少部分遗传性的乳腺癌患者是由于抑癌基因BRCA1/2的突变,导致乳腺癌的发生.有家族史、尤其有1名以上乳腺癌或卵巢癌家族史的女性,可考虑检测BR......
作者：程琳 刊期： 2016- 10
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防治骨质疏松为长寿储备骨量
每年的10月20日是世界骨质疏松日.当今骨质疏松已是继高血压、糖尿病之后常见的疾病之一.根据国际骨质疏松基金会发布的《中国骨质疏松白皮书》报告,我国至少有6944万人患骨质疏松症,大约每5人中即有1例患者,其中男性1534万人.另有2.1亿人骨量低于正常标准,存在骨质疏松的风险;我国50岁以上的人群骨质疏松总患病率为15.7％,而随着老龄化社会进程的加快,这一比例还将逐步增加.......
作者：中国健康知识传播激励计划 刊期： 2016- 10
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糖尿病和痛风病人用降压药有讲究
一位痛风兼患糖尿病又合并高血压的患者,长期服用复方降压片,降压的效果很好.我告诉他,痛风或糖尿病患者服用复方降压片来降血压是不合适的,原因是复方降压片中含有双氢氯噻嗪,它有抑制尿酸排泄作用,又降低糖耐量,会加重痛风和糖尿病的病情,且痛风或糖尿病患者常伴有程度不等的肾病,它是导致患者死亡的重要原因,而双氢氯噻嗪并无保护肾脏的作用,故糖尿病或痛风患者不宜以含有双氢氯噻嗪的复方降压片、珍菊降压片、复方罗......
作者：袁秉煃 刊期： 2016- 10
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秋季燥咳巧用中成药
入秋天气变凉变燥,一些中老年人会出现一些阴津亏损、干咳少痰的毛病,常伴有皮肤皲裂、口唇燥裂、舌红少津、毛发干枯、小便量少、大便干结等症.由于秋燥咳嗽多缠绵难愈,患者往往非常烦恼.药物治疗秋燥咳嗽,要针对病因采用清热化痰、养阴生津、润肺止咳的方法.下面介绍几种特别对症的非处方中成药.......
作者：常怡勇 刊期： 2016- 10
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骨质疏松防治健骨操
骨骼构成人体的支架,骨骼强壮则彰显人生活力,科学合理的运动能够促进骨钙吸收、骨骼生长,塑造完美骨骼系统,从而构建健康身体基石.健骨操基于骨骼生理生长特点,巧妙利用自身重力负荷,运动中实现重心在不同方向的移动,从而全方位的刺激骨骼良性生理反应;它也基于人体功能活动特点,实现上肢关节全范围活动和脊柱的支撑旋转功能,锻炼神经肌肉关节的协调配合能力,强健骨骼的同时也实现身体活动能力的全面提升.健骨操节奏缓......
作者：中国健康知识传播激励计划 刊期： 2016- 10
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秋季慢阻肺食疗药膳
慢阻肺是老年人常见的疾病,容易在秋冬交替之际复发.深秋适当服食一些对症药膳,对预防老慢支复发和治疗轻型复发,有良好的作用.一、阴虚燥热型主要症状:肺失宣肃而发咳嗽、咳痰、喘息、口干咽燥、舌质红、苔黄燥、脉细数、腰膝酸软.......
作者：徐军 刊期： 2016- 10
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养心五境界,滋养长青树
世界卫生组织提出:“人的健康长寿与遗传因素的关系只占15％,社会因素占10％,医疗条件因素占8％,气候条件因素占7％,而60％取决于自己”可以看出,心理养生是多么重要.善良——健康长寿的土壤心理养生必须以善为本,长寿者多数是敦厚为善之人.明代名医张景岳说:“欲寿,唯其乐;欲乐,莫过于善.”凡与人为善者,死亡率明显偏低.一个人多行善事,能经常帮助弱者,心中必会涌起欣慰之感.一个人坚信自己活着于他人有......
作者：范士忠 刊期： 2016- 10
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重视大肠癌的早期防治
结直肠癌又被称为大肠癌,包括结肠癌与直肠癌,是常见的恶性肿瘤,其发病率不断攀升.《2015中国肿瘤年报》显示,在我国城市地区,结直肠癌已在恶性肿瘤发病率中排在第三位,死亡率排在第四位.在北京、上海、广州等大城市中,结直肠癌的发病率更高、在上海,结直肠癌发病率已经超过肝癌,排在仅次于肺癌的第二位.结直肠癌的发生是一个多因素、多阶段的过程,是人体的内因与环境的外因相互作用的结果.流行病学研究表明,直肠......
作者：沈琳 刊期： 2016- 10
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当癌症骤然降临时
在人的一生中,三分之一的人可能罹患癌症,其中又有四分之三的人可能死于癌症.尽管癌症如此常见,但几乎所有的患者都是在毫无思想准备的情况下,突然被宣布患上了癌症.癌症的骤然降临,犹如晴天霹雳,它对生命威胁的不可预知性,它的治疗手段及过程的复杂性,往往使患者及家属不知所措.由此而引发的震惊、怀疑、否认、愤怒、恐惧、悲伤等一系列负面情绪随之迸发.对于每一位癌症患者来说,无论社会经历、家庭背景、社会地位、经......
作者：于世英 刊期： 2016- 10
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寒露霜降养生法
寒露养生法(2016年10月8日)“寒露”节气是天气转凉的象征,有露气寒冷之意.此时的北方已呈现出一片深秋景象,白云红叶,偶见早霜.从温度来说,寒露时节,昼热夜凉,阳气渐收,阴气渐长.人体的生理活动适应自然环境的变化,机体的阳气也随之内收.......
作者：古岳 刊期： 2016- 10
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