期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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锻炼大脑记忆力——20个难忘的记忆诀窍
想不起来眼镜放在哪里?老同事叫什么名字突然毫无印象?这是老年记忆衰退引起的.如何改变这种状况呢?首先是要治疗高血压、糖尿病、脑动脉硬化等损害大脑智力的老年病;其次就是要经常训练大脑.人到老年,身体通过锻炼可以增强,心智同样可以通过锻炼得到提高.大家不妨试一试以下专家建议,可以帮助您找回失去的记忆力.......
作者：柯蒂斯 刊期： 2014- 05
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注意早期发现帕金森病
今年4月11日是第17届“世界帕金森病日”.4月11日这一天是帕金森病的发现者——英国内科医生詹姆斯·帕金森博士的生日,他在1817年率先发现了一些老年人肢体不由自主地震颤,肌肉强直,运动迟缓,称其为“震颤麻痹”,以后其他医生就用“帕金森病”来描述这种患者.从1997年开始,世界卫生组织(WHO)确定每年的4月11日为“世界帕金森病日”.许多国家都选择在这一天举办帕金森病主题活动,包括帕金森病知识......
作者：李广智 刊期： 2014- 05
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合理用药健康教育核心信息(下)
(接上期)六、任何药物都有不良反应,非处方药长期、大量使用也会导致不良后果用药过程中如有不适要及时咨询医生或药师任何药物(中、西药等)都有不良反应.药品不良反应是指合格药品在正常用法用量下,出现的与用药目的无关的有害反应.药品不良反应既不是药品质量问题,也不属于医疗事故.......
作者：国家卫生和计划生育委员会 刊期： 2014- 05
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帕金森病运动功能康复操
第一节放松和呼吸锻炼1.仰天躺下.先曲一膝,然后两膝,足部平放于垫上.双臂尽量向两侧伸直.(图1)2.双足使劲下压,尽量抬高臀部.慢慢回到起始位置.(图2)3.双膝并拢,转向一侧,尽量接触气垫.双膝收回至原位,转向另一侧,同样尽量接触气垫.再次缓缓将双膝收回至原位.(图3)......
作者：罗氏 刊期： 2014- 05
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夏季养生与食疗进补
公历5、6、7月是夏天,从立夏至立秋前,从小暑到立秋前是三伏天,8月为长夏,一年中阳气盛,阴气弱的日子.夏季气候特点:高温、高湿、多雨,人们出汗过多,易使血液浓缩,造成血栓.唐代中医养生家孙思邈认为夏季养生难,因为人体阳气趋于体表肌腠,体内尤其是腹部阳气偏虚、阴气潜伏.在热浪滚滚的盛夏季节里,人们往往喜爱寒凉的环境和食物——孵空调和吃冷饮.但是如果稍不谨慎,过于寒凉则很易使体内的阳气更加虚损,而导......
作者：钱静庄 刊期： 2014- 05
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放松脚步 享受休闲
当前,人们越来越认识到健康高雅的休闲活动对于愉悦身心、陶冶情操、缓解压力、提升健康的重要作用.尤其对退休的中老年人群来说,休闲更是生活对一生劳苦奋斗的美好馈赠.停下脚步享受休闲,是注入人生每一步、伴随生命全过程的营养剂,尤其是退休后的中老年人群拥有的特殊专利.......
作者：温长路 刊期： 2014- 05
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三级预防可以科学防癌(一)
近,世界卫生组织提出肿瘤是一种慢性疾病,如同所有慢性疾病一样,癌症预防也可以分为一级、二级和三级预防.一级预防:消除各种致癌、促癌因素,让健康人不得癌症1.绝不吸烟烟焦油中含有苯并芘、多环芳香烃、酚类、亚硝胺等多种致癌物质,从咽、喉、食管到肺,所有被熏到的地方都可能癌变,而且其他不直接烟熏的部位,如胃、胰腺也有发生肿瘤的危险.......
作者：陈书长 刊期： 2014- 05
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花中之王数牡丹凉血中药数丹皮
古今吟诵牡丹的诗词歌赋无数,李正封的“国色朝酣酒,天香夜染衣”为传神,并使“国色天香”成牡丹的佳称号;而周敦颐的“牡丹,花之富贵者也”,使荣华富贵成为牡丹的花语.众人皆知牡丹花美,却少知牡丹根皮是一味良药.其实,牡丹的根皮古来就是大宗常用药材,牡丹皮善清血热又活血,因而有很好的凉血散瘀的功效,使血流畅而不留瘀、血热清而不妄行.《中药歌诀》中说:“丹皮苦寒心肾肝,凉血通经除热烦,血滞腹痛经不调,无汗......
作者：周耀泉 刊期： 2014- 05
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排兵布阵速去火毒——中老年丹毒的中医治疗
丹毒是皮肤感染性急症,儿童与老年人机体抵抗力差,极易感染发病,夏季是本病的多发季节.在治疗方面,中西医配合用药,可加速疾病的痊愈.一、丹毒的病因与分型祖国医学认为,丹毒的病因是以火毒为主,可由风湿热诸邪化火而致.内因为血分有热,外因是火毒侵袭,郁于肌肤而成.或由于皮肤黏膜有破损,毒邪乘隙而入.本病发无定处,凡发于头面者,多为风热;发于腰胯者为肝经火旺、脾经湿热相感而成;发于下肢者为湿热下注,化为火......
作者：曹文忠；范正祥 刊期： 2014- 05
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《健康指南》指导我和全家防治疾病
我是湖南省常德市城南街道办事处退休干部,今年已健康步入86岁高龄,我订阅《健康指南》杂志已有十三年了,它指导我获得健康晚年,也帮助家人和亲友治愈了疾病,收到了非常好的效果.指导我纠正诊断治疗错误我曾患有胸痛、烧心、打嗝和间断性吐淡红色血,多年医生一直当胃病治,长期服药无效.我后来阅读到《健康指南》中“胃食管反流病”一文,发现我的症状很像胃食管反流.就按照文章的建议去医院做胃镜检查,结果诊断为“胃食......
作者：周翠玉 刊期： 2014- 05
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