期刊简介

               《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒,创办于1988年,至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本,平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长,在全球传统媒体集体下滑的今天,本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑,绝大部分读者一旦订阅,即终生订阅,而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下,本刊连续五年保持了15%的递增速度,不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊,它融预防医疗保健抗衰老为一体,汇聚全国医学专家,为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。                

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  • 杂志名称:健康指南杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:中国老年保健医学研究会
  • 国际刊号:1002-7270
  • 国内刊号:11-1758/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:期刊收录:上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康指南杂志2014年第11期

坚持吃海带羹康复疾病

邓文华

关键词:
摘要:我患高血压病已有二十多年,还有左心室肥大、双尖瓣关闭不全、脑供血不足等病症.为了减轻西药的毒副作用,想用中医食物偏方结合西医治疗.经查阅资料发现,海带能防治“三高”,还能防癌抗癌以及补充碘、钙、硒等矿物质,保健功能又多又好,而且也容易买得到,于是我决定吃海带.从2007年元旦开始,每天吃一碗海带羹(300毫升),从此再未间断过.八年过去了,可谓效果喜人:血压恢复了正常(140/90mmHg);左心室肥大消失了,双尖瓣关闭不全也好了;原来高血压头昏脑胀、胸闷、心悸气短,走路、干活快点就接不上气,现在这些症状都没有了.