期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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老年高尿酸血症的治疗方案
高尿酸血症是中老年人的多发病,若血液中尿酸的浓度超过其生理的饱和浓度时,就会析出尿酸盐结晶,引起痛风、痛风性关节炎和痛风性肾病等.因为肾脏是尿酸排泄的重要器官,如肌酐清除率减少5％～25％,即可导致高尿酸血症.老年人随年龄增长,肌酐清除率逐渐降低,容易出现血尿酸增高现象,特别需要加强预防与治疗.......
作者：刘梅林 刊期： 2011- 11
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老年胆石症的特点与对策
随着年龄增长,胆囊运动排空功能降低,胆固醇越容易从胆汁中沉积下来.据不完全统计,45～50岁人群胆石症的发病率为25％;51～60岁上升至25％～30％;而61～70岁为40％,80岁以上要达55％.大约是每增长10岁,患病率升高10％～15％,由此可见年龄越高,胆石症患病率越高.一、老年胆石症的特点1.老年胆囊病理变化多老年人胆囊病理改变多,如变形、与周围组织粘连、胆囊萎缩功能丧失、结石嵌顿等,......
作者：李增烈 刊期： 2011- 11
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警惕多种颈源性疾病
表面看来,颈椎病与许多疾病似乎风马牛不相及,然而它们之间却有一定的联系,例如颈椎病也会引起心绞痛.一是颈椎病影响椎-基底动脉,患了颈椎病后,病人转颈时,增生的骨赘会刺激或压迫椎动脉,使血流量减少,导致大脑心血管调节中枢功能紊乱;二是颈交感神经受到压迫或刺激.......
作者：张秋臻 刊期： 2011- 11
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慢阻肺患者的呼吸康复法
现代康复医学认为,呼吸训练不仅可以增强胸廓的活动,协调各种呼吸肌的功能,还可以增加肺活量和吸氧量,并通过影响神经、循环、消化等系统的功能,改善全身状况.对于呼吸系统疾病特别是慢性阻塞性肺疾病患者,呼吸训练极为重要,可作为各种呼吸疾病的主要康复锻炼方法.......
作者：居朝霞 刊期： 2011- 11
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良性前列腺增生的药物治疗
良性前列腺增生是老年男性的常见疾病,发病率随着年龄的增长而增加,可导致患者生存质量下降.其治疗原则主要是改善或消除症状,减少或逆转并发症及其不良后果一、前列腺增生症产生原因前列腺增生可引起包括梗阻症状和刺激症状在内的下尿路症状,产生原因是:①尿道腺体增大致膀胱出口梗阻;②前列腺及尿道平滑肌张力增加,产生动力性梗阻;③梗阻使逼尿肌部分神经发生病变,致肌肉收缩能力减退.④下尿路症状加重大尿流率进行性下......
作者：宋健 刊期： 2011- 11
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新2型糖尿病防治指南要点(五)(2010年版)
(接上期)十一、糖尿病急性并发症1.糖尿病酮症酸中毒糖尿病酮症酸中毒是由于胰岛素不足和升糖激素不适当升高引起的糖、脂肪和蛋白代谢严重紊乱综合征,临床以高血糖、高血酮和代谢性酸中毒为主要表现.......
作者：中华医学会糖尿病学分会 刊期： 2011- 11
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中国心血管病预防指南(摘要三)
(接上期)(五)糖尿病糖尿病是遗传因素和环境因素共同参与及相互作用所致的一种慢性、全身性、代谢性疾病,主要特征是由于胰岛素分泌不足和(或)胰岛素作用障碍引起慢性高血糖,并伴有脂肪、蛋白质以及水、电解质甚至酸碱代谢紊乱.糖尿病并发症是糖尿病患者残疾和死亡的主要原因,主要包括微血管并发症(糖尿病视网膜病、肾病、神经病变)和大血管并发症(心、脑和周围血管病变).......
作者：中华医学会心血管病学分会 刊期： 2011- 11
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菊芋对中老年人大有裨益
菊芋又称鬼子姜、洋姜,为菊科向日葵属多年生草本植物,原产于美洲,现我国农村均有栽培.其地下根茎成块状、肥厚,形似生姜,故俗称洋生姜.菊芋的主要成分是菊粉,又称菊糖,是一种由2-糖苷键聚合而成的果聚糖,是自然界天然存在的可溶性膳食纤维之一.菊芋的块根中含有丰富的菊粉,在众多的选择中,菊粉是非常适合中老年人的一种膳食纤维.......
作者：王珊 刊期： 2011- 11
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预防脑卒中——补充叶酸和维生素
众所周知,脑卒中的发病主要与高血压、糖尿病、高血脂、心脏病密切相关.除此之外还有一些重要的因素,例如情绪激动、过度劳累、酗酒、大量吸烟和高同型半胱氨酸血症等,也可引发或加重脑卒中.所以老年人除要积极治疗脑卒中相关疾病外,还要对这些危险因素加以防范,特别是要对高同型半胱氨酸血症进行预防.......
作者：陈鹏 刊期： 2011- 11
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豆类营养高 选食更养人
豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡.在豆类一族中,不同的豆类有不同的营养作用,不能单纯以颜色来划分.比如黑豆有生血乌发的作用,多食黄豆可避免老年斑等.豆制品可塑性强,可以有很多种吃法.除了磨成豆泥做成糕点的馅料、黄豆磨豆腐、绿豆煮汤、发豆芽等约定俗成的做法外,每个人都可以发挥自己的想象力,创出独门食疗吃法.豇豆:俗名长豆......
作者：谢桂珍 刊期： 2011- 11