期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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脑科学时代的心身干预②
(接上期)3.内视体内空间的操作方法与保健作用(1)树立物质世界具有“空间特性”的观念.内视体内空间的方法并不复杂,我们肉眼看到的空间具有空间物理特性,我们肉眼看到的实体物质,同样也具有空间特性.我们都知道,物质由原子组成,原子由原子核与电子组成.科学研究发现,有质量的原子核所占空间与几乎无质量的电子云所占空间大小之比约1∶4000.可见,即便实体物质,空间特性也是绝对的,是波动性射线可以穿越的.......
作者：林晓 刊期： 2018- 12
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老年期抑郁障碍不容小觑
抑郁障碍是老年人常见的精神障碍.广义的老年抑郁障碍指老年(通常是≥60岁)这一特定人群的抑郁障碍.它以抑郁心境为主要的临床表现,一般病程较冗长,具有缓解和复发的倾向,部分病例预后不良,可发展为难治性抑郁障碍.我国目前有超过2600万抑郁症患者,抑郁症终身患病率为6.87％.这意味着,每15个人中,就有1个人一生中曾经面对这种疾患.而我国每年约有10万人因抑郁症没有得到及时治疗,后导致自杀死亡,自杀......
作者：李广智 刊期： 2018- 12
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促进代谢,抑制凋亡——红景天具有良好的抗衰老作用
红景天是生长在西藏等地区1700米以上的珍稀植物,恶劣的生长环境赋予其顽强的生命力.红景天中含有35种微量元素、18种氨基酸、多种维生素和抗衰老活性物质,在目前所发现的药用植物中是罕见的.高山红景天不但具有“扶正固本”的人参样作用,而且其免疫调节作用强于人参,防治疾病和抗衰老作用的全面性也是罕见的.清代康熙皇帝曾钦封红景天为“仙赐草”,指定其为宫廷专用的御用品.早在上世纪七十年代国外就将其制成浸膏......
作者：许磊 刊期： 2018- 12
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科学精准抗衰老的七大对策②
(接上期)生物个体的基本使命就是把基因遗传给下一代,在个体渡过了生殖期之后,大自然母亲就启动了老化程序,导致老年病与衰老并至.所以,人们如果希望健康长寿地活着,就必须自己主动进取,积极采取抗衰老措施.四、对抗激素缺乏:维护生命力源泉激素能够防治衰老吗?这是抗衰老医学令人兴奋但也是具争议的问题.激素疗法是高效的抗衰老工具无疑是正确的,但错误的用法和剂量会产生严重的副作用,因此激素治疗一定要在专家的指......
作者：贝恩特·克莱因讷·贡克 刊期： 2018- 12
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加强慢性瘙痒的鉴别与治疗
慢性瘙痒是中老年十分常见的临床症状,老年人发生皮肤瘙痒率高达60％,严重影响生活质量.老年人的慢性瘙痒,除单纯性瘙痒外,还涉及许多皮肤疾病,也与多种全身性疾病相关,还可能是一些疾病的首发症状.因此对慢性瘙痒需要加强鉴别,做好对症治疗.......
作者：中国医师协会皮肤科分会 刊期： 2018- 12
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急性缺血性脑卒中诊治指南2018(摘要)
急性缺血性脑卒中,即急性脑梗死,是常见的卒中类型,占我国脑卒中的69.6％～70.8％.2018版《指南》结合国内外相关领域进展,对2014年版《指南》进行了更新,体现了国内外新诊治规范.冬季是脑卒中高发季,特将新指南摘要介绍给读者.......
作者：中华医学会神经病学分会 刊期： 2018- 12
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遏制老年肺心病的发展
肺源性心脏病(简称肺心病)是我国中老年人群的多发病,91.2％以上患者年龄在41岁以上,绝大多数的肺心病源自于慢性阻塞性肺疾病.由于慢阻肺又是老年人群的常见病,由其引起的肺心病应该引起足够的重视.一、什么是肺心病肺心病是指由支气管肺组织、胸廓或肺血管病变致肺血管阻力增加,产生肺动脉高压,继而右心室结构和(或)功能改变的疾病.根据起病缓急和病程长短,可分为急性肺心病和慢性肺心病.急性肺心病常见于急性......
作者：张向群 刊期： 2018- 12
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新2型糖尿病防治指南要点⑤
(接上期)九、糖尿病慢性并发症(一)糖尿病肾病我国约20％～40％的糖尿病患者合并糖尿病肾病,现已成为慢性肾病和终末期肾病的主要原因.糖尿病肾病的危险因素包括年龄、病程、血压、肥胖(尤其是腹型肥胖)、血脂、尿酸、环境污染物等.确诊2型糖尿病后每年应至少进行一次肾脏病变筛查,包括尿常规、尿白蛋白/肌酐比值(UACR)和血肌酐,这种筛查方式有助于发现早期肾脏损伤.治疗强调以降糖和降压为基础的综合治疗,......
作者：中华医学会糖尿病学分会 刊期： 2018- 12
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科学饮食预防心脑血管疾病
近年来,心脑血管疾病的发病率越来越高,严重危害了我们的健康.预防心脑血管疾病发作,重要的就是对血管的保养.因此,怎样呵护血管、预防心血管疾病对健康来说很重要.一、低脂饮食防范心脏病饮食方式严重影响着心脏病的发病率.摄入过多的脂肪和胆固醇会导致动脉粥样硬化,甚至会直接导致心脏病.而饮食中脂肪和胆固醇的摄取少,则发生心脏病的概率小.......
作者：樊蔚虹 刊期： 2018- 12
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糙米有益健康多吃存在隐患
糙米是水稻去除稻壳之后的产物.在生活贫困的年代,它曾是人们的主粮,现在生活条件改善后,大多数人吃的是精米、精白面粉、高脂肪、高蛋白食品,随之而来的是肥胖、高血脂、高血糖、高血压、癌症等富贵病的高发,人们从保护健康角度出发,又想起糙米来了,被推荐为“健康食品”.糙米确实对健康有益,但吃太多却有害无益.......
作者：蒋家騉 刊期： 2018- 12