期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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防癌抗癌,海得下大功夫
随着人口结构老龄化的加剧、生态环境的破坏、不健康生活行为问题的泛滥,我国肿瘤发病率多年持续上升.据我国相关统计:中国癌症的发病率与世界水平接近,但死亡率高于世界水平.该研究引述国际癌症统计报告说:2012年中国癌症发病人数为306.5万,约占全球发病人数的1/5;癌症死亡人数为220.5万,约占全球癌症死亡人数的1/4.而且该研究认为,今后20年,中国癌症的发病数和死亡数还将持续上升.根据预测,如......
作者：杨秉辉 刊期： 2018- 12
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壮我火力,抗御寒冷与疾病——实用冬季防病养生功
我国冬季北方干冷、江南湿冷,对火力衰退的老年人来说,健康面临着严重考验.为了应对冬季多发的流感、支气管炎、肺炎、关节炎等,老年人需要加强温阳抗寒锻炼.中国传统养生功,有许多应对冬寒的养阳气、固肾气、健壮身体的优秀功法,随练随效,立竿见影,是中老年保健的瑰宝.特精选三部冬季防病养生功,介绍给大家.......
作者：章华 刊期： 2018- 12
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顾泉雄:文化长者的精彩人生
见到今年已经82岁的顾泉雄老先生,不禁被他儒雅绅士的风度所吸引,他西服合身、身材魁梧、腰挺背直,深邃的目光中带着温和的暖流.与这位充满智慧的老人交谈,是一次极好的学习机会.采访中,顾泉雄不时流露出对他所钟爱的新闻电影事业锲而不舍的追求,在退休之后的金色年代里,他的人生闪烁着耀眼的光芒.......
作者：徐蓓莱 刊期： 2018- 12
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重视帕金森病的早期综合治疗
帕金森病是中老年人常见的中枢神经系统退行性疾病,是中老年人继心脑血管病、肿瘤之后第三大杀手.据统计,目前我国有近300万帕金森病患者,其数量已占世界总患病人数的一半以上,而被诊断、治疗的患者不到60万人.相当一部分患者确诊时已经是中晚期,帕金森病仍处在知晓率低、就诊率低、诊断和治疗率低的“三低”状态.......
作者：李殿友 刊期： 2018- 12
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用药不可忽视细节
用药要具备用药的常识.看似简单的用药,实则包含许多细节问题,它关乎到吃下去的药片是否真能在人体内发挥它本该有的功效,所以,日常用药千万不能忽视用药细节.1.选对吃药的时间一般说明书上没有特别标明服药时间的口服药,饭后半小时服用即可.但有些药需要在特定的时间吃.(1)空腹.空腹指的是饭前半小时和饭后2小时.一般胃动力药和胃黏膜保护剂需空腹服用,可增强疗效.肠溶片或肠溶胶囊也推荐空腹服用.......
作者：朱莹 刊期： 2018- 12
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子宫、卵巢癌食疗药膳
女性生殖器恶性肿瘤中,中老年人发病率高的是宫颈癌和卵巢癌.中医认为与冲任失调,下元亏损,湿热、痰湿与瘀血互结于小腹,形成症积所致.治疗上宜采用多种方法,食疗药膳也有用武之地,特别是能辅助它法发挥效力.1.桂桃蜜浆材料:桂枝15克,桃仁等60克,蜂蜜50克.做法:中药店购桂枝、桃仁、茯苓、赤芍、丹皮各15克,同入砂锅,加清水600毫升,先大火煮沸后小火煎20分钟,滤取药液约300毫升入玻璃瓶;所剩药......
作者：刘正才；肖瑶；易栩薇 刊期： 2018- 12
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打好冬季健康保卫战
多少春夏秋冬,我们度过了超过大半个世纪的风风雨雨,迎来了祖国的盛世华年.安享幸福的今天,迎接更加美好的明天,鼓励我们每个老年人坚守自我保健的防线,努力实现健康长寿的心愿.同时也必须正视,冬天的每次寒流,都会对老年人的抗寒抗病能力带来重大考验.面对冬季多发病脑卒中、流感、肺炎、心梗的袭击,总会有个别老年朋友掉队,留下无尽的遗憾.但是这个冬天,让我们多互相传递提高免疫力、防范疾病来袭的关切,多传递携手......
作者：刘力和 刊期： 2018- 12
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中老年妇女应警惕卵巢癌
卵巢癌是女性生殖器常见的三大恶性肿瘤之一,以更年期和绝经期妇女的发病率较高.据报道,我国每年约有5.2万名女性被确诊为卵巢癌,约2.2万人死于卵巢癌,其死亡率居妇科恶性肿瘤之首.卵巢癌如能早期发现、早期诊治,有治愈的希望.但是,如果发现的较晚,则治愈的希望很小.......
作者：刘爱琴 刊期： 2018- 12
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名医经验谈——自带灵丹妙药治疗常见疾病
石学敏教授是我国著名针灸学专家、中国工程院院士、国医大师,是国家有突出贡献的中医专家.本刊特摘录他应用穴位针灸和按摩治疗常见病的宝贵经验,供大家在养生治病、自我保健实践中学习应用.一、养生重在平时按摩中医有六大医术,分别是砭、针、灸、药、按跷和导引.其中“按跷”正是今天推拿按摩的前身.在日常生活中,选几个养生穴位,做几分钟的按摩,就可以让身体焕发生机.......
作者：石学敏 刊期： 2018- 12
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冬季养生,捍卫阳气不生病
冬季是外感疾病与心脑呼吸疾病多发的季节,冬季养生的首要任务是防病,重要的措施是补虚温阳以抗寒祛寒.下面,重点介绍一下冬季养生补虚温阳的具体措施.一、冬季养生先补虚人体生病,与“体虚”有很大的关系,体虚就意味着免疫力下降.虚有很多种,调养前须先弄清具体虚在哪个方面.中医学认为,维持人体生命的功能可归结为阴、阳两个方面,所以人体功能不足有阴虚、阳虚之分;组成人体的物质有气、血之分,所以有气虚、血虚之别......
作者：朱光 刊期： 2018- 12
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