期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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坚持降压是硬道理警惕高血压并发症
高血压是中老年人群中发病率高广泛的疾病,是患病率高、致残率高、致死率高的“三高杀手”,它自身携带三颗能致人于死地的“炸弹”,就是心肌梗死、卒中、尿毒症,对人体危害极大.由于人群发病的普遍性司空见惯,一些高血压患者对严格控制血压并不努力,似乎习惯于与高血压安然相处,致使高血压引起的心肌梗死、卒中、尿毒症仍呈增加趋势.另外,高血压伴随的其他并发症同样危及生命,如主动脉夹层、肺水肿、高血压脑病等.一旦被......
作者：胡大一 刊期： 2018- 10
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降压药的不良反应及对策
俗话说:“是药三分毒”,当然,降压药也不例外.常用的降压药也会对人体产生各种各样的不良反应,由于每个患者的反应性不同,其临床表现也不尽相同.因此,了解降压药的常见不良反应及应对策略,可让高血压患者摆脱降压药不良反应的困扰.......
作者：易善永 刊期： 2018- 10
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干燥综合征食疗药膳
干燥综合征是以泪液、唾液分泌减少,表现为眼干、口腔干燥为特征的结缔组织自身免疫性疾病.多见于中老年女性,其病因不明,原发性可能与EB病毒感染有关,继发性常合并或继发于类风湿性关节炎、硬皮病、系统性红斑狼疮等疾病.中医认为,该病与“内燥”有关,在秋天气候干燥之际,煤气袭来,内外皆燥,必使病情加重.食疗药膳有养阴生津、补血润燥之功效,有利于病情缓解,对干眼症、口咽干燥症甚至有治愈者.下列药膳可酌情选用......
作者：刘正才；肖瑶 刊期： 2018- 10
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人活百岁五要诀
随着生活水平和医疗条件的提高,人活百岁已经不是奢望.自我节制、自我调节是养生益寿的核心,只有坚持储备生命活力,才能让生命运转不息,寿命超过百岁.在日常生活中只要做到以下五点,就为百岁大计打下了基础.1.人怕不动,脑怕不用,适度运动,健康无病......
作者：孙清廉 刊期： 2018- 10
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如何抵御乳腺癌的侵袭
乳腺癌是影响女性健康的主要的恶性肿瘤之一.据统计,我国乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第一位,高达43/10万(每10万人中有43位乳腺癌患者),每年新增病例约21万,死亡率近10/10万(每10万人中有10位乳腺癌患者死亡).我国近年来乳腺癌发病率正以每年3％的速度递增,成为城市中死亡率增长快的癌症,发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势.因此,提醒广大女性朋友日常要注意对乳腺的保护,了解相关医学知识,尤其......
作者：李佳 刊期： 2018- 10
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中国癌症防治八条核心信息
在我国第24个全国肿瘤防治宣传周上,国家卫健委疾控局、国家癌症中心发布了新版《癌症防治核心信息及知识要点》.对于每个人来说,都应该知晓这八条癌症防治核心信息,提升自己的防癌意识,以避免大多数癌症的发生.一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病1.癌症是一大类疾病的总称,我国每年新发癌症病例超过350万,死亡病例超过200万,防控形势严峻.......
作者：国家卫健委疾控局；国家癌症中心 刊期： 2018- 10
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人人都能当大医生——抓住敏感点治病的“活穴”疗法
在针灸或按摩点穴治疗过程中,体感的循经传感与疗效密切相关.我们对“经脉敏感阳性者”的研究发现,体感传导的速度大大慢于神经传导.传导路线通常有一定宽度,一般呈带状,很少为线状,有一种“经络带”现象.同时发现,同片同带内的穴位都有类似的治疗作用,即功效相似的腧穴成片、成区、成带地集聚一起,这种腧穴集聚的区域叫穴位带.......
作者：沙洛 刊期： 2018- 10
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治疗冠心病的优秀中成药
治疗冠心病的中成药,已在国内所有的中西医医院中应用,在改善冠心病临床症状方面取得了显著疗效.中成药因其服用方便,副作用较少,受到医患的广泛欢迎,而且多数已经列入医保.冠心病患者如能熟悉这方面的中成药,合理选择适于个人病情的药物,必能促进冠心病的康复.......
作者：赵志宏 刊期： 2018- 10
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六大心理因素利于健康长寿
美国加州大学心理学教授弗雷德曼和莱斯利·马丁根据一项长达20年的研究,列出有利于长寿的诸多心理因素.适当忧虑.那些一直被父母说成“总是异常快乐”或“从来不发愁”的孩子,长寿几率反而低.弗雷德曼说:“我们经常听到的劝告是:要快乐,要高兴,这样才会健康.然而,发愁有时也是件好事.”多项研究证实,适当忧虑有益健康,对男性而言尤其如此.因为心中担忧某事,便会全盘考虑各种可能性,做到有备无患.......
作者：张颖 刊期： 2018- 10
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退休十年的杂想
十年前,我老了,退休了.终于卸下了沉重的使命.我们这一代人的一生过得很艰难:环境苦、工作累、工资低、负担重.我们这一代人也很豪迈,觉悟高、心胸宽、责任重、贡献大,撑起了共和国艰难的时期.如今退休了,很多人继续奉献,发挥余热,服务社会;有的人二次创业,名利双收;有的人省吃俭用,节俭储蓄;有的人服务子女,侍候儿孙,为的是动不了的时候能得到儿孙的床前侍候……......
作者：王佑祥 刊期： 2018- 10
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