期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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营养素的抗炎抗衰老作用
衰老过程的一个重要特征,是出现轻度慢性炎性反应.随着人类平均寿命的增加,内脏、血管、神经退行性疾病的发病逐渐增高,慢性炎症参与了这一老化的过程,即便如脑衰老也与免疫细胞过度激活导致的炎性反应有关.研究发现,某些营养素和膳食成分具有调节慢性炎症的作用,合理应用这些营养素,会减缓衰老的进程.对于大多数老年人来说,用营养来改善免疫反应,能降低炎症的发病率,改善健康状况,延长寿命.......
作者：程义勇 刊期： 2017- 12
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加强老年病的心理因素干预
老年人是心血管疾病、糖尿病、脑卒中、痴呆等多发病的高发人群,而且往往是多种致病因素交织、多种疾病共病,造成较大的功能损害.这些疾病的发病,往往与负面心理因素有关.病后又造成了较大心理创伤.因此,对老年人常见病的心理因素的干预与治疗,必须提高认识,加强干预.......
作者：张理义 刊期： 2017- 12
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头颈动脉粥样硬化专家共识
缺血性脑卒中发病率、致残率和死亡率高,给社会和家庭带来了沉重的经济负担,成为危害中老年人健康的重大疾病.在缺血性脑卒中的防治中,不仅要重视高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟等危险因素,还应重视头颈部动脉粥样硬化的治疗.......
作者：中华医学会神经病学分会脑血管病学组 刊期： 2017- 12
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幽门螺杆菌感染亟需治疗
目前,我国幽门螺杆菌(Hp)感染情况严峻,人群感染率约高达50％,危害很大.尽管幽门螺杆菌感染中仅约15％～20％发生消化性溃疡,5％～10％发生Hp相关消化不良,约1％发生胃恶性肿瘤(胃癌、淋巴瘤),多数感染者并无症状和并发症,但所有Hp感染者几乎都存在慢性活动性胃炎.Hp感染可以在人与人之间传播.因此,Hp胃炎不管有无症状和并发症,均是一种感染性疾病,根除治疗对象可扩展至无症状者.......
作者：吕农华 刊期： 2017- 12
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成人甲状腺功能减退症诊治指南
甲状腺功能减退症(简称甲减)是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征,已成为中老年人的多发病.甲减和亚甲减除了影响全身能量代谢外,还累及心脏功能和导致血脂升高,绝对不可掉以轻心.一、认识症状和体征甲减主要分为临床甲减和亚临床甲减,亚临床甲减患病率高于甲减.女性患病率高于男性.......
作者：中华医学会内分泌分会 刊期： 2017- 12
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乙肝“转阴”,转什么阴?
经常听到“让大、小三阳全部转阴”的话,可以肯定这是一句外行话,或者说是骗人的话.乙肝根本就不存在“大、小三阳全部转阴”.其实治疗乙肝就只有“三个阳”要转阴,哪三个?一是乙型肝炎病毒基因(HBV-DNA)转阴;二是乙型肝炎病毒e抗原(HBeAg)转阴;三是乙型肝炎病毒表面抗原(HBsAg)转阴.搞清楚这三个“转阴”问题,你就会对乙肝的认识顿时开朗起来.......
作者：王振坤 刊期： 2017- 12
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营养标签——判断食品品质的金钥匙
总说均衡营养,可是各种营养素的摄入量怎样衡量呢?今天,我们就一起来了解一个可以根据您自身状况使用的营养工具——营养标签.您可不要小看这个标签,所有的预包装食品都会按照相关的法律法规,在食品外包装上印刷营养标签,而这小小的标签,就是我们判断食品品质的一把金钥匙.了解了这个小工具之后,您就可以依据您自身对各种营养素的需要,选择适合您的食品.从此营养不求人,做自己的营养师.......
作者：刘婧 刊期： 2017- 12
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让你精力旺盛的好食物③
(接上期)11.黑豆中医的许多典籍中都记载黑豆可以驻颜、明目、乌发.而现代医学分析指出,黑豆含有蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素E、钙、磷、铁、异黄酮类、大豆皂苷、花青素及多种不饱和脂肪酸等营养素,其中异黄酮类的含量甚至比黄豆还高.......
作者：孙安迪 刊期： 2017- 12
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冬天应该“补”坚果
寒冬到来,人们喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷.其实,吃坚果是个不错的秋冬养生方法.不过,有关秋冬吃坚果,还有很多朋友存在疑问.1.坚果有助于人体抗寒能力吗?坚果中特别重要的营养素是维生素E、B族维生素,以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质,还有一定数量的蛋白质.这些物质都有利于人们在冬天抵抗寒冷.其中,钙与人体的产热能力有一定关系,铁帮助人体运输氧气而保障生物氧化正常进行,而从种子类食物中......
作者：范志红 刊期： 2017- 12
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癌症患者的膳食营养
营养是维持生命、保持健康的物质基础,在很大程度上,营养对机体的功能及状态有着很重要的意义和影响.而肿瘤不同于一般的疾病,肿瘤组织的不断增殖以及伴随的应激状态,会消耗患者本身的营养.因此,适时、合理、正确的营养治疗至关重要,也可达到提高患者生活质量的目的.......
作者：江敏 刊期： 2017- 12