期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
1999
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
-
加强老年人的用药指导
随着年龄的增长,老年人认知功能减退、记忆力下降,常导致老年人误服或漏服药物,特别是漏服的比例较高,不适当的补服将会引发药物不良反应.倡导社区老年人可采用服药卡片、图标、时间表、定时器、单剂量储药盒等方式提醒自己按时服药.积极开展用药安全知识的宣教,提示老年人分开存放包装、剂型相似的药物,以免误服.......
作者：许蔚文 刊期： 2017- 12
-
防治感冒食疗药膳
一般都认为感冒,是小病而不重视防治,可是,不少老年人身无大病,却被一个小小感冒夺去了生命.高龄老人感冒不及时治疗,进而引起老年肺炎;有的引起病毒性心肌炎,出现严重心力衰竭;有的引起肾炎尿毒症……正所谓“百病多从感冒起”.因此,老年人尤其要重视感冒的防治.......
作者：刘正才；余霞 刊期： 2017- 12
-
心有梦想人不老
光阴似箭,岁月如梭,转眼间,我们就步入了老年人的行列.但是,人生易老梦难老,即使到了耄耋之年,甚或发白齿落,只要心不老,仍然可以活得亮丽,活得潇洒,活得快乐,活得有滋有味有情趣.正所谓:夕阳有梦更灿烂,心有梦想人不老.人到了老年,不仅躯体向老化方向发展,而且心理也会衰老.不过,心理衰老与躯体衰老是不平行的.心理衰老是一种消极心理,心理衰老会使人加速生理衰退,意志消沉,百病丛生,生活缺乏乐趣,变得渺......
作者：刘泽君 刊期： 2017- 12
-
晚期癌症的治疗出路在哪儿?——漫谈新近走红的PD-1/PD-L1抑制剂
晚期癌症治疗过程中常常由于掺和着大量难以割舍的亲情,从而使得进一步的抉择变得更加困难.此时,若继续治疗已是黔驴技穷,选择放弃却又不情愿.在这样的窘境下,病人或病人家属只得接受一些姑息性方法维系生命,生命已变得无尊严和质量可言.......
作者：胡育新 刊期： 2017- 12
-
中医治疗急难重症奇穴奇术——风府、哑门穴的精准定位与应用
自华佗针治曹操头风应用风府穴以来,风府、哑门穴便成为主治脑中风、癫痫、舌强、失语等症的常用穴位.但二穴紧邻生命中枢延髓,针刺不当,易发生意外.笔者1991年出版《针灸治疗急难重症》一书,受到了读者厚爱.2009年,80岁的老伴儿突患脑中风,左脑动脉主干栓塞,几乎性命不保.经针灸风府、哑门穴配合西医抢救,使她神奇地走上康复之路.这使我深切感受到把针刺风府、哑门穴的技术留传于世的必要性,同时也为中医治......
作者：李定明 刊期： 2017- 12
-
防治冠心病的天然中草药
冠心病是中老年人的多发病,严重影响健康与寿命.冠心病治疗可以分为两个阶段,一是阻断病情发展发作,控制心绞痛发作;二是通过降血脂、消除血管内粥样硬化斑块,逆转病情、康复疾病.冠心病的控制与康复,需要多种药物作用的配合,而天然中草药具多样性的特点.特将中医防治冠心病的药物介绍如下.......
作者：李秀才 刊期： 2017- 12
-
《健康指南》指引我走上健康之路
我今年82岁,10年前我由于不重视健康的生活方式,生活不规律,不良嗜好多,结果导致肥胖、脑动脉硬化等多种疾病.在医院治疗期间,我又产生烦躁不安、紧张恐惧及悲观失望等情绪,逐渐陷入了极度忧虑之中.是《健康指南》杂志把我从危难中解救出来,帮我走上了健康长寿的康庄大道.......
作者：唐伍元 刊期： 2017- 12
-
太极拳让我强身又延年
太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,它集强身健体、防病治病、延年益寿于一体,是我们老百姓很喜欢的运动项目.根据我多年练太极拳的体会,坚持练太极拳,可以加强腿部力量,增强心、肾和大脑功能,提高身体素质,强身延年.......
作者：易宗焕 刊期： 2017- 12
-
心理健康——长寿的终极奥秘
在传统观念中,健康和无病是一对同义词,健康等于没有疾病,没有疾病就是健康,这无疑是对健康的误解.世界卫生组织在1982年指出,健康是一个大概念,指“身体上、心理上和社会适应能力上的完满状态”.在这个定义中,健康包括三大要素:生理健康、心理健康、社会适应良好.三者中,生理健康是基础,心理健康是核心,社会适应良好是生理健康和心理健康的前提.......
作者：刘颂 刊期： 2017- 12
-
重视衰老指标的检测
人体衰老过程中,会出现许多内在的组织器官和生物化学的改变,每个人的个体衰老性变化也不尽相同.若能通过生理指标的检测,准确地把握衰老的内在变化及影响因素,客观评估自身健康状况及衰老指数,对采取更加精准的抗衰老措施具有重要作用,对于延缓衰老、预防疾病、延年益寿均具有重要意义.......
作者：张一辉 刊期： 2017- 12
动态资讯
- 1 防治骨髓增生异常综合征
- 2 如何维护口腔健康
- 3 多效合一的高电位疗法②
- 4 主动脉夹层警钟长鸣——千变万化的主动脉夹层
- 5 膝盖疼,画“8”字/老人少吃虾皮/轻推大腿肝经助睡眠/起床先刷牙还是先喝水
- 6 自我诊断、保健的21种方法⑥
- 7 萎缩性胃炎养为先
- 8 慢性支气管炎药膳
- 9 冬季养生法
- 10 高血压病人必须重点保护心、脑、肾
- 11 积极防治前列腺增生并发症
- 12 慢性腹泻自我调养
- 13 肾结石食疗药膳
- 14 哪里疼都要警惕——痛在此处,病在何方
- 15 壮我火力,抗御寒冷与疾病——实用冬季防病养生功
- 16 疾病化验结果解读④
- 17 童化老年推迟心理衰老
- 18 莫忘检查甲状腺
- 19 科学运动与运动处方(十)肥胖症的运动处方
- 20 胶原蛋白及氨糖黄金组合有效治疗骨关节病