期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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糖尿病病人如何选择拔牙的时机?
糖尿病病人拔牙可遵循以下原则:(1)临床确诊的糖尿病病人必须在正规治疗控制血糖小于8.88mmol/L时才可以进行拔牙.(2)一般糖尿病病人术前给予口服抗生素3天,术后再继续给予抗生素3～5天.(3)术后不能进食者,一般将早晨的降糖药推迟给药;拔牙时间选在上午为宜,好在餐后2～3小时进行,一次不宜拔过多或多个区的牙;重症糖尿病人施行拔牙时应将胰岛素剂量酌减一半,并应在注射胰岛素后0.25～2小时内......
作者：张冬雪 刊期： 2016- 05
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2015年度中国医院影响力综合及专科排行榜
(接上期)15.胸外科①北京大学人民医院②四川大学华西医院③南京军区南京总医院④解放军301医院⑤江苏省人民医院⑥安徽省立医院⑦第三军医大学大坪医院⑧重庆医科大学附属第一医院⑨第四军医大学唐都医院⑩首都医科大学宣武医院16.心外科①阜外心血管病医院②首都医科大学附属北京安贞医院③上海长海医院④华中科技大学同济医学院附属协和医院⑤复旦大学附属中山医院⑥第三军医大学新桥医院⑦解放军301医院⑧沈阳军区......
作者：医信天下医学大数据 刊期： 2016- 05
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吸烟的危害及防控
吸烟有害健康早已成为不争的事实.自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素,同时研究还证明,吸烟同样会导致心脑血管、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病.因此,可以毫不夸张地说,吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手,世界卫生组织认为其危害大于突发心律失常死亡综合症(即成人猝死综合征,简称SADS),从某种意义上讲甚至比海啸这样的自然灾害都更加可怕.......
作者：刘智英 刊期： 2016- 05
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自备感冒药,选择要慎重
阿司匹林、右美沙芬、伪麻黄碱、氯苯那敏、苯海拉明、金刚烷胺、可待因、咖啡因……这些都是家庭常备药品中感冒药物中的成分.在感冒高发时节,我们在自备药物时应该慎看药品成分,切不可随便选择感冒药治疗,一定要做到用药安全.临床症状不可忽视通常,感冒药中都含有一些解热镇痛药、缓解鼻黏膜充血剂、抗过敏药、止咳药、化痰药等缓解症状的药物成分.解热镇痛药可引起胃肠道不适,对肝脏肾脏或有损害;抗过敏药容易导致困倦嗜......
作者：邓昂 刊期： 2016- 05
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慢性病患者的健身经⑤
(接上期)五、肩周炎健身经肩周炎又叫做五十肩,是一种主要以肩关节疼痛为症状的骨科疾病,一般多发于五十岁以上的中老年人,虽然也有急性发作的,但还是以慢性发病者更为多见.由于肩周炎的发生和进展一般会经历一个较长期的过程,所以,患病后,在综合治疗的同时,运用自我保健方法积极锻炼,是缓解病情的重要措施.......
作者：黄光民 刊期： 2016- 05
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糖尿病优选降糖药膳
引发糖尿病的因素很多,不健康的饮食习惯是重要原因,健康饮食是糖尿病综合防治的基础.尤其一些菜、汤、粥、饮品等食物,营养丰富而易生饱腹感,利于在保证营养的同时控制热量,值得糖尿病患者与前期高危人士选用.一、降糖菜品1.薏米大蒜拌茄子材料:薏米20克、大蒜15克、茄子200克.芝麻油、盐、味精、醋、酱油各适量.做法:将薏米洗净,上笼蒸熟,茄子洗净,切成条;大蒜去皮,切成末.将茄子条放入蒸锅内,上笼蒸3......
作者：李淑媛 刊期： 2016- 05
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让健康在每一天新生
人的一生无一例外的只有“三天”:昨天、今天和明天.昨天已经过去,今天就在当下,明天属于未来.要使人生过得充实、美满、壮丽、健康、幸福、有意义,就要善待人生这三天.做好“三天”的管理,就能经营好一生.人生的每一天其实都是一个新的开始.这一天正是有了工作、生活、爱情、婚姻等跳动的符号,才组成了美好的人生乐章,每一天都是值得期待的珍贵时光.对于广大退休的中老年人来说,我们告别了前半生为了家国而奋斗的工作......
作者：林蔚 刊期： 2016- 05
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癌症大数据:中国、美国和世界(上)
2016年1月,中国和美国相继发表了本国癌症研究的统计大数据,此前世界卫生组织也更新了全球癌症统计数据.今年4月15～21日是第22届肿瘤宣传周,我刊特此刊登这三组癌症大数据,通过参照,让大家对癌症有一个进一步的认识,从而更加科学客观地防癌抗癌,呵护健康.......
作者：张田勘 刊期： 2016- 05
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治疗糖尿病的中成药选介
在中医的临床实践中,一般将糖尿病分为上消、中消、下消三型.上消属于肺火,以口干多饮为主要症状,治疗时需要清肺润燥;中消属于胃火,以饥饿多吃为主要症状,治疗需要清胃泻火;下消属于肾虚,以腰酸腿软、多尿消瘦为主要症状,治疗以养阴补肾为主.糖尿病的上中下三消,无外乎阴虚和燥热,所以中医治疗糖尿病首先就是养阴清热.但许多糖尿病人病情日久,三多一少的燥热症状并不明显,而常出现明显的气阴两虚、气血两虚症,表现......
作者：盛程 刊期： 2016- 05
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二十四节气养生⑤立夏、小满养生法
夏后,中华大地开始进入夏季.《内经·素问·四气调神大论》指出了夏季养生的总则:夏三月,万物蕃秀,应早卧早起,适应夏日昼长夜短的特点;要调节精神使志无怒,促进内气精华滋养五脏;要注意使内气向外宣泄,与大自然的阳气沟通,藉以补益人体生命力.立夏、小满在农历四月中,称之为孟夏(夏之初),此时天气渐热,植物繁盛.人体的心脏机能处于旺盛时期,消耗比较大,在整个夏季的养生中要特别注意对心脏的养护.......
作者：古岳 刊期： 2016- 05
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