期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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读《人老了,真好》一文有感
我读贵刊刊登的《人生有挑战的感悟——人老了,真好》一文,深受启迪,也深受感动.这篇文章非常切中我们晚年生活的真情实感.此文,我读了多遍,越读越感到贴切,越读越有滋味,深受教育和启发,使我进一步明白了“四观”,这对安度晚年大有裨益.哪“四观”呢?......
作者：刘新 刊期： 2016- 04
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阅读健康指南,学会按摩保健
我今年81岁,退休时患前列腺增生、便秘、耳鸣三种疾病,日常生活苦不堪言.2006年在友人家看到一本《健康指南》,顺便翻阅,顿感该刊科学性、适用性强,从那时起我订阅了《健康指南》.10多年来,我剪辑中医经络按摩方法100多篇,边学边在我身体上实践,按摩几年后,基本掌握人体经络走向和穴位的位置.我每天早晚两次对疾病穴位按揉,从不中断.两年前,我身上3种疾病已痊愈,至今未复发.我愿把我的做法推荐给患有同......
作者：王树成 刊期： 2016- 04
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矫正A型行为避免冠心病损害
早在100多年前,冠心病和心理素质的关系就已被人注意到.20世纪50年代,美国医生弗里德曼等人把表现为不可抑制的野心、争强好胜的驱力、敌意、醉心于工作、慢性时间紧迫感等行为特征的人,定义为“A型行为类型”.大量资料表明,A型行为类型与冠心病有较密切的关系,而所谓冠心病的传统危险因素,如高血压、高脂肪饮食和吸烟等,也被认为是在A型行为的“增益效应”促进下才发生作用的.也就是说,如果一个人不是A型行为......
作者：张伯源 刊期： 2016- 04
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增进心理健康的“七大法宝”
越来越多的研究和实践表明,对于中老年群体,心理健康与身体健康是互相影响、密不可分的,甚至可以说,心理健康是中老年人身体健康的基础,是晚年生活幸福的保障.那么,如何才能有效地增进中老年人群的心理健康呢?除了帮助大家掌握更多的心理学知识以外,更要指导中老年人在实际生活中主动地把这些理论付诸于行动.理论是指导,实践才是归宿,离开了理论,行动就缺乏方向和方法;可是没有行动,再好的理论也是纸上谈兵,无济于事......
作者：孙颖心 刊期： 2016- 04
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衰老指标的检测与自纠自疗
随着年龄增长,一般人在30岁左右开始出现增龄性变化,更年期后机体老化进程加速.定期检测衰老指标,有利于中老年人及时调整增进自己的抗衰老措施.一、体能变化的测定体能下降是衰老的重要表现,主要反映在人体的肌力、柔软性、平衡性、速度、耐力、协调性的老化.健康老人往往有较好体能,标志着他们整体健康情况的优良.......
作者：向瑞玺 刊期： 2016- 04
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如皋的珍贵奉献——城镇老人的长寿经
如皋是江苏省南通市下辖的一个普通县级市,总人口只有145万,但百岁以上的老人却有200余人,90～99岁的老人有4000多人,80～89岁的老人更是超过了4万!其人寿水平高出长寿地区的国际标准整整一倍多.如皋位于长江三角洲城市圈,其自然环境与东部沿海的其他城市并无二致,但却成了举世无双、处在闹市之中的长寿仙地.那么,究竟是什么特殊的原因成就了这个长寿之乡呢?......
作者：大隐 刊期： 2016- 04
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坚持规范治疗,防范慢阻肺急性加重
慢性阻塞性肺疾病,简称慢阻肺,是一种具有气流阻塞特征的慢性肺与呼吸道疾病,与气道和肺脏的慢性炎症有关,致残率和病死率很高.当前我国慢阻肺疾病控制的情况并不理想,仅有35％的患者病情控制稳定.究其原因,主要还是患者对疾病的认识不足,特别是对该病在稳定期仍然会发展的这个事实缺乏足够的认识.......
作者：蔡柏蔷 刊期： 2016- 04
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不稳定型心绞痛的治疗要点
许多中老年人患有冠心病,一旦病情加重发生急性冠状动脉综合征,就会让生命受到威胁.急性冠状动脉综合征可分为心肌梗死和不稳定型心绞痛两大类.造成这一病症的原因,是在冠状动脉粥样硬化的基础上,不稳定斑块破裂,冠状动脉内血栓形成,完全或不完全堵塞了冠状动脉,导致了急性心肌缺血.患有冠心病的中老年人,要高度警惕心肌梗死和不稳定型心绞痛的发生.......
作者：刘宏伟 刊期： 2016- 04
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过敏性鼻炎的治疗与预防
过敏性鼻炎是春秋季节常见的病症,虽然不属于重病,但对健康的影响挺大.如不及时治疗不仅会引起鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、咽炎、中耳炎等耳鼻喉科疾病,还会引发过敏性哮喘等合并症,因此,需要引起我们的重视.......
作者：李学佩 刊期： 2016- 04
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缬沙坦/氨氯地平复方制剂——血压达标的新希望
高血压是引起心肌梗死、脑卒中、心力衰竭、终末期肾病和外周血管病主要的危险因素,致死、致残率高,对老年人群危害极大.众多临床研究表明,至少2/3的患者需要联合使用两种及以上的降压药物方能有效控制血压,基于此种情况,用于降压的复方制剂应运而生.......
作者：胡大一 刊期： 2016- 04
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