期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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排毒正当时——如何识别和排出体内毒素
环境和食物污染、代谢失常,精神紧张、过度劳累等,都会导致体内毒素淤积.在中医诊疗上,当出现口臭、便秘、舌苔黄、牙龈肿胀、口唇裂口与溃疡、眼红肿等症状时,就代表体内累积了过多的毒素.就现代医学来说,导致身体老化、致癌的自由基,也是毒物的一种,这些所谓的毒物,若长期积聚在体内,将会造成身体负担而引发疾病.那么,如何识别和排出体内的毒素呢?......
作者：周玮 刊期： 2014- 04
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踏青养生悦情志
在二十四节气中,属于春季的节气有6个即立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨.在立夏节气到来前,我们将迎来清明和谷雨.清明“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明.”春天,从立春的春意萌发,到雨水的滋润万物,到惊蛰的地气回升,到春分的滚滚春雷,再到清明的清洁明净,已经经历了两个月时间.此时正是春光明媚、桃红柳绿、生机盎然的时节,也是人们春游的好时候,所以清明节又叫踏青节.......
作者：刘毅 刊期： 2014- 04
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如何应对雾霾
近来我国很多地区遭遇严重雾霾天气,给人们的身心健康造成了严重威胁.如果人体不能做到平时的定期保养、按时养护,可能若干年后空气被治理好了,但自己的身体已经被拖垮.所以加强应对雾霾至关重要.......
作者：孙清廉 刊期： 2014- 04
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清除体内健康杀手隐性血栓
心脑血栓疾病(中风和心梗)现已成为当代人健康和生命的第一杀手,而“隐性血栓”是导致中风和心梗突然发生的元凶.因此,预防和治疗“隐性血栓”是防止突发性心脑血栓疾病发生的重要的手段.一、什么是“隐性血栓”血栓是指血管中流动的血液形成的血块,心脏动脉血栓可以导致心梗的发生,脑动脉血栓可导致脑中风的发生.血栓的形成是一个漫长的过程,典型的特征是体内有一个“隐性血栓”病变状态的出现.......
作者：戴稼禾 刊期： 2014- 04
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老人拔牙需要注意啥
老年人拔牙可不是一疼就拔,而是要做很多功课,不仅要综合评估口腔局部情况,还要根据不同的病情提前用药,或是停药以及随身携带急救药品等,同时应把自己所患过的疾病,近期身体状况和常用药物,尽可能详细地告诉口腔科医生,70岁以上的高龄老人拔牙时好有家属陪伴.★冠心病,带硝酸甘油拔牙中产生的紧张情绪和疼痛刺激,很可能诱发身体一系列应激反应.有冠心病病史的老年人到口腔科拔牙时,好携带硝酸甘油等急救药品,如果治......
作者：金建秋 刊期： 2014- 04
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糖尿病诊治的新进展
近日,国际糖尿病联盟(IDF)发布了新的《老年2型糖尿病管理全球指南》,该指南专门为70岁以上的老年2型糖尿病人群(也适用于1型糖尿病)提供疾病生活管理.糖化血红蛋白标准放宽了新指南中,对生活能自理的老年糖尿病患者,糖化血红蛋白的目标值调为7.0％～7.5％;而那些行动不便的老年糖尿病患者,目标值为7.0％～8.0％,当然如果身体虚弱或伴有痴呆,这个值应该更高,可达8.5％;而对于生命垂危的患者,......
作者：李雅婷 刊期： 2014- 04
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必须高度警惕耐多药结核病
3月24日是第19个“世界防治结核病日”,今年防治结核病的宣传主题为:“你我共同参与,消除结核危害”.我国是世界上仅次于印度的第二大结核病高负担国家,每年新发肺结核病例100万例,新发生耐多药肺结核病例103例,因此,我国结核病防控形势依然严竣.......
作者：贺晓新 刊期： 2014- 04
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解读转氨酶
转氨酶常给人带来不少烦恼和困惑,有时一个健康人,参加例行的体检,突然发现转氨酶升高了.充分了解转氨酶,知己知彼,才能尽快在医生指导下采取正确的防治措施.一、转氨酶升高是肝细胞损伤的表现人体内有很多种酶,比如人的唾液中有淀粉酶,胃里有蛋白酶,它们是帮助和促进消化淀粉和蛋白质的.酶实际上就是“催化剂”,转氨酶也是一种催化剂.人的生命是离不开蛋白质的,而蛋白质的基本单位是氨基酸,生命不止,氨基酸就要在人......
作者：王振坤 刊期： 2014- 04
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冠心病康复与二级预防
当前,面对众多的心血管病急性发病和支架介入治疗后的患者,我们重点关注的还是发病急性期的抢救和治疗,而对于发病前的预防和发病后的康复不够重视,导致大量发病后患者反复发病、反复住院、重复冠脉造影与血运重建,医疗开支不堪重负.因此心脏康复与二级预防势在必行.二级预防是对已经发生了冠心病的患者采取的防治措施,目的是改善症状,降低病死病残率,同时防止冠心病复发.冠心病康复与二级预防是提高患者生存质量的重要环......
作者：胡大一 刊期： 2014- 04
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你能管理自己的健康吗
人生在世,生命是无价的,要学会珍惜,学会管理.珍惜和管理不是说你有多少钱,也不是说你吃人参或者其他补品,而是学会从小节做起,管理健康.管理健康,一是管住嘴,二要迈开腿,三要管住心.身体里的“毒”多半是吃出来的俗话说“病从口入”,现在很多疾病,都是吃出来的.要想管理健康,首先得管住自己的嘴.......
作者：何裕民 刊期： 2014- 04