期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
1999
-
2000
-
2001
-
2002
-
2003
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
-
阻击中老年人的沉默杀手——慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种严重危害人类健康的常见病、多发病,严重影响患者的生命质量,病死率较高,并给患者及其家庭以及社会带来沉重的经济负担.我国对7个地区20245名成年人进行调查,结果显示40岁以上人群中慢阻肺的患病率高达8.2％.据全球疾病负担研究项目估计,2030年慢阻肺将位居全球死亡原因的第3位.慢阻肺的实际患病率可能更高,因为还有很多患者未能及时诊断.......
作者：刘长庭 刊期： 2014- 12
-
成分相似的感冒药,莫同时服
目前,药店或医院里感冒药琳琅满目,治疗作用都差不多,有的感冒药名字还非常相似,让人有一种雾里看花的感觉,造成患者有时无从选择,只好盲目听信广告或药店的推荐.有的患者为了增强疗效,希望好得快一些,甚至服用两种以上成分相似的感冒药,那么,这样服药对吗?......
作者：李素平 刊期： 2014- 12
-
常见十大口服用药误区
口服用药是药物治疗中的重要方式,正确服用治疗剂量的药物才能起到治疗效果.目前在日常生活中仍存在着以下常见的口服用药误区,需要引起患者的重视.1.时间随意不少人服药为图方便,大都安排在白天而忽视夜间.患者常常在就餐时服药,而忽略了服药的间隔时间,这样容易导致白天血液中药物浓度过高,而夜间则很低,从而影响疗效.......
作者：杨丽君 刊期： 2014- 12
-
慢阻肺与慢性肺病患者的康复锻炼
大量的证据证实,肺康复锻炼对于慢阻肺和其他慢性肺病患者是有益的.通过康复治疗,可以明显减轻患者的呼吸困难程度和相应的精神症状,提高患者的运动耐量、控制症状的能力和生存质量,减少医疗费用的支出,缩短年住院日数,降低因病情恶化所导致的死亡率,使患者在疾病所致残疾和残障的状况下达到佳生存状态.下面向大家提供一些肺康复锻炼的运动方式.......
作者：余小萍 刊期： 2014- 12
-
冬季补肾中药及药膳优选
中医认为,肾气是人体生命力的原始动力,肾虚是衰老之本.而人体应对冬季寒冷的功能,主要来源于肾脏,所以,中老年人冬季进补,首先要考虑补肾.下面精选一些常用的补肾食疗中药与药膳,供大家对症选择使用.一、巴戟天——补肾壮阳专家1.补肾作用巴戟天是补肾良药,性微温,味甘辛,有补肾阳、益精血、强筋骨、祛风湿的功效.可治疗肝肾阳虚所致的衰老体虚、筋骨萎弱、腰膝酸软、少腹冷痛、月经失调、阳痿早泄、风湿骨痛等症.......
作者：刘旭生 刊期： 2014- 12
-
放眼养生大世界
光阴似箭,岁月如歌,伴着时代的步伐,《健康指南》已经走过了26个年头.26年来,我们始终遵循中组部老部长孟连昆、卫生部老部长崔月犁的指示:“为离退休老同志服务,帮助他们健康快乐地度过离退休生活”.并以此为办刊宗旨,依靠全国各大医院的资深专家,走科学性强、实用性强、医疗保健技术性强的“一专三强”路线,为广大中老年读者提供了大量治疗老年慢性病、保健身心、延缓衰老的优秀科普文章,为中老年人健康保驾护航.......
作者：《健康指南》编辑部 刊期： 2014- 12
-
掌握大肠癌防治的主动权
大肠癌又称结、直肠癌,已成为世界男性第三位、女性第二位高发的恶性肿瘤.我国大肠癌的发病率在所有恶性肿瘤中排第3位,死亡率排第5位.据2013年北京市肿瘤防治研究办公室的数据,北京市大肠癌的发病率已上升为恶性肿瘤的第2位.目前,临床上对大肠癌早期的治疗效果较好,但早期诊断率很低.因此,在公众中普及大肠癌知识显得日趋迫切和重要.......
作者：张睿 刊期： 2014- 12
-
站桩挽救生命——站桩练法与调气治病要领
一、生死关头开始站桩2010年是我生死攸关之年,3月份我发作急性不稳定型冠心病,病情接近心梗,医生要求做支架治疗.由于太突然和不了解支架的利弊,我从手术台上走了下来.此后,我开始了站桩配合中西药物的治疗之路,收到了非常好的治疗效果.刚开始我每天站桩一次,每次1小时,自7月22日起改为每天站桩两次,早晚各80分钟.没想到效果出乎意料的好.从8月开始,逐步地没有再出现任何冠心病症状.练到2010年12......
作者：张广华 刊期： 2014- 12
-
巧用灵芝治百病
灵芝是一种有延年益寿和保健效果的药用真菌,可以治疗众多慢性疾病.亚健康者常服灵芝,可显著提高抗病能力,有良好的预防效果.为了帮助大家利用灵芝抗衰老和治愈疾病,特择要介绍灵芝治病疗效和处方.一、灵芝的营养功效1.对肿瘤细胞有杀伤力灵芝能提高机体的免疫功能,抑制肿瘤生长;可促进白细胞包围肿瘤,阻断其营养来源,延缓或抑制肿瘤生长.服用方法:每日服用50克的灵芝水煎液,连服4周.......
作者：陈国良 刊期： 2014- 12
-
诗词调心态 韵律促健康
保健养生的方法很多,我从实践中体会到从心理保健人手是非常重要的.我从政法委退休后,有一种被社会抛弃的感觉,终日沉寂在无语的失落之中,身心变得十分憔悴.自从读了《健康指南》的卷首语后,受到了启发.于是从给心理输入正能量人手,寻找到一份自己喜欢干的事——那就是背诵诗词.让自己忙起来、振作起来,收到了身心健康的好效果.......
作者：顾久隆 刊期： 2014- 12