期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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高度重视H型高血压的防治
读者点题:河南省开封市退休干部王秀芳问:什么是H型高血压?H型高血压该如何治疗?下面请301医院老年医学专家陶国枢教授解答.一、何谓H型高血压2006年美国心脏学会、美国高血压协会和脑卒中协会指出,血浆同型半胱氨酸(Hcy)的浓度＞10微摩尔/升,称为高同型半胱氨酸血症,若同时患原发性高血压则诊断为H型高血压.2008年欧洲卒中指南也指出,高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化、脑卒中/短暂性脑缺血发作......
作者：陶国枢 刊期： 2013- 07
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中老年关节退化的防治方法
中老年朋友非常熟悉糖尿病、高血压、心脏病等内科常见疾病,而由关节退化引起的关节疼痛也是老年人经常发生的病痛,会给行动带来许多不便,却未引起广泛的重视.所以特别向大家介绍老年关节退化引起的问题——膝关节和髋关节的疾病.......
作者：张洪 刊期： 2013- 07
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补血养颜风光焕然
中医学认为面色萎黄,唇舌爪甲无血色,常头昏目眩,心悸怔忡,疲倦无力,手足发麻,与西医所说贫血相似,称之为血虚.应选食有补血作用的食品,如桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪羊肉、牛羊肝、甲鱼、海参、红枣、酸枣、黑芝麻等.也注意补充含铁量丰富的食物,如蘑菇(每百克含铁235.1mg)、黑木耳(97.4mg)、发菜(99.3mg)、藕粉(40.18mg)、菠菜(25.9mg)、豆腐皮(3.08m......
作者：窦国祥 刊期： 2013- 07
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共创健康长寿金色岁月祝贺《健康指南》创刊25周年
亲爱的读者,当您手捧这期杂志的时候,《健康指南》杂志已经伴随我们度过了25年健康长寿、幸福快乐的金色岁月!在25个年头里,中老年读者出于对本刊长期坚持科学性、实用性的信赖;出于阅读后获得优秀医疗保健实效,都成了这本杂志炽热的拥戴者,每期盼望它的到来,每期都认真阅读做摘录,努力在医疗保健抗衰老实践中加以应用,月月收获着康复与健康进展!无数读者来信说:一旦看过一本,都会终生订阅拥有;《健康指南》一人订......
作者：《健康指南》编辑部 刊期： 2013- 07
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怎样识别咽部的恶性肿瘤
咽部是呼吸道也是消化道的门户,外界很多不良因素很容易影响咽部而引起病变.受凉感冒、烟酒刺激、辛辣食物、环境污染以及不良的生活习惯等,都是引起咽部疾病的重要病因.一、识别慢性咽炎急性咽炎的症状是嗓子痛、发烧,检查咽部为急性充血肿胀;而慢性咽炎主要为局部症状,无全身症状.病人感觉咽部不适、咽干、咽痛,有黏液不易咳出,严重者有刺激性咳嗽或刷牙时恶心.检查时会发现咽部黏膜慢性充血,呈暗红色,表面有少量黏稠......
作者：李学佩 刊期： 2013- 07
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针对抗衰老机制采取增寿行动
人体衰老是一个复杂的过程,既有基因控制的自然因素,也有个人生活、思想、行为背离生命之道加速衰老的因素.现代医学发现,健康的生活方式是抗衰老、促健康、康复慢病的基石,是我们每个人可以把握的长寿因子.除此之外,就连长寿基因与衰老基因的调控和表达,也是可以通过行为和药物加以改变的.中老年人应多了解一些衰老与抗衰老之道,把长寿与健康牢牢把握在自己手中.......
作者：李树彬 刊期： 2013- 07
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加强脑出血的早期识别与防范
自发性脑出血是脑卒中的一种严重类型,约占脑卒中的15％,好发于50～70岁的中老年人.随着社会老龄化的进展,近年来发病率有增加趋势.脑出血一年四季中皆可发病,常因情绪激动、精神紧张、剧烈活动、用力过度、咳嗽、排便等诱因,使血压升高而发病.因此,特别提醒患有高血压的中老年人,平时要加强对脑出血的防范,出现先兆症状要及时就诊治疗.一、识别脑出血的先兆与突发症状脑出血一般起病较急,发病时间只有数分钟或数......
作者：王宁 刊期： 2013- 07
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失眠需要心理、行为、药物的综合干预
在社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠发生率逐年上升.据统计,美国有1/3成年人存在睡眠障碍,日本、加拿大、芬兰、法国这一比例分别达到21％、18％、12％、19％,我国失眠人数也在逐年增多.2012版《中国成人失眠诊断与治疗指南》,为该病提供了一套规范化的诊疗框架,特向大家做一介绍.......
作者：赵忠新 刊期： 2013- 07
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加强高甘油三酯症的预防与治疗
血脂异常是中老年人常见的健康问题,是导致和加重心脑血管病的危险因素.虽然应用他汀类药物可以降低胆固醇水平,然而近年研究显示,血脂异常患者即使经过大剂量他汀强化降胆固醇治疗后,仍面临很高的心血管剩留风险.主要因为2型糖尿病、肥胖、代谢综合征和心血管病患者中,甘油三酯升高和高密度脂蛋白胆固醇降低,是构成心血管剩留风险的主要血脂问题.因此,在关注高胆固醇血症的危害性,应用他汀类药物降低胆固醇的同时,应当......
作者：胡大一 刊期： 2013- 07
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老年腹痛——高度警惕缺血性肠病
缺血性肠病是一种可危及中老年人生命的疾病,因缺乏特异性症状,容易造成误诊、漏诊,从而延误抢救时机.一、肠道为什么会发生缺血肠道和体内其他脏器一样,必须靠血液来供应氧气与养料,一旦血管供血发生问题,就会使得肠道发生严重病变.1.肠道的动脉系统供应肠道的动脉主要有两支,即肠系膜上动脉与肠系膜下动脉.上动脉主要供应小肠和右半结肠,它后分出的支动脉,如果发生阻塞,就会引起肠壁局部坏死;下动脉主要供应横结肠......
作者：李增烈 刊期： 2013- 07
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