期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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谈谈中老年人补钙的瓶颈
为什么天天补钙还是骨折了?56岁的张阿姨刚刚退休一年.今年夏天和家人一起去游泳,沐浴时由于地滑,她不小心摔了一跤,下意识地用手撑地保护身体,结果造成右手腕部骨折,现在还上着夹板呢.张阿姨就纳了闷:这几年我天天都吃钙片,怎么还会骨折呢?......
作者：何丽 刊期： 2013- 10
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能甩掉脂肪的食物
营养学家经过详细分析了减肥的研究报告后,有了奇妙的发现:每种食物去掉脂肪的作用不尽相同,但有12种营养素和食物特别能抗拒身体想留住脂肪的欲望.1.奶制品(含钙食物有:绿色蔬菜、酸奶酪、牛奶、巴西胡桃、干酪、瑞士奶酪等)50岁以下女性和70岁以下男性每天应摄取1000毫克的钙.至于年纪更大的人必要时增加到1200毫克.奶制品确实是钙质绝佳的来源,研究发现,奶制品中所含的钙促进脂肪减少的效果,明显优于......
作者：范斯瑞罗 刊期： 2013- 10
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