期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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我的抗癌法宝——心静、身动、食养
1999年我因腹胀急诊住院,被诊断为降结肠管状腺癌,手术切除肿瘤直径达5厘米,从此我走上了抗癌、康复之路.今年我已经73岁,十三年来我从患癌、抗癌、康复一路走过来,体验到癌症并不可怕,只要有战胜癌症的信心,坚持正规医疗,就能重新走进健康天地.我的康复体会归结起来就是心静、身动、食养六个字.......
作者：张国昭 刊期： 2012- 09
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按摩让我摆脱病痛折磨
我今年73岁,10多年前曾患中风,一直多病缠身.近5年来前列腺增生让我苦不堪言;而一年前我的宿疾腰椎骨质增生也大发作,导致腿和脚经常抽筋,肌肉酸痛,痛苦至极.......
作者：傅治梁 刊期： 2012- 09
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内外合治类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是中老年常见疾病,症状表现为对称性多发性小关节炎,晚期可出现关节僵硬和畸形,是一种致残率较高的疾病.5年来我们收治了80例类风湿性关节炎患者,平均年龄50岁以上.......
作者：施晓芬 刊期： 2012- 09
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药食两用品益养生保健
在养生保健中,中老年人宜多选择药食两用物品,这种物品既是天然中药,又是天然的食物,既有中药的功效,又有食物营养价值,因而在养生保健上独具优势.......
作者：刘继林 刊期： 2012- 09
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控制愤怒有益身心健康
人人都具有喜怒哀惧之情,都可能产生愤怒.但在日常生活中,有的人比较冷静,能够更好地控制自己的感情,而有的人则性情急躁,容易激动和愤怒.据统计,时常愤怒的人平均寿命会比普通人短10～20年.......
作者：肖莹 刊期： 2012- 09
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老年人如何调适情绪
随着生理心理的变化,老年人容易产生失落、孤独、忧虑的消极情绪.要想避免或排除消极情绪,保持心理平衡,充实、幸福地度过晚年,老年人就必须学会科学地调适情绪.那么,究竟应该怎样进行情绪的调节呢?......
作者：姜德珍 刊期： 2012- 09
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百岁奥运老人的体育生涯
居住在西安体育学院家属院的百岁老人郭洁,日常生活平静而有规律,与其他退休老人没什么区别.可熟悉他的人都知道,老人的一生有着传奇般的经历.作为目前唯一健在的,解放前曾代表我国参加1936年柏林奥运会的参赛运动员,郭老是中国参与奥运历程的重要见证者.......
作者：长城 刊期： 2012- 09
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延缓衰老,首选抗氧化疗法②
(接上期)9.盐盐是矿物质钠的来源,当人体排出过多的钠时,体液会随之减少,此时抗利尿激素荷尔蒙可从后脑叶腺体中分泌出来以调整身体的含水量,而大脑也会分泌血管收缩素荷尔蒙,诱发感觉口渴而喝水,以保证身体重获水分.......
作者：张一辉 刊期： 2012- 09
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不要轻视低血压
低血压大概分为原发性直立性低血压和症状性直立性低血压.所谓原发性直立性低血压,即在直立时出现收缩压与舒张压同时降低,并伴有一系列其它植物神经功能紊乱的症状,如眩晕、困倦、乏力,有时会出现摔倒、晕厥、意识障碍等症状.......
作者：钟时 刊期： 2012- 09
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偏头痛的治疗与预防用药
偏头痛是一种常见的慢性神经血管疾病,可发于任何年龄.世界卫生组织发布的疾病健康寿命损失报告中,偏头痛位列前20位,可见对偏头痛的治疗与预防不容忽视.中国新偏头痛防治指南指出,经常急性发作的患者,可用预防性治疗药物来阻断发作.......
作者：王永 刊期： 2012- 09