期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
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首页>健康指南杂志
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
心平气和可长寿
陈松鹤
关键词：
摘要：“心平气和”四个字人所皆知,平常易懂.然而知其内涵,身体力行,也非易事.心平气和,对于步入老年、正经历生理和心理大转变的老人来说,极为迫切,尤其重要.苏轼与心平气和经考证,“心平气和”四字初出自北宋大文豪苏东坡的《菜羹赋》中.曾经年少轻狂,曾经风流倜傥,曾经才高孤傲,东坡先生历经五朝,七次贬官,数度坐牢,中年已身疲体弱.他“宁可食无肉,不可居无竹”,但晚年家境贫寒生活艰苦,竟以菜羹充饥.在《菜羹赋》中他描写了煮蔓菁、食苦荠的达观、洒脱、风趣,在政治失意造成的精神苦闷和物质匮乏带来的内心困扰面前,真正做到了心平气和.66岁那年,东坡先生不幸死于一场意外的瘟疫,否则应可活到古稀之年.按照北宋时期的平均预期寿命(不到30岁)计算,理当属于长寿老人.
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