期刊简介

               《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。                

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主管单位: 中华人民共和国卫生部

主办单位: 中国老年保健医学研究会

出版部门: 《健康指南杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270

国内统一连续出版号: CN 11-1758/R

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出版周期 月刊

创刊时间 1988

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 235.00

杂志荣誉

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首页>健康指南杂志
  • 杂志名称：健康指南杂志
  • 主管单位：中华人民共和国卫生部
  • 主办单位：中国老年保健医学研究会
  • 国际刊号：1002-7270
  • 国内刊号：11-1758/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
健康指南杂志2018年第3期文章

  • 如何理性看待肿瘤靶向治疗?

    美国前总统卡特2015年8月20日宣布,自己脑中有4个约2毫米大小的瘤块,被确诊罹患一种致命的癌症——晚期黑色素瘤.然而仅仅过了不到4个月,2015年12月6日,卡特便透露原有癌症病灶的任何迹象已经不见了.帮助卡特战胜致命癌症的治疗方法,正是“靶向治疗”.那么,什么是靶向治疗?哪些人适合进行靶向治疗呢?......

    作者：张剑 刊期： 2018- 03

  • 防范瘀血变成血栓或肿物——自查有无淤血症

    瘀血,顾名思义即血流淤塞不畅,犹如河流淤阻变为死水一样,古人也将淤阻的血称为“恶血”“蓄血”,对人体无用且有害.因此,必须通过活血化瘀的方法及时消除.一、瘀血是怎样产生的在中医看来,瘀血的产生有两大途径:一是血脉的直接损伤;二是在疾病过程中形成;三是衰老伴随着病理现象.1.瘀血由血脉直接损伤:人体受到外伤,导致局部的血脉受损,血溢于脉管之外而淤阻,轻则出现皮下青紫、血肿、疼痛;重则皮破肉绽,骨裂骨......

    作者：史欣德 刊期： 2018- 03

  • 莫让气血生化之源衰退——老年脾虚的健康治疗

    许多老年人常有脾胃虚弱或脾胃虚寒的症状,如食欲不良,消化迟缓,饮食无味,口中多痰涎,便秘,浑身乏力等.《灵枢·天年》中就有“七十岁,脾气虚,皮肤枯”的记载,指出脾胃虚弱已成为老年人群的常态.因此,加强脾胃的养生保健,对老年人群十分重要.一、脾气虚弱的原因与症状脾气虚弱含义比较笼统,包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候.......

    作者：程阳 刊期： 2018- 03

  • 巧用食用本草调理自身疾病

    自古以来,许多中药本草就有药食兼用的特点,著名中医著作《本草纲目》《饮膳正要》《救荒本草》等,大量记载了可作为食物应用的本草药材,以及许多具有明显治疗作用的食物.建国以来,卫生部多次发布可以药食兼用的本草药材.熟悉这些本草的四气五味与归经主治,可巧妙地将食用本草用到保健、疾病调理中,每个人都能成为自己的家庭医生.......

    作者：沈钦荣 刊期： 2018- 03

  • 排忧解愁制怒有学问

    在人的一生中,每时每刻都保持恬静的心境和欢乐的情绪,几乎是不可能的.从来不忧愁、不生气的人,在世界上也是绝无仅有的.然而,很少忧愁、很少生气的人,却大有人在,在寿星之中尤其多见.学会排忧解愁制怒,做自己情绪的主人,必将对健康大有好处.......

    作者：马有度 刊期： 2018- 03

  • 冠心病病人的心理调适

    2018年1月23日,曾经在全国沸沸扬扬的“电梯劝阻吸烟猝死案”终于画上了句号.段某吸烟被劝阻后,不但不接受忠告,反而情绪较为激动、愤怒,并随着时间的推移情绪激动程度不断升级,终引发血压飙升、心脏性猝死.一、心理因素对冠心病及冠心病风险的影响1.愤怒、A型行为及敌意美国心脏病专家弗里德曼和罗森曼等人,在进行冠心病的心理和生理研究中发现,冠心病与心理-社会因素密切相关.他们将人的性格分为A、B两种类......

    作者：李广智 刊期： 2018- 03

  • 坚守长寿的重要防线——积极筛查与干预衰弱

    衰弱作为一种重要的老年综合征,已经成为老年医学的研究热点.一般来说,65岁以上的老年人衰弱患病率为11％～14.9％,75岁以上老人达20％～40％.衰弱是多系统、多因素相互作用的结果,严重影响老年病的发生发展以及老年人的寿命.在相同情况下,衰弱老人的致残率和死亡率均高于非衰弱老人.通俗一点讲,衰弱的老人好比“纸糊的船”,外面看起来似乎没有什么问题,但经受各种应激如感染、手术、急性病的能力很差,一......

    作者：徐超 刊期： 2018- 03

  • 生精补髓,强壮筋骨——抗衰老名方龟鹿二仙膏

    人体衰老的主要表现,一是筋骨老化,出现骨质疏松和软骨退变,导致骨关节炎;二是性激素水平明显降低,性功能衰退;三是代谢与免疫功能失调,导致老年病发生;四是精气神衰减,出现整体性衰弱,生活工作能力及社会适应能力大幅降低.怎样有效延缓与阻止这一衰老进程呢?中医认为,肾藏精生髓主骨,肝藏血养筋主生长之气,人的生长、衰老与肾气与肝血的盛衰有密切联系.所以延缓和治疗以上四大衰老症状的首要之举,就是补养肝肾之气......

    作者：林辉 刊期： 2018- 03

  • 新《老年高血压治疗专家共识(2017版)》(下)

    (接上期)五、老年高血压的治疗(一)非药物治疗非药物治疗是降压治疗的重要措施,应鼓励患者纠正不良生活习惯.1.限制食盐摄入.老年人常见盐敏感性高血压,限制食盐摄入尤为重要.建议每日摄盐量应＜6g.同时,应警惕过度限盐导致低钠血症.2.平衡膳食.鼓励老年人摄入多种新鲜蔬菜、水果、鱼类、豆类及制品、粗粮、脱脂奶及其他富含钾、钙、膳食纤维及多不饱和脂肪酸的食物.......

    作者：中国老年医学学会心脑血管病专业委员会；中国医师协会心血管内科医师分会 刊期： 2018- 03

  • 应对“代谢记忆”的伤害——防治糖尿病并发症的新策略

    越来越多的中老年人已了解,糖尿病绝不是单纯的高血糖,而是伴随多种并发症.值得注意的是,患有糖尿病的患者在血糖得到控制之后仍继续出现炎症、血管损伤的现象.这些现象表明,高血糖引起的糖尿病血管、肾脏等慢性异常即使在随后进行相对良好的血糖控制,也不容易得到逆转,这种现象被称为“代谢记忆”.它已成为当代治疗糖尿病的主要挑战之一,因此,需要了解代谢记忆导致的糖尿病并发症的机制以及防治策略与方法.......

    作者：汤茜等 刊期： 2018- 03

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