期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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75岁以上老年人的抗栓治疗
75岁以上老年人是心血管疾病的高发人群,且随着年龄增长,发病率呈显著增加趋势.约1/3罹患心肌梗死和2/3因心肌梗死死亡的患者,年龄超过75岁.《75岁以上老年抗栓治疗专家共识》旨在总结临床研究结果,并引入新的抗栓抗凝与出血风险评估,提出适合我国高龄患者的抗栓抗凝治疗建议.......
作者：俞梦越 刊期： 2018- 01
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糖尿病合并动脉粥样硬化的药物应用共识
动脉粥样硬化性心血管疾病,包括冠心病、缺血性卒中及外周动脉疾病,2型糖尿病与其关系密切.两者共存可进一步增加心血管事件和死亡风险,半数以上糖尿病患者的死亡与此相关.动脉粥样硬化性心脑血管病已成为糖尿病管理的一个巨大挑战,值得医患给予高度重视.......
作者：中华医学会内分泌学分会 刊期： 2018- 01
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血尿隐患大及时就医不可误
60周岁以上老年人血尿的发生率,比青壮年人群高得多,多由泌尿系统和生殖器官疾病引起,癌变比率也比较高.早就医、早确诊和早治疗十分重要.尤其是许多早期癌症病变,首次血尿时间很短,有些患者只有一次轻微无痛性血尿,多被忽视不就医;延误数月再次发生血尿时,病变已进入晚期,丧失治愈时机.因此必须提高警惕,发现尿色异常要及时到大医院请专家诊治.......
作者：沈海源 刊期： 2018- 01
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裴院长教你如何营养配餐①
开篇的话从本期开始,我们将和大家谈一谈营养配餐的问题.我们提倡,吃饭要讲究营养配餐,营养配餐的关键是“配”,营养配餐的制作是个大课题.要达到营养目的,必须是美味.如何做出美味,我认为,首先要将营养学原理与烹饪方法真正有机的结合,在烹饪中落实现代营养学的观点.例如,营养学要求蔬菜要先洗后切,切后不再洗;现实是很多人做菜都是先切后洗,不但造成营养素的流失,还会产生残留农药对人体的危害.......
作者：裴玉秀 刊期： 2018- 01
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防范痛风的饮食营养法则
痛风是由于嘌呤代谢障碍及或尿酸排泄减少导致血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起组织损伤的一种疾病.中老年人群是发作痛风的主要对象,男性患者以40～60岁之间居多,而女性痛风患者多见于绝经期后.痛风发作和饮食密切相关,科学饮食可以起到防治痛风的效果.......
作者：王建民 刊期： 2018- 01
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怎样吃火锅更健康
无论在冰天雪地的北方,还是潮湿阴冷的南方,冬季受欢迎的美食非“火锅”莫属.可您知道吗?这种饮食方式暗藏着不少健康隐患.由于火锅温度高、味道重,不少人吃完后会出现口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状;有时还会烫伤口腔和食道.火锅味道鲜美,各种肉类、海鲜都是搭配火锅的好食材,尿酸过高的人常吃易诱发痛风,导致关节红肿胀痛;吃一口热菜,喝一口冷饮,当时的畅快换来的可能是肠胃不适;还有些心急的人,不等肉类煮熟就匆匆......
作者：王爱华 刊期： 2018- 01
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实施“全盘营养”计划吃出健康
2017年5月17日,由国家卫计委疾控局、宣传司,中国健康教育中心,中国记协,辉瑞健康药物部等单位组织的中国健康知识传播激励计划“全盘营养”项目在北京启动.一、全盘营养计划的由来当前,我国居民膳食结构存在脂肪摄入过多、豆类和奶类消费量偏低、蔬菜水果摄人量不足等问题,钙、铁、维生素A、维生素D等部分营养缺乏依然存在,超重肥胖问题凸显,与膳食营养相关的慢性病对我国居民健康的威胁日益严重.......
作者：国家卫生计生委疾病预防控制局 刊期： 2018- 01
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常吃萝卜清热消滞又化痰
萝卜,又被称为莱菔.在《本草纲目》中称其为“蔬中有利者”.萝卜生用味辛性寒,熟用味甘性微凉,因具有较高的营养价值和药用价值,故在我国民间素有“小人参”之美称.我国市场上常见的萝卜主要有白萝卜、青萝卜、红萝卜.一般入菜用白萝卜,可生吃或烧汤;青萝卜含维生素较多,一般生吃,有“水果萝卜”之称;红萝卜主要用来腌制做泡菜.我们这里主要谈的是白萝卜.......
作者：殷晓琳 刊期： 2018- 01
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恶性贫血的克星维生素B12
维维生素B12俗称红色维生素、血液之母等,是血液、神经、胃肠道不可缺乏的维生素,也是唯一含有金属元素(即矿物质)的维生素.早在18世纪20年代,人们观察到一种严重的贫血现象,由于这种贫血会导致死亡,所以后来人们称它为恶性贫血.1926年,科学家证明了这种疾病能通过吃大量动物的肝脏来治愈,而其中的奥秘,正是由于肝脏中含有维生素B12.......
作者：陈健 刊期： 2018- 01