期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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别让炎症成为癌症
我们在临床中经常遇到这种情况,某患者有多年的慢性胆囊炎,一直不在意,某一天不舒服去医院看病被诊断为胆囊癌.还有慢性肝炎多年的患者,后发展成了肝癌.好多人都心生困惑:炎症是机体对组织细胞损伤的反应,而癌症是恶性肿瘤,二者似乎毫无关系啊,它们两个怎么扯到一块去了呢?......
作者：毕晓峰 刊期： 2018- 01
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癌症是什么?
谈癌色变,对于现代人来说,主要是因为对它完全不了解.我要给大家解读癌症根本的几个问题:什么是癌症?为什么人会患癌症?为何癌症会致命?为什么癌症容易复发?一、什么是癌症?癌症和肿瘤这两个词经常通用,一般情况下也确实没太大问题.一定要纠结的话,这两个词还是有一些区别的.肿瘤的属性是“固体”,而癌症的属性是“恶性”,所以恶性固体肿瘤就是癌症,血液癌症不是肿瘤,良性肿瘤不是癌症.用数学公式来表示更简单直观......
作者：李治中 刊期： 2018- 01
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冬季养肾正当时——别让肾虚动摇生命之本
中医认为,肾藏生殖之精,为先天之本,生命之根.肾虚必动摇生命之根,易导致各个系统的疾病发生,出现精神疲乏、头晕健忘、耳鸣耳聋、发脱枯陈、齿摇稀疏、腰背酸痛、性机能失常(阳痿、滑精等),老年人肾虚则生理机能全面衰退,衰老加速.因此,健康必养肾,益寿先养肾.......
作者：刘旭生 刊期： 2018- 01
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糖尿病的家庭按摩自疗
2009年9月23日,北京中医药大学附属东直门医院推拿科,一次特别的按摩实验开始了.2位中年妇女、1位老年男性共3位糖尿病志愿者,在这里接受医院推拿科医生和民间按摩技师降糖按摩测试.选用穴位是具有促进人体自身降糖作用的肺俞、脾俞、肾俞、胃俞、关元、气海穴,通过按摩这些穴位,能够提高胰腺神经的敏感度,增加局部的血液循环,使胰腺产生的胰岛素的水平得到相应的提高.......
作者：臧福科；隋强 刊期： 2018- 01
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提高警惕,让晚年不再焦虑
调查显示,我国目前老年抑郁症或焦虑症的发病率在13％～27％之间,在刚步入老年的人群当中发病率更高.统计发现,40％有残疾或慢性疾病的老人存在焦虑症状,32.88％的高血压老人、71％的痴呆老人等存在焦虑症状.但由于该病具有隐蔽性,常常得不到诊断,使得老年人病情拖延,造成老人精神生活质量下降.通过正确鉴别和科学应对焦虑症,可以提高老年焦虑症者晚年生活质量,减轻社会负担.......
作者：余运英 刊期： 2018- 01
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时时戒怒,严防气大伤身
人们明明知道“气大伤身”,但遇到不愉快的事情时还是会大发雷霆.其实,每一次生气对身体来说都是一次地震和灾难,会在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤.一、一次生气能气出14种病1.乳腺增生.很多女性都有乳房胀痛、乳腺增生的问题,其中不少和爱生气有关;产后心情不好,容易发生乳腺炎;中老年人更可能引发乳腺癌.......
作者：柯铭 刊期： 2018- 01
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治疗中老年性腺功能减退症
随着全球老龄化加剧,各种衰老相关疾病日益引起人们的重视,中老年男性的性腺功能减退综合症已成为医学热点.目前普遍认为,血清中较低的睾酮水平是加速老化的主要原因之一.健康男性30岁后睾酮水平随着年龄的增加呈逐年下降趋势;45岁之后的男性中约有38.7％的人群,血清中睾酮浓度低于10.4nmol/L.我国某社区流行病学调查发现,约9.1％的中老年男性出现血清睾酮水平偏低,并出现病征,严重影响中老年男性的......
作者：李国平 刊期： 2018- 01
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荷尔蒙抗衰老名将脱氢表雄酮
研究证实,细胞染色体端粒的长度与人体寿命有重要关联,而荷尔蒙是唯一可以用来协助染色体端粒基因在细胞分裂变短后耗损重建的物质.荷尔蒙基因疗法正是针对这一衰老的关键问题的发展的抗衰老疗法.......
作者：张一辉 刊期： 2018- 01
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三九寒冬,严防高危与猝死事件发生
每年冬季,各大医院都会迎来猝死病人急剧增多的情况.一年中冬季猝死病例约占全年50％以上,不管是急诊,还是在病房,都会出现远远高于其他季节的猝死病例,需要引起我们的高度重视.......
作者：郭书红 刊期： 2018- 01
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高度警惕呼吸困难——呼吸困难的诊断与治疗
呼吸困难是临床常见症状,国外研究显示,27％的成年人曾有呼吸困难的感觉.有时,呼吸困难是一种警告,发现严重病例必须及时抢救,挽救患者的生命.对于慢性呼吸困难,则重在发现病因,对因治疗.一、什么是呼吸困难呼吸困难是一种异常不舒服的呼吸感觉.几乎所有胸部、上腹部器官的病变都可以产生呼吸困难的感觉.......
作者：李海潮 刊期： 2018- 01