期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
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首页>健康指南杂志
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：期刊收录：上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
激活抗衰老密码,实现健康长寿
白泽卓二
关键词：
摘要：现代抗衰老研究,已经在分子与基因水平上取得了长足进展,发现了一系列长寿密码,为中老年益寿抗衰老行动提供了精准的科学方案.一、细胞休息得好,寿命便会延长密码1:研究发现,一种被称为沉默信息的基因(Sir),可以让细胞停止分裂活动,是延长生命的关键所在.简而言之,如果能够调控细胞处于“分裂静止的状态”,就掌握了延长寿命的关键的那把钥匙.因为每制造一个“子细胞”,“母细胞”都会生成一个环状DNA,这种环状DNA达到20个的时候,细胞便迎来了生命的终点,导致母细胞衰老与死亡.如果沉默基因活跃,环状DNA就不会出现在母细胞中,子细胞的寿命便能延长30％左右.人类也不例外,沉默基因也控制着人体寿命的长短,被称为长寿基因.
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