期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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加强女性心血管病的防控
中国女性占全世界35亿女性总数的1/5,心血管疾病是威胁我国女性健康的头号杀手.女性心血管病在发病特点、疾病诊断、药物治疗、防治策略等方面,都有区别于男性之处,需要特别关注.一、我国女性心血管病发病特点1.心血管病是我国女性死亡的主要原因我国女性心脑血管病患病率、死亡率逐年增加.调查显示,女性高血压患病率为31.8％,50岁之后女性高血压患病率快速增长,并超过男性.......
作者：中国医师协会心血管内科女医师委员会 刊期： 2017- 09
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遏制“疼死人”的风湿病
张女士前几年总是病怏怏的,不是嚷着关节疼,就是说全身没劲儿.去年提前办了病退手续在家养病,可她爱人却认为不就是闹“风湿”嘛,没什么大事儿.便找来偏方,又是泡药酒、又是贴膏药,钱花了不少,病却反而越来越重.有一天,张女士竟发起烧来,手脚的骨节儿都肿起来了,疼得睡不好觉,早上关节发僵,躺在床上连家务也做不了.......
作者：王迁 刊期： 2017- 09
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《美国2型糖尿病综合管理指南(2017年)》解读
因糖尿病领域中新的治疗和管理方法以及重要的临床资料不断涌现,美国临床内分泌医师协会(AACE)和美国内分泌学会(ACE)对2型糖尿病综合管理指南进行了更新,发表了2017年《AACE/ACE2型糖尿病综合管理指南》.......
作者：陆祖谦 刊期： 2017- 09
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不要忽视男性健康隐患——前列腺增生
前列腺增生是中老年男性常见的疾病,通常发生在40岁以后,50岁以上男性约有一半会出现临床症状,60岁时大于50％,80岁时高达83％.长期的排尿困扰,更易诱发高血压病、冠心病、心力衰竭、脑血管病等一系列疾病,进而危及男性的生活质量和健康.因而,广大男性应当引起高度重视.......
作者：陈杰 刊期： 2017- 09
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常见蔬菜的营养排行榜
现代营养学研究和东西方的饮食实践都已经证明,新鲜蔬菜的摄入量越多,各种癌症的患病风险就越低,冠心病发病的几率就越小,人也越会远离肥胖和骨质疏松.与谷类和动物食品相比,蔬菜有一个显著的特点:它们所含的能量低,而维生素和矿物质的相对含量非常高.此外,蔬菜中还含有丰富的膳食纤维、有机酸和抗氧化成分物质,它们对人体的健康也有着促进作用,正是摄食过多加工食品和大鱼大肉的现代居民所特别需要的.......
作者：任政 刊期： 2017- 09
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脑梗死患者的饮食宜忌
脑组织因血管阻塞而引起缺血性坏死或软化,即为脑梗塞或脑梗死.脑梗死患者不但要注意配合医生的治疗,还需要注意日常的饮食,否则会对治疗效果产生影响,甚至会对身体造成很大的伤害.那么脑梗死患者在饮食上应当注意哪些问题呢?......
作者：陆明远 刊期： 2017- 09
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每天要吃12种以上食物
每日人体需要的营养素超过40种,靠一种或简单几种食物根本不能满足需要.因此按照合理比例,广泛摄入各类食物,包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类制品、奶类制品和油脂,以达到平衡膳食,才能满足人体各种营养需要.按照我国膳食指南的推荐,每天应摄入12种以上的食物,每周应摄入25种以上的食物.......
作者：于康 刊期： 2017- 09
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中老年人的膳食营养指导(上)
我国人口老龄化形势严峻,截止2016年底,全国60岁及以上老年人口已达2.3亿人,占总人口的16.7％,其中65岁及以上人口1.5亿人,占总人口的10.8％.良好的营养、适量运动和积极的心态是预防和延缓慢性病的发生、发展,维护老年人身心健康的基础.帮助老年人了解营养领域的新知识、新观念,并根据现实条件不断改善自己的营养状况,对帮助其拥有一个健康幸福的晚年有重要意义.......
作者：国家卫生计生委家庭司 刊期： 2017- 09
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吃对调味品利健康
调味品是我们餐桌上不可缺少的食品之一,合理食用不但可以改善口感,增强人们的食欲,提高食品的消化吸收率,而且它还含有多种营养素及特种保健成分.所以,正确食用调味品对提高体质、防病治病会有很好的作用.现列举常吃的几种调味品介绍如下:1.胡椒胡椒含胡椒碱、桧烯、向日葵素等140种芳香成分.......
作者：蒋家騉 刊期： 2017- 09
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补水润肺抗秋燥
中医讲“春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾.”秋天因为天气燥热,容易伤肺,所以,气管虚、体质不好的人,容易出现久咳难愈的症状.因此除了就医之外,在生活习惯和饮食方面,可以通过食用含丰富水分的食材和按摩穴位来养肺,以补其不足之处,才能抵抗湿邪,不让风寒侵袭.......
作者：辛夷 刊期： 2017- 09
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