期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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支气管哮喘的规范化治疗
目前,全球至少有3亿哮喘患者,中国哮喘患者约3000万,且近年来支气管哮喘呈逐年增高的趋势,成为严重危害人民健康的重要疾病.如北京、上海、广州、辽宁的发病率比15年前增高了一倍多,对中老年人也有很大危害.一、哮喘的诊断标准1.典型哮喘的临床症状和体征哮喘是由多种炎症细胞如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等参与的气道慢性炎症性疾病.......
作者：黄华 刊期： 2016- 12
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关节疼痛,首先辨病
冬季来临,各种关节疾病处于高发期,许多中老年人出现关节疼痛症状.这时需要及时就医,首先检查是哪种关节疾病引起的疼痛,辨病治疗,才能收到理想的效果.中老年人常见的关节疾病有以下几种,特做一简要介绍.1.骨关节炎.骨关节炎是一种非炎症性病变,它的特点是关节软骨退化和关节表面及边缘骨赘形成.这种病变又称肥大性骨关节炎、退行性关节炎,患病率随着年龄而增加,女性比男性多发.骨关节炎以膝关节、肩关节以及脊柱容......
作者：马金忠 刊期： 2016- 12
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远离肺炎安全过冬——肺炎的治疗与预防
感染性肺炎是威胁老年人生命的重大疾病,病死率随患者年龄增加而升高.严冬季节,请广大中老年人严防肺炎发生.一旦出现征兆,应及时进行有效治疗.一、引起肺炎的常见病原菌目前国内流行病学调查结果显示:肺炎支原体和肺炎链球菌是我国成人获得性肺炎的重要致病原.其他常见病原体包括流感嗜血杆菌、肺炎衣原体、肺炎克雷伯菌及金黄色葡萄球菌.对于特殊人群如高龄或存在基础疾病的患者(如充血性心力衰竭、心脑血管疾病、慢性呼......
作者：中华医学会呼吸病学分会 刊期： 2016- 12
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警惕无症状高尿酸血症
高尿酸血症是中老年人的常见病,具体是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平偏高,男性＞420μmol/L,女性＞360μmol/L.无症状高尿酸血症是指血清尿酸水平升高,但尚未发生痛风.大多数患者可保持终生无症状,但向急性痛风转变的趋势随血清尿酸水平升高而增加.......
作者：李玉 刊期： 2016- 12
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新《中国居民膳食营养素参考摄入量》要点精编(15)
十七、其他(一)左旋肉碱肉碱又称肉毒碱、维生素BT,是一种具有多种生理功能的类氨基酸化合物.1905年俄国科学家首先在肌肉抽提物中发现左旋肉碱(L-肉碱),其名字来源于拉丁文caro和carnis,即肌肉的意思.1947年美国科学家发现该物质为大黄粉虫生长所必需的一种生长因子,并将其命名为维生素BT.1952年科学家们确证了维生素BT即为左旋肉碱.......
作者：中国营养学会 刊期： 2016- 12
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冬季柑橘正当时
“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝.一年好景君须记,是橙黄橘绿时”.宋代大诗人苏东坡的这首咏柑橘的诗,已经传诵了900多年,既有意境,又富哲理.秋冬,柑橘大量上市,着实让人嘴馋.中医认为,柑橘味甘性温,有润肺、止咳、化痰、顺气、健胃、醒酒及抗疟等多种功能,对治疗老年咳嗽气喘、支气管炎、慢性胃病等有效,对高血压也有一定辅助治疗作用.柑橘在临床上也常被用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷肋痛......
作者：余昕 刊期： 2016- 12
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鹰嘴豆溶栓酶——溶栓与凝血并存
经科学论证,纯天然纳豆中存在多种具有保健功能的活性成分,特别是它含有丰富的能够溶解血栓的活性成分纳豆激酶.而又一实验证明,鹰嘴豆溶栓酶也同样具备原有纯天然纳豆的多种生物活性成分.一、鹰嘴豆溶栓酶的凝血神效鹰嘴豆溶栓酶中含有丰富的维生素K2,每100鹰嘴豆溶栓酶中大约含有1000微克左右的维生素K2.维生素K2主要有两大生理作用:......
作者：戴稼禾 刊期： 2016- 12
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“补、限、排”——饮食防治骨质疏松
骨质疏松的发病与营养有着密切关系,在饮食中钙、镁、锰、硼、锶及维生素C、D、K不足会加速骨质的丢失和疏松,高磷、高钠、高蛋白以及重金属积聚过多,又会增加骨质疏松的危险.只有加强营养调理,采取“补、限、排”的调理方法,才能达到防治骨质疏松的目的.......
作者：冼锡良 刊期： 2016- 12
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如何识别和选购质优牛奶
牛奶自古就是一种天然饮品,它营养丰富,口感平和,不仅为人体提供9种必需氨基酸,还为人类摄取优质蛋白提供了良好通道,被誉为“白色血液”.而目前,市场上琳琅满目的牛奶,让选购牛奶的人们着实挑花了眼睛,该如何选购优质奶呢?一、了解牛奶的营养价值牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼.......
作者：蒋家騉 刊期： 2016- 12
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8种食物护心有道
心脏病是内科疾病中的常见病,它除了先天性之外,还有外来或机体内在因素作用而致病的后天因素.心脏病突发性很强,一旦发作会严重威胁生命.因此,人们一定要在日常生活中注意做好对心脏的防护,以防患于未然.实际上,在日常的饮食中,就有一些食物有很好的预防心脏病的作用.......
作者：彭木雄 刊期： 2016- 12