期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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如何治疗慢性咽喉炎?
康博士:我今年79岁,每天凌晨1～2点喉咙开始痛,早饭后半小时消失.病史已多年,曾做过多次喉镜检查,确诊为慢性咽喉炎.请问我该如何治疗?江苏省南通市仇XX仇读者:慢性咽喉炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症.弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症.......
作者： 刊期： 2015- 07
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血尿酸高的人能吃海参吗?/睾丸缘何会萎缩?/眼睑痉挛怎么治疗?
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作者： 刊期： 2015- 07
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如何逆转脑动脉硬化症?
康博士:我现年82岁,经核磁共振和颅多普勒检查,患有脑动脉硬化症.请问脑动脉硬化如何防治,能否逆转?用中药“血栓通”能防治血栓吗?广东省梅州市李XX李读者:脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分.通常脑血管病变出现显性临床症状较晚,容易被人忽视.其实脑血管疾病一旦发生,进展较快.脑动脉硬化症发生后,会产生慢性脑供血不足,以至引起脑缺血病变甚至引起脑萎缩,病情发展到一定程度可出现脑梗塞、脑出血和老年痴呆等......
作者： 刊期： 2015- 07
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大肠增生性息肉是否要早切除?/真性红细胞增多症如何治疗?/人的脾脏为何会变大?
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作者： 刊期： 2015- 07
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下肢动脉闭塞术后如何注意饮食?
康博士:我患有下肢动脉闭塞症,并且已经动了手术,医生嘱咐我要注意饮食,否则容易复发.请问我在饮食上应注意些什么?河北省石家庄市刘××刘读者:一般地说,下肢动脉闭塞症等外周血管疾病与高脂血症、高血压、动脉粥样硬化、吸烟等因素有关,若不注意饮食,在手术后的短时间内还会复发,可再次出现闭塞.......
作者： 刊期： 2015- 07
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别让甲减偷走您的健康
今年5月25～31日,国际甲状腺联盟发起第七属国际甲状腺周活动,倡导全社会关注甲状腺疾病,尤其呼吁35岁以上的女性应关注自己的甲状腺.甲状腺疾病和糖尿病是内分泌系统两大疾病,其中甲状腺功能减退症的发病率6.5％,是甲亢的5倍.据统计,目前我国有超过5000万的甲减患者,而仅有5％接受正规治疗.这说明大众对该病的认知度较低,因此,有必要提高患者的健康意识.只有了解了甲减的防治知识,才能得到早期诊断和......
作者：戴为信 刊期： 2015- 07
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滥用抗生素危害大
中国是抗生素类药物生产和使用大国,相关权威数据显示,每年有8万人直接或间接死于滥用抗生素,所造成的病菌耐药性更是无法估量.要真正杜绝抗生素滥用,个人安全用药和科学用药意识的提高才是关键.......
作者：杨莉萍 刊期： 2015- 07
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运动健身的五大常见问题
一、家务劳动可以代替体育锻炼吗?(X)答案是否定的.从增加能量消耗、控制体重的角度讲,家务劳动有积极的意义,但是却不能代替体育锻炼.首先,家务劳动一般比较单调重复,无法达到全面锻炼身体的效果,从心理层面也无法取得体育锻炼的愉悦感;其次,家务劳动一般活动强度比较小,不能满足锻炼身体的需求;而家务劳动如果过于繁重,则会增加身体的局部负担.......
作者：国家体育总局 刊期： 2015- 07
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沈钧儒健身法
一、足部运动1.静坐摩擦.在床上采取盘腿端坐,左脚放在右腿上,右脚放在左腿上.用右手掌擦左脚脚跟和脚心若干次,使之发热,然后换左手再擦右脚脚跟和脚心.二、腰背运动2.腰和大胯骨运动.用双手手掌摩擦腰部两侧及后腰,直到大胯骨若干次.......
作者：沈钧儒 刊期： 2015- 07
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长夏时节养生药膳验方
中医将一年的春、夏、长夏、秋、冬分为五时,分别与肝、心、脾、肺、肾五脏相应.长夏即指农历六月、阳历7～8月,为夏季的后一月,与脾胃相应.此月天气炎热,湿度很高,容易损伤脾胃,加重血液黏稠.所以长夏时节调养的重点是:脾胃虚弱者要注意调养脾胃;肥胖者要注意降血脂清利湿热;肝肾阴虚者要防止炎热加重水电解质失调和血液高凝状态.......
作者：张莫凡 刊期： 2015- 07