期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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老年人应做好心理保健
目前,我国60岁以上的老年人已达2.12亿,占总人口的15.5％,因此,为了保证老年人能幸福安度晚年,必须维护好自身心理保健.一、老年人的生理变化1.外观变化.头发逐渐变白、稀疏,皮肤松弛、出现皱纹或出现斑点,驼背,牙齿松动、缺牙等.一系列外貌上的变化使老年人自信心下降.2.感知觉减退.如视力下降、听力减退、味觉功能减退等.各方面功能的减退,导致老年人产生了丧失感.......
作者：王惠 刊期： 2015- 06
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简单快乐是健康的基石
医学研究发现,一个人长期忧思喜怒、正气不足,长期处于心理阴影中,就容易破坏肌体的免疫力.无法满足的欲望和过高的压力是不快乐的主要原因,而简单快乐的生活方式,才是我们健康的基石.快乐是什么呢?快乐就是一种轻松的心境,用简单的心面对世界,过朴素生活,好好睡觉,甜熟安详;醒了喝茶,满怀温润;饿有饭吃,不计粗精,滋味深长.如此简单,满心欢喜.......
作者：楚奇 刊期： 2015- 06
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“高原人参”——红景天的抗衰老作用
中草药是抗衰老及抗老年病药物的重要来源,红景天即为其中之一.红景天系多年生草本植物,因花、根、茎的浸液均呈红色而得名,是珍稀药用植物,被誉为“高原人参”.红景天生长在云南、四川及西藏等高寒地区,有很强的生命力,具有良好的抗衰老和防治老年病的功效.一、红景天的抗衰老作用......
作者：王真 刊期： 2015- 06
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人为什么会老?
一、“衰老”是老年病的基本原因“衰老”是老年病百病之源,衰老时人体机能下降,对某些疾病易感性增强.细胞衰老是生物衰老的基本单位,各种老年病表现各异,但莫不以其相关细胞的衰老为基础.因此,进行衰老的基础研究,与抵御老年病密切相关.健康与长寿是生命科学永恒的主题.弄清衰老机制,对症下药,是延缓衰老的根本之道.尽管衰老的相关机制千头万绪,涉及面广,但其基本机制不外乎遗传与环境两个方面.内、外不良环境可通......
作者：童坦君；张宗玉 刊期： 2015- 06
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原发性失眠的药物选择
近年来随着对焦虑、抑郁、失眠的重视,发现失眠症的患病率呈现上升趋势.调查显示,失眠症是以慢性病程为主,复发率高,躯体、心理、社会功能明显缺损,严重影响患者生活质量的一种疾病.因此,对于失眠症必须认真贯彻“未病防病、有病治病、防治结合、以防为主”的方针,从控制危险因素、早发现、早诊断、早治疗人手,努力提高失眠的知晓率、治疗率,才能提高治愈率.......
作者：杨甫德 刊期： 2015- 06
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严防高血压黎明逞凶——加强清晨高血压的防范与治疗
高血压是我国人群发生心脑血管事件的首要危险因素,高血压诱发心脑血管事件的比例高达35％,其中约40％心肌梗死和29％心脏性猝死发生在清晨和上午,脑卒中在清晨时段的发生风险是其他时段的4倍.这提示我们在降压治疗中,不仅要注意24小时平均血压的水平,还应格外控制清晨高血压,这是严防高血压、冠心病和脑动脉粥样硬化等疾病在黎明逞凶的重要措施.......
作者：刘蔚 刊期： 2015- 06
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湿疹皮炎的中西医结合治疗
湿疹是由多种内部或外部因素引起的一类炎症性皮肤病,包含了20多种疾病,由于病因复杂且反复发作,临床治疗较为困难,而中西医结合治疗常能取得很好的疗效.一、湿疹皮炎的种类临床上凡是具备了瘙痒、红斑、丘疹、丘疱疹、水疱、糜烂、渗液、脱屑、苔藓样变、肥厚、皲裂等特点,有渗出及融合倾向的皮疹,均可先拟诊为湿疹.随着病情的发展或对疾病认识的深入,有些“湿疹”可能终会诊断为某一特定的皮炎,如接触性皮炎、特应性皮......
作者：李邻峰 刊期： 2015- 06
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甲状腺结节的诊断与治疗
甲状腺结节是常见的内分泌代谢疾病,多见于老年人、女性、生活在碘缺乏地区的人以及有过放射性暴露的人中.随着超声技术的不断进步,甲状腺结节的检出率不断升高.一般人群中通过触诊的检出率为3％～7％,借助高分辨率超声的检出率可高达20％～76％.中华医学会内分泌学分会在中国十个城市进行的甲状腺疾病流行病学调查发现,甲状腺单发结节患病率为11.6％、甲状腺多发结节为7％.所以,中老年人对甲状腺结节的诊断治疗......
作者：吕庆国 刊期： 2015- 06
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糖尿病不可怕可怕的是并发症④
(接上期)六、糖尿病性心血管病对糖尿病人的生命构成大威胁的因素是大血管病变,如心血管疾病和周围动脉阻塞性病变,心血管疾病是2型糖尿病患者第一位致死原因.但是,绝大多数糖尿病患者并未意识到这一点,只是关注与微血管病变密切相关的视网膜病变和肾病的发展.其实国内外专家早已达成共识,“糖尿病与心血管病是等危症”,糖尿病即冠心病.1.糖尿病性心血管病的危险因素......
作者：中华医学会糖尿病学分会 刊期： 2015- 06
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提高脂肪肝防治意识
随着生活方式的改变、人口的老龄化,以及肥胖症和酒精滥用现象的日趋增多,我国脂肪肝的患病率迅速增长,脂肪肝正取代病毒性肝炎成为我国居民第一大肝病.然而许多人至今仍对脂肪肝的危害以及防治策略缺乏足够认识,有的患者即使已发生脂肪肝、甚至肝硬化,症状有时仍可缺如.因为许多脂肪性肝硬化和肝细胞癌患者在肝功能衰竭和门脉高压并发症发生之前,往往呈“良性状态”.因此,有必要帮助大家充分认识脂肪肝的严重危害,提高脂......
作者：范建高 刊期： 2015- 06