期刊简介
《健康指南》是中国创办最早、发行量最大的中老年健康长寿指导期刊。本刊是中国领先的健康传媒，创办于1988年，至今已有25年的运营历史。每期发行量为25万本，平均传阅率为5人。影响着超过130万人的健康理念与保健行为。发行量连续5年保持了年均15%的增长，在全球传统媒体集体下滑的今天，本刊在中国正在创造奇迹。本刊过硬的品质为其在读者之中赢得了良好的口碑，绝大部分读者一旦订阅，即终生订阅，而且乐于向自己的亲朋好友做推荐。在传统媒体受互联网冲击日趋式微的背景下，本刊连续五年保持了15%的递增速度，不能不说是期刊界的一个奇迹。本刊是一本专门面向全国离退休干部的医疗保健指导性期刊，它融预防医疗保健抗衰老为一体，汇聚全国医学专家，为离退休干部提供全方位的医疗保健指导。
点击详情 >主管单位: 中华人民共和国卫生部
主办单位: 中国老年保健医学研究会
出版部门: 《健康指南杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1002-7270
国内统一连续出版号: CN 11-1758/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1988
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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1999
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2000
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2001
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2002
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2003
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2009
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2010
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2011
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2012
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2013
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2014
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2015
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2016
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2017
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2018
- 杂志名称：健康指南杂志
- 主管单位：中华人民共和国卫生部
- 主办单位：中国老年保健医学研究会
- 国际刊号：1002-7270
- 国内刊号：11-1758/R
- 出版周期：月刊
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衰老是需要治疗的疾病
我们都希望延长具有青春活力的健康寿命,但许多退行性疾病,如动脉硬化、心脏病、2型糖尿病、记忆衰退等剥夺了我们的愿望.衰老是退行性疾病的根源,如果能够延缓衰老,就可预防或康复这些老年病,健康120岁的目标就有可能实现.一、衰老是需要治疗的疾病近年来,医疗权威机构刚刚开始承认以下情况也是疾病的一种,需要治疗.......
作者：李戍 刊期： 2013- 01
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老年骨性关节炎防治新知
所谓关节炎是指几十种以上的累及关节(关节即肢体骨骼相连的地方),甚至包括肌肉和其他组织的疾病.关节炎分为两类,一类为退行性关节炎,亦称做骨性关节炎,首先因关节内垫性组织即软骨的磨损、变性乃至破碎引起的.另一类为炎症性关节炎,是因关节内的炎症引起的,伴有红、肿、热、痛,如类风湿性关节炎.骨性关节炎为常见,中国目前骨性关节炎超过1亿人.在60岁以上的人群中,有一半在X线片上有骨性表现,其中35％～50......
作者：李学文 刊期： 2013- 01
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早用胰岛素——糖尿病治疗新主张
在过去很长一段时间,治疗糖尿病的理念是:能饮食控制尽量饮食控制,能药物治疗就不用胰岛素治疗,血糖实在控制不好了,才考虑注射胰岛素.这种理念导致很多人对使用胰岛素治疗很抗拒,总觉得一旦使用胰岛素就是到了晚期.而新的治疗观念则有所不同,糖尿病的新治疗理念是要早期联合治疗.......
作者：杨新波 刊期： 2013- 01
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心血管病选用——高选择性β受体阻滞剂
β受体阻滞剂是一类在临床心血管疾病治疗中具有不可替代地位的重要药物.此类药物广泛应用于心血管疾病的各个领域,包括高血压、冠心病、心力衰竭和心律失常等.但是,并不是所有的β受体阻滞剂都具有相同的疗效,只有高选择性的β受体阻滞剂,才可以有效降压,保护靶器官,降低心血管事件.......
作者：谢良地 刊期： 2013- 01
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突发僵痛怎么办——风湿性多肌痛的诊断与治疗
风湿性多肌痛主要发生于50岁以上的中老年人,是以持续性颈、肩胛带、骨盆带肌群疼痛、僵硬感为临床特征的症候群.急性发作期往往让老年人痛苦不堪.60岁以上的老年人为本病的高发人群,女性发病率约为男性的2倍.据了解,我国几乎所有老年人对此病都很陌生,特向大家做一些介绍.......
作者：伍沪生 刊期： 2013- 01
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关注周围动脉硬化性疾病
动脉硬化是动脉血管的一种非炎症性病变,它可导致动脉血管的管壁增厚、变硬、失去弹性、管腔狭小.动脉硬化性疾病是随着人们年龄增长而逐渐出现的一种血管疾病,通常是在青少年阶段开始发生,至中老年时期加重,成为导致老年人死亡的主要原因之一.临床上,根据动脉血管的部位,动脉硬化性疾病被分为冠状动脉血管硬化、脑动脉硬化和周围动脉血管硬化性疾病.......
作者：李小鹰 刊期： 2013- 01
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足底常见角化病的防治
中老年人常因足部角化病引起走路疼痛,严重影响劳动生活和身体锻炼,需要采取必要的治疗.下面介绍一些防治办法.一、鸡眼的预防和治疗鸡眼常常发生在足底部,呈圆锥形角化增厚,可分为硬鸡眼和软鸡眼两类,其尖刺向皮内,受压时会引起疼痛,预防:尽量穿软底软面鞋,鞋垫平整、松软,摩擦受压形成的角化要及时清除,尽量避免走长路.......
作者：胡绍清 刊期： 2013- 01
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四大高脂血症的对症食谱
目前,我国居民高脂血症的发病率呈上升趋势,发病年龄提前,中老年人尤为明显.所谓血脂就是指血中的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,三种形式的脂肪均可来源于膳食脂肪.因此,合理膳食是防治高脂血症的基础.一、高胆固醇血症的对症食疗1.饮食原则(1)控制总热量.男性每天300克、女性200克主食,以全麦面包、燕麦、小米、土豆、南瓜为佳,不吃油炸食品和各类甜点.......
作者：胡大一 刊期： 2013- 01
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老年人合理饮食的五大关键
不知从何时起,老年人总是和粗茶淡饭联系在一起,但这种做法是非常片面的.老年人欲想获得均衡、合理的营养,一味粗茶淡饭是不行的!必须精心搭配食谱,抓住饮食关键点.餐餐都有蛋白质随着年龄的增长,老年人基础代谢降低,能量消耗减少,进食量也要相应减少,但是老年人对蛋白质的需要并没有减少,应该和年轻人一样多!摄入充足的蛋白质(每天70克左右)对增强营养、改善体质体力、提高免疫力、维持肌肉和骨骼健康、延缓慢性病......
作者：王兴国 刊期： 2013- 01
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ω-3脂肪酸——防治慢性肾病的新星
目前慢性肾脏疾病的发病率和透析人数正在不断地增加,对世界各国都已成为严重负担.目前慢性肾病的有效治疗方法有限,包括血压控制、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗药的应用以及饮食治疗等.肾脏损害的终结果通常是炎症和纤维化.研究显示,ω-3脂肪酸可延缓肾脏疾病的进展.......
作者：张敏芳 刊期： 2013- 01